Для иммунитета взрослым: Препараты для иммунитета — купить лекарства для повышения иммунитета для взрослых и детей в Москве, цены от 856 рублей в наличии в аптеке

Содержание

Статьи об иммунитете, как поддерживать крепкий иммунитет на протяжении всех сезонов года

Статьи об иммунитете, как поддерживать крепкий иммунитет на протяжении всех сезонов года | Imunele.ru Ослабленный иммунитет: что делать? Наша иммунная система в режиме нон-стоп защищает организм от различных бактерий и вирусов. Но когда иммунитет ослабевает, это отражается на самочувствии человека. Читать подробнее Список продуктов для иммунитета У иммунной системы сложная задача: она должна быть всегда наготове, чтобы вовремя заметить и правильно среагировать на «вторжение» патогенов, идентифицировать «врага». Для правильного функционирования иммунная система нуждается в сбалансированном питании, которое должно включать полезные для иммунитета продукты. Читать подробнее Укрепление иммунитета Иммунитет не случайно называют «внутренним врачом» , помогающим противостоять болезням. Механизм его действия сложен, но суть проста: когда в организм попадают вредные бактерии или вирусы, иммунная система должна их опознать и нейтрализовать. Читать подробнее Частые простуды: причины и что делать Постоянная простуда – что делать? Это один из самых популярных вопросов, который задают врачам. Простудой часто называют ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции. Лекарства облегчают симптомы простуды, но главный защитник — внутри нас. Читать подробнее Как быстро восстановиться после болезни и укрепить иммунитет Болезнь ослабляет организм. Причина в том, что он тратит много ресурсов на иммунный ответ. Чтобы восстановить иммунитет после заболевания, организму нужно время. Читать подробнее Как не заболеть в холодную погоду Осень и зима – всегда стресс для организма: происходят резкие перепады температуры, энергозатраты на сохранение тепла возрастают, световой день сильно сокращается. Иммунитету становиться сложнее противостоять инфекциям в таких условиях, поэтому человеку необходимо с особой внимательностью относиться к своему здоровью в этот период и поддерживать иммунитет. Читать подробнее Как поднять иммунитет ребенку Родители часто задаются вопросом, как поднять иммунитет ребенку. Иммунная система начинает «тренироваться», как только ребенок появляется на свет. Читать подробнее Какие витамины нужны для иммунитета Витамины для иммунитета имеют критическое значение. Однако сам организм либо вообще их не вырабатывает, либо не производит в нужном количестве. Читать подробнее Укрепление иммунитета народными средствами Народная медицина старше официальной на тысячелетия, однако наука к ней относится осторожно: пока не получено исчерпывающих доказательств, ученые не спешат с выводами. Читать подробнее Ослабленный иммунитет: что делать? Наша иммунная система в режиме нон-стоп защищает организм от различных бактерий и вирусов. Но когда иммунитет ослабевает, это отражается на самочувствии человека. Читать подробнее Список продуктов для иммунитета У иммунной системы сложная задача: она должна быть всегда наготове, чтобы вовремя заметить и правильно среагировать на «вторжение» патогенов, идентифицировать «врага». Для правильного функционирования иммунная система нуждается в сбалансированном питании, которое должно включать полезные для иммунитета продукты. Читать подробнее Укрепление иммунитета Иммунитет не случайно называют «внутренним врачом» , помогающим противостоять болезням. Механизм его действия сложен, но суть проста: когда в организм попадают вредные бактерии или вирусы, иммунная система должна их опознать и нейтрализовать. Читать подробнее Частые простуды: причины и что делать Постоянная простуда – что делать? Это один из самых популярных вопросов, который задают врачам. Простудой часто называют ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции. Лекарства облегчают симптомы простуды, но главный защитник — внутри нас. Читать подробнее Как быстро восстановиться после болезни и укрепить иммунитет Болезнь ослабляет организм. Причина в том, что он тратит много ресурсов на иммунный ответ. Чтобы восстановить иммунитет после заболевания, организму нужно время. Читать подробнее Как не заболеть в холодную погоду Осень и зима – всегда стресс для организма: происходят резкие перепады температуры, энергозатраты на сохранение тепла возрастают, световой день сильно сокращается. Иммунитету становиться сложнее противостоять инфекциям в таких условиях, поэтому человеку необходимо с особой внимательностью относиться к своему здоровью в этот период и поддерживать иммунитет. Читать подробнее Как поднять иммунитет ребенку Родители часто задаются вопросом, как поднять иммунитет ребенку. Иммунная система начинает «тренироваться», как только ребенок появляется на свет. Читать подробнее Какие витамины нужны для иммунитета Витамины для иммунитета имеют критическое значение. Однако сам организм либо вообще их не вырабатывает, либо не производит в нужном количестве. Читать подробнее Укрепление иммунитета народными средствами Народная медицина старше официальной на тысячелетия, однако наука к ней относится осторожно: пока не получено исчерпывающих доказательств, ученые не спешат с выводами. Читать подробнее

Статьи об иммунитете, как поддерживать крепкий иммунитет на протяжении всех сезонов года

Статьи об иммунитете, как поддерживать крепкий иммунитет на протяжении всех сезонов года | Imunele.ru Ослабленный иммунитет: что делать? Наша иммунная система в режиме нон-стоп защищает организм от различных бактерий и вирусов. Но когда иммунитет ослабевает, это отражается на самочувствии человека. Читать подробнее Список продуктов для иммунитета У иммунной системы сложная задача: она должна быть всегда наготове, чтобы вовремя заметить и правильно среагировать на «вторжение» патогенов, идентифицировать «врага». Для правильного функционирования иммунная система нуждается в сбалансированном питании, которое должно включать полезные для иммунитета продукты. Читать подробнее Укрепление иммунитета Иммунитет не случайно называют «внутренним врачом» , помогающим противостоять болезням. Механизм его действия сложен, но суть проста: когда в организм попадают вредные бактерии или вирусы, иммунная система должна их опознать и нейтрализовать. Читать подробнее Частые простуды: причины и что делать Постоянная простуда – что делать? Это один из самых популярных вопросов, который задают врачам. Простудой часто называют ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции. Лекарства облегчают симптомы простуды, но главный защитник — внутри нас. Читать подробнее Как быстро восстановиться после болезни и укрепить иммунитет Болезнь ослабляет организм. Причина в том, что он тратит много ресурсов на иммунный ответ. Чтобы восстановить иммунитет после заболевания, организму нужно время. Читать подробнее Как не заболеть в холодную погоду Осень и зима – всегда стресс для организма: происходят резкие перепады температуры, энергозатраты на сохранение тепла возрастают, световой день сильно сокращается. Иммунитету становиться сложнее противостоять инфекциям в таких условиях, поэтому человеку необходимо с особой внимательностью относиться к своему здоровью в этот период и поддерживать иммунитет. Читать подробнее Как поднять иммунитет ребенку Родители часто задаются вопросом, как поднять иммунитет ребенку. Иммунная система начинает «тренироваться», как только ребенок появляется на свет. Читать подробнее Какие витамины нужны для иммунитета Витамины для иммунитета имеют критическое значение. Однако сам организм либо вообще их не вырабатывает, либо не производит в нужном количестве. Читать подробнее Укрепление иммунитета народными средствами Народная медицина старше официальной на тысячелетия, однако наука к ней относится осторожно: пока не получено исчерпывающих доказательств, ученые не спешат с выводами. Читать подробнее Ослабленный иммунитет: что делать? Наша иммунная система в режиме нон-стоп защищает организм от различных бактерий и вирусов. Но когда иммунитет ослабевает, это отражается на самочувствии человека. Читать подробнее Список продуктов для иммунитета У иммунной системы сложная задача: она должна быть всегда наготове, чтобы вовремя заметить и правильно среагировать на «вторжение» патогенов, идентифицировать «врага». Для правильного функционирования иммунная система нуждается в сбалансированном питании, которое должно включать полезные для иммунитета продукты. Читать подробнее Укрепление иммунитета Иммунитет не случайно называют «внутренним врачом» , помогающим противостоять болезням. Механизм его действия сложен, но суть проста: когда в организм попадают вредные бактерии или вирусы, иммунная система должна их опознать и нейтрализовать. Читать подробнее Частые простуды: причины и что делать Постоянная простуда – что делать? Это один из самых популярных вопросов, который задают врачам. Простудой часто называют ОРВИ – острые респираторные вирусные инфекции. Лекарства облегчают симптомы простуды, но главный защитник — внутри нас. Читать подробнее Как быстро восстановиться после болезни и укрепить иммунитет Болезнь ослабляет организм. Причина в том, что он тратит много ресурсов на иммунный ответ. Чтобы восстановить иммунитет после заболевания, организму нужно время. Читать подробнее Как не заболеть в холодную погоду Осень и зима – всегда стресс для организма: происходят резкие перепады температуры, энергозатраты на сохранение тепла возрастают, световой день сильно сокращается. Иммунитету становиться сложнее противостоять инфекциям в таких условиях, поэтому человеку необходимо с особой внимательностью относиться к своему здоровью в этот период и поддерживать иммунитет. Читать подробнее Как поднять иммунитет ребенку Родители часто задаются вопросом, как поднять иммунитет ребенку. Иммунная система начинает «тренироваться», как только ребенок появляется на свет. Читать подробнее Какие витамины нужны для иммунитета Витамины для иммунитета имеют критическое значение. Однако сам организм либо вообще их не вырабатывает, либо не производит в нужном количестве. Читать подробнее Укрепление иммунитета народными средствами Народная медицина старше официальной на тысячелетия, однако наука к ней относится осторожно: пока не получено исчерпывающих доказательств, ученые не спешат с выводами. Читать подробнее

Какие витамины пить, что бы поднять иммунитет

Иммунная система человека – это совокупность органов и тканей, которые отвечают за защиту человеческого организма от инфекций и вирусов. Однако, жизнь в большом городе тесно связана с частыми стрессами, переутомлениями, плохим питанием и другими проблемами, которые непременно ведут к ухудшению защитных функций иммунитета. Вследствие этого простуды и другие вирусные или инфекционные заболевания проявляются даже в летнее время.

Причины ослабления иммунитета

Что же такое этот иммунитет? Что он из себя представляет? Обратившись к иммунологии, мы вспомним, что органы иммунной системы подразделяют на центральные и периферические. Как раз здесь и происходит зарождение и созревание клеток иммунной системы.

К центральным органам следует отнести костный мозг и тимус (вилочковая железа). В свою очередь костный мозг является местом развития В- и Т- лимфоцитов. Это клетки иммунной системы, которые вырабатывают антитела. А тимус – представляет собой железу, которая является частью лимфатической системы и основными клетками тимуса являются лимфоциты и эпителиальные клетки. Так, если функционирование железы вдруг нарушиться, запуститься процесс снижения иммунитета.

К периферическим органам нужно отнести следующие структуры:

  • миндалины;
  • селезенка;
  • лимфатические узлы;
  • печень и др.

В перечисленных органах локализуются клетки иммуннокомпетентного типа, которые и совершают надзор за иммунитетом в человеческом организме.

Причины, которые влияют на снижение уровня иммунитета могут быть самыми различными:

  • частые стрессовые ситуации;
  • наследственная предрасположенность;
  • преклонный возраст;
  • период беременности;
  • чрезмерные нагрузки на организм;
  • аутоиммунные заболевания;
  • хронические, а также инфекционные заболевания;

Не стоит забывать и о том, что одной из самых частых причин ухудшения работоспособности иммунной системы является недостаточное количество полезных витаминов и минералов, которые человек получает с пищей. В данном случае решить проблему помогут витаминные комплексы для повышения иммунитета.

Углубляясь в современную медицину можно сделать выводы, что уровень здоровья человека на 80 % зависит от правильного рациона питания. Дело тут не в количестве и качестве
употребляемых продуктов, а в составе продуктов, в который входит большое количество витаминов и минералов. Совершенно другая проблема заключается в том, что человеческий организм не способен полноценно усваивать все полезные элементы и соединения, которые находятся в пище.

Поэтому дополнительное введение в рацион витаминов и минералов поможет человеческому организму лучше функционировать, а также позволит повысить уровень естественного иммунитета. Помимо этого витамины отлично влияют и на другие системы, усиливая регенерацию организма или уменьшая последствия от чрезмерных нагрузок, стресса и т. д.

Если организм получает недостаточное количество витаминов и минералов, это может нанести существенный вред здоровью. Следует отметить, что дефицит некоторых витаминов, играющих важную роль в развитии организма, может очень негативно сказаться на общем состоянии, повысить восприимчивость к заболеваниям, снизить физическую и умственную активность.

Именно поэтому стоит крайне внимательно относиться к собственному здоровью, и в особенности к иммунитету. Для этого следует «подпитывать» его необходимыми витаминами и минералами, и постараться не допускать авитаминоза.

Полезные для мужского иммунитета витамины

Мужчин принято считать сильным полом. Именно поэтому они, еще больше чем женщины, нуждаются в повышенном количестве витаминов и минералов. Особенно если работают они по ненормированному графику, часто пропускают приемы пищи, а также часто болеют простудой и переносят ее зачастую на ногах.

Так, чтобы позаботиться о своем организме, на первом месте всегда должен стоять витамин
С (аскорбиновая кислота). Почему этот витамин так важен? Всё дело в том, что одной из основных функций витамина С является поддержка функционирования иммунной системы, а также снижение т чувства усталости. Помимо этого, витамин С позволяет организму поддерживать выработку коллагена, принимает активное участие в создании костной ткани, хрящей, зубов, десен, кожи, отвечает за рост и восстановление мышц. А для тех, кто бурно провел выходные, витамин С является настоящей находкой, ведь он снимает похмельный синдром.

Важно знать! Человеческий организм не вырабатывает витамин С, однако он очень важен для организма. Именно поэтому он должен попадать в организм с пищей или в виде добавок.

Не менее важными для мужского организма являются и витамины группы В. Эти витамины принимают активное участие в развитии, а также поддержании работы иммунной системы организма. Также они способны обеспечить правильное функционирование нервной системы, снижают уровень усталости, а также способствуют повышению работоспособности.

Витамин К также очень важен для мужчин. Его следует отнести к группе жирорастворимых витаминов. Они играют важную роль в процессе свертывания крови, а также помогают регулировать уровень кальция в организме. Так, витамин К улучшает состояние и плотность костей, снижает риск переломов. Однако мало кто слышал или задумывался о том, что данный витамин принимает очень важное участие в правильной работе иммунитета. Недостаток витамина К у взрослых встречается довольно редко.н Он может
возникать у людей, которые принимают некоторые виды лекарств, или развиваться из-за нарушения усвоения пищи в кишечнике. Очень негативно на количество витамина К в организме влияют антибиотики, особенно если их принимают дольше 7 дней.

К счастью сегодня существует огромное количество витаминных комплексов, которые направлены на укрепление иммунной системы, а также оздоровление организма. Одним из таких комплексов является Витрум® Плюc. Это биологически активная добавка, в состав которой входит набор необходимых для здоровья витаминов и минералов. Витрум® Плюc – это витамины для иммунитета взрослым. Их применение поможет организму активнее противостоять вирусным заболеваниям, активируя защитные силы организма, и способствует процессу выздоровления.

Полезные для женского иммунитета витамины

Лучший период для укрепления иммунитета – это весна и начало лета. Если заняться поддержанием своего иммунитета именно в этот момент, на протяжении всего года можно будет избежать неприятных сюрпризов в виде заболеваний. Помимо основных витаминов, для женского организма также необходимы следующие добавки: Витамин Е (токоферол), витамин А (ретинол), витамин В9 (фолиевая кислота), витамин D(холекальциферол) и т. п.

Так, например, холекальциферол (Витамин D) помогает поддерживать правильное функционирование иммунитета в женском организме, способствует поддержанию костей, зубов, улучшает усвоение кальция и фосфора.

Витамин А (ретинол) также очень важен для женщин. Он помогает поддерживать здоровье кожи, принимает прямое участие в процессе роста и деления клеток, позитивно влияет на зрение. В свою очередь витамин Е (токоферол) является основным антиоксидантом для женского организма. Он защищает клетки от окислительного стресса (вредного воздействия свободных радикалов).

Важно знать! Чаще всего витамин А можно встретить в виде ретинола в продуктах животного происхождения. В продуктах растительного происхождения чаще всего встречается бета-каротин, он же провитамин А.

Витамин В9 (фолиевая кислота) поддерживает в тонусе нервную систему и иммунитет после вирусных и респираторных заболеваний. В витаминно-минеральном комплексе Витрум® Плюc содержится комплекс витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья человека. Сюда входят не только основные витамины, но также минералы и витоминоподобные вещества: магний, биотин, селен, которые способствуют поддержанию образования кератина и коллагена, благотворно влияют на состояние волос, ногтей, кожи.

Продукты для иммунитета (какие витамины и минералы содержат)

Как повысить иммунитет взрослому человеку? Чтобы поддерживать здоровье и правильное функционирование организма, нужно уделять достаточное время отдыху и сну, заниматься спортом. Правильное питание и здоровая пища играют в этом деле особую роль. Они помогают укреплять иммунитет, поддерживать его, а также подпитывать организм во время заболеваний.

В следующих продуктах содержится повышенное количество витаминов, поэтому их рекомендуется употреблять для укрепления иммунитета:

Черника и Черничный сок

В этой ягоде содержится антоцианин (активное вещества экстракта черники). Это вещество обладает антиоксидантным воздействием, а также помогает укреплять иммунную систему.

Черный шоколад с содержанием какао более 90%

В таком десерте содержится антиоксидант под названием теобромин. Его главное преимущество в том, что он отлично защищает клетки от окислительных процессов и радикалов, а также стимулирует работу иммунной системы. Было обнаружено, что употребление темного шоколада приводит к увеличению экспрессии генов, участвующих в активации Т-клеток, которые помогают организму бороться с инфекцией.

Куркума

Это острая желтая специя, которая часто используется в восточной кулинарии. Мало кто знает, что в ее состав входит куркумин. Это вещество, которое способно улучшать иммунный ответ. Помимо этого, куркумин обладает антиоксидантным и противовоспалительным воздействием.

Жирные сорта рыбы

Сардины, тунец, лосось, а также другая жирная рыба – все они являются кладезем фосфора и омега-3 жирных кислот. Омега -3 помогает повысить природный иммунитет, и способствует снижению уровня холестерина в крови.

Брокколи

Это еще один источник, богатый витамином С (аскорбиновой кислотой). Брокколи содержит сильные антиоксиданты, например, сульфорафон. Для поддержания иммунитета врачи и диетологи советуют регулярно употреблять этот овощ в пищу.

Шпинат

В листках шпината содержится много полезных веществ и антиоксидантов (флавоноиды, каротиноиды, витамин С, витамин Е и т.д.), которые помогают укрепить иммунную систему.

Кисломолочные продукты (кефир, йогурт)

Кисломолочные продукты содержат живые культуры бактерий, полезных для здоровья. Употребление кефира поддерживает нормальную микрофлору кишечника, тем самым положительно влияя на иммунитет.

Это далеко не полный список продуктов, которые рекомендуется употреблять для поддержания и укрепления иммунитета. Они, несомненно, помогут вам, но важно помнить, что человеческий иммунитет – это сложная система.

Удобным решением по поддержанию адекватного уровня витаминов и минералов в организме является прием специальных пищевых добавок.

Инновационная* формула комплекса «Витрум® Иммунактив» усилена бета-глюканами, содержит высокие дозировки селена, цинка и витамина С – данные компоненты, действуя синергично способствуют укреплению иммунитета и защите организма от влияния патогенных факторов.

*Витрум® Иммунактив — новый ВМК для взрослых в линейке БАД Витрум®, является уникальным продуктом в линейке, так как, кроме витаминов и минералов, содержит инновационный компонент — бета-глюканы — вещества природного происхождения, которые активируют иммунитет, в соответствии с описанием в листке-вкладыше продукта.

Как повысить иммунитет взрослому человеку и ребенку: средства для защиты организма

https://ria.ru/20220225/immunitet-1775094977.html

Иммунитет: почему падает, как укрепить препаратами и народными средствами

Как повысить иммунитет взрослому человеку и ребенку: средства для защиты организма

Иммунитет: почему падает, как укрепить препаратами и народными средствами

Как укрепить и повысить иммунитет взрослого и ребенка, что такое лизаты и как они влияют на организм человека, какими лекарственными препаратами и народными… РИА Новости, 25.02.2022

2022-02-25T16:31

2022-02-25T16:31

2022-02-25T16:37

иммунитет

питание

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/19/1775070313_0:130:3071:1858_1920x0_80_0_0_6540eb23ed7290217c919b6ff997b188.jpg

МОСКВА, 25 фев — РИА Новости. Как укрепить и повысить иммунитет взрослого и ребенка, что такое лизаты и как они влияют на организм человека, какими лекарственными препаратами и народными средствами можно поднять иммунитет у женщин и мужчин, а также рекомендации по реабилитации после коронавируса, — в материале РИА Новости.ИммунитетИммунитет представляет собой систему защитных механизмов, помогающих организму бороться с вирусами, бактериями, паразитами и опасными веществами (например, токсинами). Именно иммунитет отвечает за процесс формирования антител, которые не допускают возможности подхватить инфекцию повторно (как в случае с ветряной оспой) или способствуют более легкому протеканию заболевания.Иммунитет также участвует в процессе гомеостаза: благодаря ему организм избавляется от отживших или поврежденных клеток.Выделяют два вида иммунитета: врожденный и приобретенный. Первый – следствие генетической адаптации человека к условиям жизни. Антитела в крови появляются с момента рождения: большую их часть мать передает ребенку.Приобретенный иммунитет вырабатывается в течение всей жизни. Он, в свою очередь, может быть естественным или искусственным. Естественный появляется после перенесенной болезни, искусственный – после вакцинации или введения сыворотки.Причины снижения иммунитетаЧтобы поднять иммунитет, первым делом нужно выявить причины, влияющие на его снижение. Чаще всего к ним относятся:Также причиной снижения иммунитета может быть сезонный гиповитаминоз, наличие хронических очагов инфекции и жесткие диеты.Болезни, связанные с иммунитетомИммунные заболевания – это целая категория патологий, при которых происходят нарушения в работе иммунной системы человека. При них наблюдаются выраженные изменения в действии эффективных механизмов иммунитета, из-за чего состояние здоровья ухудшаетсяНаиболее распространенные заболевания иммунной системы:Как поднять иммунитетПрофилактика укрепления иммунитета — это комплекс мероприятий, выполнение которых создает устойчивость к возбудителям заболеваний. Она включает в себя как применение лекарственных препаратов, физическую активность, так и использование народных методов.Профилактические меры и применяемые лекарства лучше согласовать со специалистом. Грамотный врач должен провести тщательную диагностику и дать рекомендации по поднятию иммунитета на основании особенностей организма пациента.Самолечение не всегда приводит к должным результатам и нередко наносит лишь ущерб организму.ПрепаратыТаблетки для иммунитета и другие лекарственные формы такой категории предназначены для того, чтобы привести в норму работу иммунной системы.ИммуномодуляторыК иммуномодуляторам относятся биологически активные вещества, участвующие в функционировании иммунной системы. Для профилактики заболеваний и восстановления ресурсов организма взрослым и детям часто назначают иммуностимуляторы и иммуносупрессоры.ЛизатыЛизаты – это препараты, представляющие собой «кусочки» различных бактерий. Попадая в организм, они активируют иммунные клетки, которые повышают устойчивость к проникновению бактерий и вирусов.Лизаты представлены в форме таблеток и спреев для носа. Наиболее известные из них: ИРС-19, Имудон.Витамины и минералыПрием витаминов и минералов — обязательная составляющая при повышении иммунитета. Полезные микроэлементы можно получить из лекарственных препаратов или естественным путем — из продуктов питания.ИнтерфероныИнтерфероны – это группа белковых молекул, которые обеспечивают противовирусный иммунитет. На российском рынке представлены такие интерфероны, как Арбидол, Виферон, Гриппферон и т.д.Комбинированные препаратыНекоторые витамины и минералы эффективно действуют только в результате интеграции (совместного применения). При недостатке одного компонента прием другого может не оказать никакого эффекта. По этой причине производители начали выпускать специальные сбалансированные продукты. Например, витамин С плюс цинк.БАДБиологически активные добавки представляют собой продукты, состоящие из одного или нескольких веществ: витамины, микроэлементы, травы и т.д. Эти вещества можно активно использовать в качестве дополнения к питанию.Правильное питаниеРацион должен быть разнообразным, сбалансированным, а также включать в себя достаточное количество белков животного и растительного происхождения, углеводов, жиров, витаминов и минералов.Физическая активностьРегулярные физические упражнения имеют общеукрепляющий эффект и благотворно влияют на здоровье человека. Но не стоит забывать, что уровень физической нагрузки должен подбираться в индивидуальном порядке. Длительность и вид упражнений должны соответствовать полу, возрасту, необходимо учитывать наличие заболеваний и другие факторы.Для укрепления иммунной системы необходимо заниматься интенсивным спортом не более трех в неделю. Эксперты рекомендуют плавание, бег и ходьбу на свежем воздухе.ЗакаливаниеСуществует много способов закаливания, начиная с контрастного душа по утрам, заканчивая использованием коврика, пропитанного холодными отварами трав (душица, полынь). Также можно кубиком льда из замороженного отвара трав протирать руки от кистей до плеч.Народные средстваДля поднятия иммунитета в домашних условиях можно прибегнуть к помощи народных средств. Эксперты выделяют несколько эффективных способов.Первым делом стоит прибегнуть к помощи трав: чабреца, ромашки, женьшеня и шиповника. Травяные чаи с такой комбинацией улучшают самочувствие и предотвращают развитие болезней.Мед – натуральный иммуностимулирующий продукт. Его можно добавлять в чай вместо сахара или употреблять в чистом виде.Грецкие орехи богаты полезными микроэлементами, благотворно сказывающимися на иммунитете. Такие орехи можно использовать в качестве перекуса. Но не стоит злоупотреблять их количеством.Также для профилактики простудных заболеваний у взрослых и детей активно используют чеснок. Польза от такого луковичного овоща состоит в наличии в нем аллицина – естественного антибиотика, который обеспечивает устранение вредных микроорганизмов.Для приготовления лечебных отваров и ингаляций можно использовать корень имбиря.Как поднять иммунитет после коронавирусаОксана Жильцова, терапевт, дает несколько рекомендаций по восстановлению иммунитета после коронавируса:

https://radiosputnik.ria.ru/20220224/immunitet-1774788139.html

https://radiosputnik.ria.ru/20220206/kholod-1771128616.html

https://radiosputnik.ria.ru/20220222/immunitet-1774281335.html

https://radiosputnik.ria.ru/20220201/ruki-1770329422.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210922/immunitet-1751154647.html

https://ria.ru/20211012/immunitet-1754121326.html

https://radiosputnik.ria.ru/20211016/pereedanie-1754739564.html

https://ria.ru/20211225/immunitet-1765373575.html

https://radiosputnik.ria.ru/20220124/brusnika-1768975586.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Артем Смирнов

Артем Смирнов

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/19/1775070313_340:0:3071:2048_1920x0_80_0_0_60eabe89faa7ec27a9cccc3b384c3dbb.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Артем Смирнов

иммунитет, питание

МОСКВА, 25 фев — РИА Новости. Как укрепить и повысить иммунитет взрослого и ребенка, что такое лизаты и как они влияют на организм человека, какими лекарственными препаратами и народными средствами можно поднять иммунитет у женщин и мужчин, а также рекомендации по реабилитации после коронавируса, — в материале РИА Новости.

Иммунитет

Иммунитет представляет собой систему защитных механизмов, помогающих организму бороться с вирусами, бактериями, паразитами и опасными веществами (например, токсинами). Именно иммунитет отвечает за процесс формирования антител, которые не допускают возможности подхватить инфекцию повторно (как в случае с ветряной оспой) или способствуют более легкому протеканию заболевания.

24 февраля, 15:23В РоссииДиетолог рассказала, как укрепить иммунитет

Иммунитет также участвует в процессе гомеостаза: благодаря ему организм избавляется от отживших или поврежденных клеток.

Выделяют два вида иммунитета: врожденный и приобретенный. Первый – следствие генетической адаптации человека к условиям жизни. Антитела в крови появляются с момента рождения: большую их часть мать передает ребенку.

Приобретенный иммунитет вырабатывается в течение всей жизни. Он, в свою очередь, может быть естественным или искусственным. Естественный появляется после перенесенной болезни, искусственный – после вакцинации или введения сыворотки.

6 февраля, 00:00Сказано в эфире»Мощный триггер». Как холод влияет на иммунитет?

Причины снижения иммунитета

Чтобы поднять иммунитет, первым делом нужно выявить причины, влияющие на его снижение. Чаще всего к ним относятся:

  1. 1

    Неправильное питание. Сейчас многие ведут активный образ жизни, в котором нет места полноценному приему пищи. Людям приходится довольствоваться быстрыми перекусами, которые не только экономят время, но и быстро насыщают организм. Однако такой подход к питанию наносит существенный вред организму в целом и может стать причиной появления проблем со здоровьем. Очень важно, чтобы в ежедневное меню человека входило достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. В рационе должны всегда присутствовать мясо, рыба, овощи и фрукты.
  2. 2

    Нездоровый сон. Необходимо соблюдать суточную норму сна. Она составляет не менее восьми часов. Постоянный недосып негативным образом сказывается на психическом и физическом здоровье человека.
  3. 3

    Вредные привычки. Достаточно сложно добиться положительных результатов в укреплении иммунитета, если человек не бросил курить или злоупотребляет спиртными напитками.
  4. 4

    Плохая экологическая обстановка. Загрязненная среда может привести к серьезным нарушениям в организме. Особенно сильно это сказывается на здоровье детей, беременных и людей с хроническими заболеваниями.
  5. 5

    Неграмотное применение лекарственных препаратов. Назначением медикаментов, установлением сроков лечения и дозировки должен заниматься лечащий врач. Самостоятельный прием лекарственных средств (особенно антибиотиков) без наблюдения специалиста может вызвать побочные реакции.
  6. 6

    Стрессы. Ученые доказали, что при сильном эмоциональном напряжении в организме повышается выработка гормонов стресса. К ним относятся не только адреналин и кортизол, но и ацетилхолин, который также называют «гормоном слабости». Это химическое вещество активно влияет на иммунную систему человека, делая ее уязвимее.
Также причиной снижения иммунитета может быть сезонный гиповитаминоз, наличие хронических очагов инфекции и жесткие диеты.

Болезни, связанные с иммунитетом

Иммунные заболевания – это целая категория патологий, при которых происходят нарушения в работе иммунной системы человека. При них наблюдаются выраженные изменения в действии эффективных механизмов иммунитета, из-за чего состояние здоровья ухудшается

Наиболее распространенные заболевания иммунной системы:

  • иммунодефицит;
  • болезнь Крона;
  • бронхиальная астма;
  • гепатит А;
  • синдром хронической усталости;
  • СПИД;
  • системная красная волчанка;
  • экзема.
22 февраля, 11:35В РоссииИнфекционист: в России сформировался коллективный иммунитет к COVID

Как поднять иммунитет

Профилактика укрепления иммунитета — это комплекс мероприятий, выполнение которых создает устойчивость к возбудителям заболеваний. Она включает в себя как применение лекарственных препаратов, физическую активность, так и использование народных методов.

Профилактические меры и применяемые лекарства лучше согласовать со специалистом. Грамотный врач должен провести тщательную диагностику и дать рекомендации по поднятию иммунитета на основании особенностей организма пациента.

Самолечение не всегда приводит к должным результатам и нередко наносит лишь ущерб организму.

Препараты

Таблетки для иммунитета и другие лекарственные формы такой категории предназначены для того, чтобы привести в норму работу иммунной системы.

1 февраля, 00:00Сказано в эфиреРаскрыта связь между состоянием кожи рук и иммунитетом

Иммуномодуляторы

К иммуномодуляторам относятся биологически активные вещества, участвующие в функционировании иммунной системы. Для профилактики заболеваний и восстановления ресурсов организма взрослым и детям часто назначают иммуностимуляторы и иммуносупрессоры.

Лизаты

Лизаты – это препараты, представляющие собой «кусочки» различных бактерий. Попадая в организм, они активируют иммунные клетки, которые повышают устойчивость к проникновению бактерий и вирусов.

22 сентября 2021, 02:00Сказано в эфиреРоссиянам рассказали о «секретном оружии» иммунитета

Лизаты представлены в форме таблеток и спреев для носа. Наиболее известные из них: ИРС-19, Имудон.

Витамины и минералы

Прием витаминов и минералов — обязательная составляющая при повышении иммунитета. Полезные микроэлементы можно получить из лекарственных препаратов или естественным путем — из продуктов питания.

Интерфероны

Интерфероны – это группа белковых молекул, которые обеспечивают противовирусный иммунитет. На российском рынке представлены такие интерфероны, как Арбидол, Виферон, Гриппферон и т.д.

Комбинированные препараты

Некоторые витамины и минералы эффективно действуют только в результате интеграции (совместного применения). При недостатке одного компонента прием другого может не оказать никакого эффекта. По этой причине производители начали выпускать специальные сбалансированные продукты. Например, витамин С плюс цинк.

12 октября 2021, 04:09

Врач назвала самый важный элемент для иммунитета

БАД

Биологически активные добавки представляют собой продукты, состоящие из одного или нескольких веществ: витамины, микроэлементы, травы и т.д. Эти вещества можно активно использовать в качестве дополнения к питанию.

Правильное питание

Рацион должен быть разнообразным, сбалансированным, а также включать в себя достаточное количество белков животного и растительного происхождения, углеводов, жиров, витаминов и минералов.

16 октября 2021, 04:00Сказано в эфире»Процессы гниения». Как переедание влияет на иммунитет?

Физическая активность

Регулярные физические упражнения имеют общеукрепляющий эффект и благотворно влияют на здоровье человека. Но не стоит забывать, что уровень физической нагрузки должен подбираться в индивидуальном порядке. Длительность и вид упражнений должны соответствовать полу, возрасту, необходимо учитывать наличие заболеваний и другие факторы.

Для укрепления иммунной системы необходимо заниматься интенсивным спортом не более трех в неделю. Эксперты рекомендуют плавание, бег и ходьбу на свежем воздухе.

Закаливание

Существует много способов закаливания, начиная с контрастного душа по утрам, заканчивая использованием коврика, пропитанного холодными отварами трав (душица, полынь). Также можно кубиком льда из замороженного отвара трав протирать руки от кистей до плеч.

25 декабря 2021, 12:00Мы все умрём. Но это не точноИммунитет VS рак: как запрограммировать организм на борьбу с онкологиейУченые из России, Германии и Голландии совместными усилиями разрабатывают новый метод борьбы с онкологическими заболеваниями. Редактирование эпигенома позволит программировать врожденный иммунитет на распознавание и уничтожение раковых клеток и микрометастазов. Какие механизмы лежат в основе этого метода?

Народные средства

Для поднятия иммунитета в домашних условиях можно прибегнуть к помощи народных средств. Эксперты выделяют несколько эффективных способов.

Первым делом стоит прибегнуть к помощи трав: чабреца, ромашки, женьшеня и шиповника. Травяные чаи с такой комбинацией улучшают самочувствие и предотвращают развитие болезней.

Мед – натуральный иммуностимулирующий продукт. Его можно добавлять в чай вместо сахара или употреблять в чистом виде.

Грецкие орехи богаты полезными микроэлементами, благотворно сказывающимися на иммунитете. Такие орехи можно использовать в качестве перекуса. Но не стоит злоупотреблять их количеством.Также для профилактики простудных заболеваний у взрослых и детей активно используют чеснок. Польза от такого луковичного овоща состоит в наличии в нем аллицина – естественного антибиотика, который обеспечивает устранение вредных микроорганизмов.

Для приготовления лечебных отваров и ингаляций можно использовать корень имбиря.

24 января, 00:00Сказано в эфиреФитотерапевт перечислил лекарственные свойства брусники

Как поднять иммунитет после коронавируса

Оксана Жильцова, терапевт, дает несколько рекомендаций по восстановлению иммунитета после коронавируса:

  1. 1

    Сбалансированное питание и отказ от вредных продуктов. Белки, жиры и углеводы в рационе следует распределять в соотношении 1:1:3. Также пища должна содержать достаточное количество клетчатки.
  2. 2

    Здоровый сон (не менее восьми часов в сутки). За два часа до сна лучше избегать активностей. Телефон, интернет, телевидение также лучше исключить во время подготовки ко сну.
  3. 3

    Физическая активность. Необходимо ввести в распорядок дня регулярные прогулки на свежем воздухе. Начинать можно с маленьких расстояний, постепенно увеличивая дистанцию. Не стоит выполнять силовые упражнения. Лучше отдать предпочтение ходьбе и плаванию.
  4. 4

    Стабильное психологическое состояние. После коронавируса часто страдает центральная нервная система. Это выражается в раздражительности, бессоннице и панических атаках.
  5. 5

    Витаминотерапия. Необходимые витамины и их дозировка определяются лечащим врачом.

Препараты для повышения (укрепления) иммунитета у взрослых

Препараты для повышения иммунитета

БАДы для иммунитета — это продукты, в состав которых входят натуральные биологически активные вещества, оказывающие на организм иммуностимулирующее действие.

При регулярном приеме таких добавок организм компенсирует недостаток витаминов, макро и микроэлементов, минералов и других необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ. В результате улучшаются обменные процессы, укрепляется иммунная защита организма. БАДы для иммунитета взрослым не корректируют работу отдельных механизмов защиты, они стимулируют иммунитет в целом.

В зависимости от механизма действия выделяют несколько основных групп продуктов для укрепления иммунитета:

  • иммуностимуляторы — повышают активность различных типов иммунных тел;
  • адаптогены — натуральные вещества, которые улучшают обменные процессы в организме, заряжают его энергией, повышают стрессоустойчивость, укрепляют иммунитет;
  • «помощники иммунитета» — это природные антибиотики, которые помогают организму бороться с патогенной микрофлорой, но дают меньше побочных эффектов, по сравнению с синтетическими антибактериальными препаратами;
  • общеукрепляющие пищевые добавки — минеральные и растительные БАДы, богатые необходимыми организму питательными веществами, они усиливают синтез иммунных тел и повышают резистентность организма.

В нашем интернет-магазине Вы можете приобрести качественные и эффективные БАДы для повышения иммунитета на основе бета глюкана (список БАДов для иммунитета Вы можете видеть выше). Эти добавки помогают организму бороться с различными патогенными микроорганизмами и укрепляют иммунную защиту.

Благодаря натуральному составу эти продукты не вызывают привыкания и практически не имеют противопоказаний, что позволяет принимать их в течение длительного времени как с профилактической, так и с лечебной целью без вреда для здоровья. Кроме этого, наш интернет-магазин предлагает купить препараты против простуды.

Лучшие препараты для поднятия иммунитета

Кроме этого, у нас Вы можете приобрести уникальный СИРОП ФЕМИЛАЙФ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН. Сироп повышает иммунную защиту организма в период эпидемий, способствует снятию нервного стресса и перенапряжения, улучшает самочувствие и поддерживает здоровье беременных женщин и кормящих мам. Продукт имеет натуральный состав и не представляет опасности для здоровья женщин.

Применять БАДы для укрепления иммунитета можно не только больным, но и здоровым людям, особенно в периоды эпидемий гриппа и ОРВИ, для повышения сопротивляемости организма негативным внешним факторам. Кроме этого, полезны данные продукты и для людей с хроническими заболеваниями, так как они помогают предотвратить развитие рецидивов. Благодаря природному происхождению добавок организм не сопротивляется их действию, принимая их, как естественную поддержку.

Приобретайте качественные БАДы для поднятия иммунитета прямо сейчас в нашем интернет-магазине. Это быстро, выгодно и надежно!

Здоровья Вам!

10 способов повышения иммунитета взрослым и детям

27 Мая 2021

Как повысить иммунитет себе или ребёнку — этим вопросом часто задаются те, кто привык заботиться о собственном здоровье и кто не очень любит болеть. Специально для этой категории своих читателей медцентр «Деломедика» приготовил подборку из 10 самых эффективных способов укрепления иммунной системы, которые одинаково подойдут и взрослому, и ребёнку.

Зачем укреплять иммунитет

Что такое иммунитет? По сути, это единственная защита организма от патогенных микроорганизмов, которыми изобилует окружающий мир. Важность иммунитета особенно ярко прослеживается на примере такого заболевания, как ВИЧ, когда без наличия внутреннего «барьера» человек оказывается обречён на медленную смерть, поскольку его организм уже не может противостоять тем вирусам и бактериям, которые безопасны для здоровой иммунной системы.

Высокий иммунитет — это не только защита от сезонных простуд, но и гарантия стабильного хорошего самочувствия, а потому и заниматься его укреплением нужно регулярно, чтобы не сваливаться в койку при каждом случайном сквозняке.

1. Посетить иммунолога

Наиболее здравое и рациональное решение для укрепления иммунитета — это посетить иммунолога. Врач назначит необходимые исследования и, при необходимости, пропишет лечение, которое поможет полностью восстановить защитные силы организма.

2. Здоровое питание

Основной рацион должен состоять из натуральных продуктов: мясо и рыба, молоко и молочные продукты, зерновые и растительные жиры, овощи и фрукты. При таком питании организм будет получать достаточно ресурсов для поддержания иммунитета на должном уровне.

Что касается так называемой вредной пищи (чипсы и прочее): если кушать её изредка, на правах эдакого «деликатеса», то вреда не будет, но и увлекаться ней тоже не стоит.

3. Пить достаточное количество воды

Если в организме не хватает жидкости, то страдает питание тканей абсолютно всех внутренних органов, что не только подрывает защитные функции иммунитета, но и становится причиной развития большого количества заболеваний. Именно поэтому нужно выработать у себя привычку выпивать в течение дня хотя бы 1 литр простой воды.

Важно: кофе, чай, соки, супы и т. д. не ведут себя в организме как обычная вода, а потому и заменить её эти жидкости не смогут.

4. Регулярно заниматься спортом

Высокий мышечный тонус является необходимым условием для правильной работы метаболизма и нервной регуляции, от которых тоже во многом зависит интенсивность и скорость иммунной реакции.

5. Хорошо высыпаться

При недостаточном количестве сна снижаются и способность иммунной системы к опознаванию патогенов, и скорость наступления иммунного ответа. В особенности это затрагивает приобретённый иммунитет, то есть, способность организма быстро реагировать на уже знакомый тип угрозы.

6. Отказаться от вредных привычек

Здесь комментарии излишни: табакокурение и пристрастие к алкогольным напиткам создаёт высокую токсическую нагрузку на организм человека, вследствие чего нарушается работа всех жизненно важных систем, включая и иммунную.

7. Избегать стрессов

Сильный нервно-психологический стресс по своему негативному воздействию можно сравнить с недостатком сна: иммунная реакция наступает гораздо медленнее и очень часто с ошибками определения патогена (что, кстати, и является причиной возникновения аллергии)

8. Долечивать инфекционные заболевания

Привычка бросать лечение инфекционных заболевания (грипп, ОРВИ и пр.) на финальной стадии из соображений «пройдёт само» приводит к тому, что всю работу по долечиванию приходится выполнять ослабленной иммунной системе, после чего о корректной её работе уже говорить не приходится.

9. Не запускать хронические болезни

Организм — это целостная система, а потому нарушение в работе одного органа неизбежно влечёт за собой нарушения в работе других органов и систем. Именно поэтому различные хронические заболевания (гастрит, панкреатит, астма и пр.) нужно своевременно пролечивать, не допуская обострений.

10. Осторожнее с народной медициной

Многие народные рецепты для укрепления иммунитета советуют повышать защитные силы организма весьма рискованными способами — например, поеданием большого количества чеснока или лимонов. Принесут ли такие советы пользу непонятно, а вот вызвать желудочно-кишечных заболеваний они могут запросто, а потому с народной медициной нужно вести себя аккуратнее.

В качестве заключения

Если подытожить все вышеприведённые рекомендации по укреплению иммунитета, то общий совет будет очень прост: нужно всего лишь вести здоровый жизни, а в случае возникновения заболевания сразу обращаться к врачу. Если придерживаться этих несложных рекомендаций, то волноваться по поводу ослабленности собственного иммунитета никогда и никому не придётся.

✔ витамины для иммунитета взрослым от коронавируса


17 апреля в 14:30 Автор: Алёна

Ключевые теги: как повысить иммунитет неумывакин, где купить витамины для иммунитета взрослым от коронавируса, иммуномодуляторы при спиде.


советы как поднять иммунитет, таблетки повышающие иммунитет, способы повышения иммунитета и профилактика простудных заболеваний, ягоды для повышения иммунитета, как повысить иммунитет народными методами

Описание

Плохой иммунитет – слабый организм, который уязвим перед опасными микроорганизмами, проникающие в него через дыхательные пути и слизистые. Попадая в кровь, они начинают быстро размножаться, вырабатывая токсичные вещества и отравляя организм в прямом смысле слова. Из-за этого ухудшается общее состояние человека. Он начинает испытывать слабость, часто впадает в депрессии, ничего не хочет делать. При этом появляются и внешние изменения – волосы становятся тусклыми и ломкими, ногти обламываются и расслаиваются, кожа приобретает нездоровый оттенок, шелушится и покрывается прыщами. Но те люди, которые уже успели купить в аптеке Immunomodulator NZ999, знают, что даже в запущенных ситуациях это средство способно быстро решить все эти проблемы. БАД неоднократно проходил клинические исследования, в ходе которых доказал свою эффективность. В них принимало участие более 300 человек и 99% из них отметили положительные результаты после прохождения полного курса. При этом нужно отметить, что ни у одного добровольца не было выявлено побочных реакций средства, что еще раз доказывает его безопасность.


Официальный сайт витамины для иммунитета взрослым от коронавируса

Состав

Витамин D от коронавируса укрепляет иммунитет, определяет восприимчивость человека к болезни. По мнению ученых, средство оберегает организм от разных заболеваний, в том числе коронавируса, однако панацеей не считается. Эксперты полагают, что витаминный голод и инфекции верхних дыхательных. Согласно новейшим исследованиям, этот витамин может быть полезен и при коронавирусе. Иммунитет — это биологическая система защиты организма от инфекций. При этом иммунитет отражает общее состояние здоровья человека. Витамины от коронавируса не спасут, но укрепят иммунитет, помогут для профилактики и предотвращения. Компливит селен – витамины для иммунитета взрослым от коронавируса со всеми веществами, приведенными выше. Все это комплексные препараты. Лечение коронавируса витамином C может. Цинк способен помочь в лечении нового коронавируса, если его применять в виде дополнительного вещества вместе со. Дефицит цинка приводит к повсеместной потере возможностей иммунитета. Люди с ослабленной иммунной системой подвергаются повышенному риску инфекционных заболеваний,. Сильный иммунитет повышает вероятность остаться здоровым и противостоять всевозможным недугам. Не помешают и витамины группы В2, В6, В12, повышающие функциональную активность клеток. Какие симптомы коронавируса. Коронавирус захватил все горячие новости. Укрепив иммунитет, вы будете реже болеть вирусными инфекциями и в целом. Витамин С участвует во многих процессах в организме, в частности стимулирует синтез интерферона, ускоряя формирование иммунного ответа. Для крепкого иммунитета необходим витамин D. Принимайте липосомальный витамин C. Коронавирусы — это группа вирусов, вызывающих заболевания у людей и других млекопитающих, птиц, летучих мышей и рептилий. Особое внимание профилактике коронавируса: включать прием витаминов для общего укрепления иммунитета, особенно. Несколько фактов о коронавирусе и его профилактике помогут успокоиться: Коронавирус – это пока не изученный тип гриппа животного происхождения. Так же, как птичий или свиной, он. Иммунитет от коронавируса: какие витамины пить при слабом иммунитете, ТОП-5 полезных веществ. Представляем ТОП-5 витаминов для защиты от коронавирусной инфекции. 1. Витамин. Что делать при слабом иммунитете? Принимать витамин. Аскорбиновая кислота благотворно. Витамин С для укрепления иммунитета. Есть Epicor для взрослых, и есть варианты для детей. В поисках препаратов для профилактики коронавируса пристальное внимание ученых было также обращено на астрагал.

Результаты испытаний

Каждый человек должен понимать, что иммунитет – это его защита. Если выработка иммунных антител снижается, появляются высокие риски развития опасных осложнений (например, пневмонии) даже после обычной простуды. И здесь важно постоянно поддерживать защитные силы организма, стараясь минимизировать воздействие негативных факторов, способствующих их снижению. Принимаю капсулы только неделю. Не знаю, как он действует в борьбе с вирусами, но чувствовать я стала себя намного лучше. Исчезла слабость, улучшился сон.

Мнение специалиста

Рекомендую данное средство тем, кто переживает за своё здоровье и хочется укрепить иммунитет. Лучше купить хорошее и дорого средство, чем пить дешёвый витамин С, от которого толку нет, так ещё и аллергия может быть или чего хуже авитоминоз.

Критерии выбора витаминов. Лучшие витамины для иммунитета взрослым. АлфаВит. Селмевит интенсив. Наиболее эффективными для поднятия иммунитета веществами являются следующие витамины и элементы. Иммунитет — сопротивляемость организма негативным внешним воздействиям, в частности, бактериям и вирусам. Важную роль в поддержании нормальной работы иммунной системы играют витамины. Витамины для повышения иммунитета взрослым. Иммунитет – сложная и многофункциональная система, помогающая организму. Ниже перечисляются самые качественные и эффективные иммуноподдерживающие комплексы. Компливит. Недорогие и популярные поливитамины для. Состояние иммунитета у взрослых может колебаться в лучшую или худшую. Хорошие витамины для укрепления иммунитета сегодня можно приобрести. Существует несколько эффективных направлений для укрепления иммунитета. Это: закаливание. Лучшие витамины для иммунитета кому за 50 лет. Компливит классический: доступность и длительное применение. В нем есть все необходимое для поддержания жизненно важных процессов. Однако в любом случае перед началом курсового приема рекомендуется. Далее мы рассмотрим рейтинг 25 лучших витаминов для повышения иммунитета. Витаминный комплекс с интересным названием создан специально для улучшения и поддержания в норме иммунной системы у взрослых людей. Единственное НО в использовании данного препарата – его нередко. Список лучших витаминов для иммунитета взрослым по отзывам покупателей. Какие витамины лучше купить женщине и мужчине для. Один из лучших комплексов для поддержания женского организма, укрепления защитных сил. Особая формула предлагает 11 витаминов, 2 минерала, а также. В аптеках представлены витамины для иммунитета взрослым в большом разнообразии, а потому неудивительно, что можно. Это один из лучших комплексов витамин, который нацелен на сохранность иммунитета у взрослых людей. Он не просто активирует работу иммунитета, но и включает защитные. Рейтинг лучших витаминов для иммунитета у взрослых, пожилых и беременных. Витамины для поддержания иммунитета у пожилых людей. Преимущества: Весьма эффективное средство; Имеет в своем составе все необходимые витамины и минералы; Можно принимать в течение. Лучшие витамины для повышения иммунитета у взрослых. Организм человека после 20 лет нуждается в постоянных мерах по укреплению. Содержит суточную норму витаминов для нормального развития плода и поддержания сил матери. Этот препарат иногда выдают бесплатно в женской консультации. Комплекс витаминов для поддержания иммунитета у взрослых должен содержать витаминоподобные вещества. Какие витамины полезны и эффективны для женщин после 50 лет. Содержание 1 Симптомы нехватки витаминов 2 Какие группы витамины необходимы 3 Лучшие аптечные препараты.

Назначение

Вы можете купить Immunomodulator NZ999 (Иммуномодулятор) — капсулы для повышения иммунитета на нашем сайте с доставкой в ваш город. Доставка осуществляется удобным для вас способом и без предоплаты. Оплата только после получения товара.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа витамины для иммунитета взрослым от коронавируса. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

витамины для иммунитета взрослым от коронавируса. юмор поднимает иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт витамины для иммунитета взрослым от коронавируса

Купить-витамины для иммунитета взрослым от коронавируса можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



БАД неоднократно проходил клинические исследования, в ходе которых доказал свою эффективность. В них принимало участие более 300 человек и 99% из них отметили положительные результаты после прохождения полного курса. При этом нужно отметить, что ни у одного добровольца не было выявлено побочных реакций средства, что еще раз доказывает его безопасность. как повысить иммунитет у ребёнка ? что только не пили для повышения иммунитета (назначал врач), не чего не помогает , ребёнок постоянно болеет ,может кто сталкивался с этой проблемой напишите пожалуйста. Тэги: иммунитет ребенка, иммуномодуляторы. Доброго времени суток дорогие Страно-мамочки!. А ЧЕМ??? лечится то тогда, в статье перечислены все препараты, которыми я лечусь и лечу ребенка. Ответы на вопрос Как поднять иммунитет часто болеющему ребенку? от опытных. Какие еще есть действенные способы поднять иммунитет?. Долго не хотела соглашаться со словами доктора, что ребенку пора повышать иммунитет. Старалась все народные методы применять, которые знаю и слышала. Подскажите пожалуйста, как поднять иммунитет ребенку? Дочке 1,8. как поднять иммунитет ребенку? мое ИМХО -режим!!! это главное — сбалансированное питание, соответственно возрасту — свежий воздух, прогулки не менее 2-3 часов в день. Медикаметозное (в том числе и витамины) ТОЛЬКО по назначению. Добрый день. Надеюсь Вы поймете меня правильно, но: ни повысить, ни понизить иммунитет в прямом смысле слова нельзя. Это обывательская ошибка, которая в основном основана на рекламе иммунномодулирующих средств (в большинстве своем бесполезных). В данном случае, акцент необходимо сделать на:. Девочки, чем поднимаете иммунитет у Ваших детей? Сегодня мне медсестра в детском саду сказала, что арбидол давать детям просто опасно! А мы своему 2 года арбидол давали, когда заболевал — врач прописывала. Повышает хорошо местный иммунитет дозированный спрей Мореназал Иммуно, защищает от болячек, в школе ребёнок ничего. Согласна, да и тут речь только про повышение местного, т.е. локального иммунитета, а что ребенок в саду не болел, надо укреплять иммунитет в целом, а не пытаться сделать местную. Как вы мамочки повышаете иммунитет своим деткам. Моему сыну 1,7г., причем еще кормлю грудью. Просто сил уже нет-каждый месяц ребенок болеет, то сопли, то стоматит, то ротавир., не прошло и 2 нед., как опять температура и ж/стул на ровном месте. Я сама врач уже надоело пичкать таблетками и всякие спреи. Скажите, что делать? Как укреплять иммунитет детям?. Особенно полезны соляные пещеры для детей с ослабленным иммунитетом. Если нет возможности свозить ребенка к морю, то приведите его в соляную пещеру. Каждый человек должен понимать, что иммунитет – это его защита. Если выработка иммунных антител снижается, появляются высокие риски развития опасных осложнений (например, пневмонии) даже после обычной простуды. И здесь важно постоянно поддерживать защитные силы организма, стараясь минимизировать воздействие негативных факторов, способствующих их снижению.



Отзывы покупателей:


Плохой иммунитет – слабый организм, который уязвим перед опасными микроорганизмами, проникающие в него через дыхательные пути и слизистые. Попадая в кровь, они начинают быстро размножаться, вырабатывая токсичные вещества и отравляя организм в прямом смысле слова. Из-за этого ухудшается общее состояние человека. Он начинает испытывать слабость, часто впадает в депрессии, ничего не хочет делать. При этом появляются и внешние изменения – волосы становятся тусклыми и ломкими, ногти обламываются и расслаиваются, кожа приобретает нездоровый оттенок, шелушится и покрывается прыщами. Но те люди, которые уже успели купить в аптеке Immunomodulator NZ999, знают, что даже в запущенных ситуациях это средство способно быстро решить все эти проблемы.

Екатерина

Принимала БАД в период простуды. Помогло. Встала на нога за 2 дня! Теперь периодически принимаю его для профилактики болезней. Помогает!

Кира

Immunomodulator NZ999 – натуральное средство для укрепления иммунитета. Его растительные компоненты стимулируют синтез лейкоцитов в крови, очищение от токсинов и ядов. Также они стимулируют обмен веществ, ускоряют регенерацию поврежденных клеток, уничтожают вирусы и бактерии, препятствуют возникновению осложнений после инфекций. БАД рекомендуется принимать не только для профилактики, но и для лечения вирусных инфекций. Он не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций.

Валерия

Заболевания иммунной системы

Ваша иммунная система — это защита вашего организма от инфекций и других вредоносных вторжений. Без него вы бы постоянно болели бактериями или вирусами.

Ваша иммунная система состоит из особых клеток, тканей и органов, которые работают вместе, чтобы защитить вас.

Лимфатическая или лимфатическая система является основной частью иммунной системы. Это сеть лимфатических узлов и сосудов. Лимфатические сосуды – это тонкие трубки, разветвляющиеся, как и кровеносные сосуды , по всему телу.Они несут прозрачную жидкость, называемую лимфой. Лимфа содержит тканевую жидкость, продукты жизнедеятельности и клетки иммунной системы. Лимфатические узлы представляют собой небольшие бобовидные скопления клеток иммунной системы, соединенные лимфатическими сосудами. Они содержат лейкоциты, которые улавливают вирусы, бактерии и других захватчиков, включая раковые клетки.

Лейкоциты являются клетками иммунной системы. Они производятся в одном из ваших лимфатических органов, костном мозге. Другие лимфатические органы включают селезенку и вилочковую железу.

Что может пойти не так с вашей иммунной системой?

Когда ваша иммунная система не работает должным образом, это называется расстройством иммунной системы.Вы можете:

  • Родиться со слабой иммунной системой. Это называется первичным иммунодефицитом.

  • Заболевание, которое ослабляет вашу иммунную систему. Это называется приобретенным иммунодефицитом.

  • Слишком активная иммунная система. Это может произойти при аллергической реакции.

  • У вас есть иммунная система, которая настроена против вас. Это называется аутоиммунным заболеванием.

Нарушения иммунной системы

Вот несколько распространенных примеров:

  • Тяжелый комбинированный иммунодефицит (ТКИН). Это пример иммунодефицита, который присутствует при рождении. Дети находятся в постоянной опасности заражения бактериями, вирусами и грибками. Это расстройство иногда называют «болезнью мальчика-пузыря». В 1970-х годах мальчику пришлось жить в стерильной среде внутри пластикового пузыря. У детей с ТКИД отсутствуют важные лейкоциты.

  • Временные приобретенные иммунодефициты. Ваша иммунная система может быть ослаблена, например, некоторыми лекарствами. Это может случиться с людьми, получающими химиотерапию или другие лекарства, используемые для лечения рака. Это также может случиться с людьми после трансплантации органов, которые принимают лекарства для предотвращения отторжения органов. Кроме того, такие инфекции, как вирус гриппа, мононуклеоз (мононуклеоз) и корь могут на короткое время ослабить иммунную систему. Ваша иммунная система также может быть ослаблена курением, алкоголем и плохим питанием.

  • СПИД. ВИЧ, вызывающий СПИД, представляет собой приобретенную вирусную инфекцию, которая разрушает важные лейкоциты и ослабляет иммунную систему. Люди с ВИЧ/СПИДом серьезно заболевают инфекциями, с которыми большинство людей может бороться. Эти инфекции называются «оппортунистическими инфекциями», потому что они используют слабую иммунную систему.

Гиперактивная иммунная система

Если вы родились с определенными генами, ваша иммунная система может реагировать на вещества в окружающей среде, которые обычно безвредны.Эти вещества называются аллергенами. Наличие аллергической реакции является наиболее распространенным примером сверхактивной иммунной системы. Пыль, плесень, пыльца и продукты питания являются примерами аллергенов.

Некоторые состояния, вызванные сверхактивной иммунной системой:

  • Астма. Реакция в легких может вызвать кашель, хрипы и затрудненное дыхание. Астма может быть вызвана обычными аллергенами, такими как пыль или пыльца, или раздражителем, таким как табачный дым.

  • Экзема.Аллерген вызывает зудящую сыпь, известную как атопический дерматит.

  • Аллергический ринит. Чихание, насморк, сопение и отек носовых ходов из-за бытовых аллергенов, таких как пыль и домашние животные, или внешних аллергенов, таких как пыльца или плесень.

Аутоиммунное заболевание

При аутоиммунных заболеваниях организм атакует нормальные, здоровые ткани. Причина неизвестна. Вероятно, это комбинация генов человека и чего-то в окружающей среде, что запускает эти гены.

Три распространенных аутоиммунных заболевания:

  • Сахарный диабет 1 типа. Иммунная система атакует клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Инсулин удаляет сахар из крови, чтобы использовать его в качестве энергии.

  • Ревматоидный артрит. Этот тип артрита вызывает отек и деформацию суставов. Аутоантитела, называемые ревматоидным фактором , находятся в крови некоторых людей с ревматоидным артритом.

  • Волчанка.Это заболевание, поражающее ткани организма, включая легкие, почки и кожу. Многие типы аутоантител обнаруживаются в крови людей, больных волчанкой.

Никто точно не знает, что вызывает аутоиммунные заболевания, но, по-видимому, здесь задействовано множество факторов. Если у вас есть расстройство иммунной системы, узнайте о нем как можно больше. И тесно сотрудничайте с поставщиками медицинских услуг , чтобы справиться с этим.

Стэнфордское исследование показало, что

Иммунная система здоровых взрослых «помнит» микробы, которым они никогда не подвергались | Центр новостей

Steve Fisch

Марк Дэвис и его коллеги обнаружили, что ключевые иммунные клетки в нашем организме имеют «память» о микробах, с которыми они никогда не сталкивались.

Установилась догма, что иммунная система развивает «память» о микробном патогене с соответствующей повышенной готовностью бороться с этим микробом только при контакте с ним или с его компонентами через вакцину. Но открытие исследователей Медицинской школы Стэнфордского университета ставит под сомнение эту догму.

В новаторском исследовании, опубликованном в Интернете 7 февраля в журнале Immunity , исследователи обнаружили, что в течение нашей жизни клетки CD4 — ключевые игроки, циркулирующие в крови и лимфе, чья способность запускать иммунный ответ на вирусы, бактериальные, простейшие и грибковые патогены могут означать разницу между жизнью и смертью — каким-то образом приобретают память о микробах, которые никогда не попадали в наши тела.

Это открытие вытекает из нескольких выводов, сказал старший автор исследования Марк Дэвис, доктор философии, профессор микробиологии и иммунологии и директор Стэнфордского института иммунитета, трансплантации и инфекций. В ходе исследования в крови новорожденных не было обнаружено признаков этой улучшенной памяти, что может объяснить, почему маленькие дети гораздо более уязвимы к инфекционным заболеваниям, чем взрослые. Более того, полученные данные предполагают возможную причину того, почему вакцинация против одного патогена, кори, по-видимому, снизила общую смертность среди африканских детей больше, чем можно объяснить снижением смертности только от кори.И исследователям, возможно, придется переосмыслить актуальность экспериментов, проведенных в безупречно чистых помещениях на мышах, которые никогда в своей жизни не подвергались воздействию ни одного микроба.

«Это может даже дать эволюционный ключ к пониманию того, почему дети едят грязь», — сказал Дэвис. «Ранее существовавшая иммунная память об опасных патогенах, которых наша иммунная система никогда раньше не видела, может быть связана с нашим постоянным воздействием вездесущих, в основном безвредных микроорганизмов в почве, продуктах питания и на нашей коже, дверных ручках, телефонах и наушниках iPod.

клетки CD4 являются членами иммунного клуба, известного как Т-клетки. Клетки CD4 болтаются в нашей системе кровообращения в поисках микроорганизмов, которые попали в кровь или лимфатическую ткань.

Чтобы иметь возможность распознавать и затем координировать реакцию на конкретный патоген, не вызывая чрезмерной реакции Мидаса на все, с чем сталкивается клетка CD4 (включая наши собственные ткани), наши тела должны содержать чрезвычайно разнообразные запасы клеток CD4, каждый со своей узкой способностью распознавать одну-единственную патогенную «часть тела» или, говоря более научно, эпитоп — и, как считалось, только этот эпитоп.Контакт с этим эпитопом может привести к тому, что CD4 начнет действовать, быстро реплицируясь и выполняя иммунологический эквивалент рассылки бюллетеней, раздачи пуль и выкрика приказов об атаке через мегафон другим иммунным клеткам. Эта гиперактивность жизненно важна для иммунного ответа. (Именно клетки CD4 являются мишенью и в конечном итоге уничтожаются ВИЧ, вирусом, ответственным за СПИД.)

В начале 1980-х годов Дэвис, ныне профессор иммунологии в семье Берта и Мэрион Эйвери в Стэнфорде, разгадал тайну того, как такие организмы, как мы, имеющие всего около 20 000 генов, могут генерировать миллиарды различных способностей нацеливания на эпитопы. представлены в совокупности Т-клетками.Он обнаружил, что сильно перетасовываемые «горячие точки» в быстро делящейся ДНК Т-клетки вызывают массовое безумие смешивания и сопоставления среди этих генетических компонентов во время клеточного деления, поэтому каждая полученная Т-клетка имеет свой собственный уникальный вариант ключевого поверхностного рецептора и, следовательно, , направлен на распознавание другого эпитопа.

Эта вариация объясняет нашу способность вызывать иммунный ответ на все виды микробных захватчиков, как знакомых, так и ранее неизвестных. Но это не объясняет феномен иммунной памяти.Клетки CD4, как и другие Т-клетки, можно разделить на две группы: так называемые «наивные» CD4, случайным образом нацеленные на эпитопы, принадлежащие патогенам, с которыми они еще не сталкивались; и CD4, которые, столкнувшись ранее с тем или иным багом, никогда его не забывали. Эти последние клетки CD4 являются исключительно долгоживущими и сверхчувствительными к любому новому столкновению с тем же патогеном.

«Когда наивная клетка CD4 сталкивается с патогеном-мишенью, проходят дни или даже недели, прежде чем иммунная система будет полностью мобилизована против этого патогена.Но клетка CD4 с активированной памятью может заставить иммунную систему выработать полноценный ответ в течение нескольких часов», — сказал Уильям Петри, доктор медицинских наук, руководитель отдела инфекционных заболеваний и международного здравоохранения в Университете Вирджинии.

Вот почему Петри, не участвовавший в исследовании, считает, что вновь обнаруженное изобилие у здоровых взрослых и полное отсутствие у новорожденных клеток памяти CD4, нацеленных на микробы, с которыми эти люди никогда раньше не сталкивались, так важно. Последние 20 лет он руководил группой, проводившей медицинские вмешательства в городских трущобах Дакки, столицы Бангладеш.Там средний младенец переносит полдюжины инфекций, вызывающих диарею, и столько же инфекций верхних дыхательных путей в течение первого года жизни, многие из них в течение первых нескольких месяцев. Следствием, по словам Петри, является безудержное недоедание с соответствующим когнитивным дефицитом и высокой смертностью — и это несмотря на то, что группа Петри предоставляет бесплатные медицинские и образовательные услуги и посещает дома два раза в неделю.

«Если бы я в детстве жил в таких трущобах, я бы, наверное, умер от инфекции», — сказал Петри.

Сложный метод, изобретенный Дэвисом в 1996 году и с тех пор усовершенствованный в его и других лабораториях, позволил команде из Стэнфорда идентифицировать одну клетку CD4, нацеленную на конкретный эпитоп, из миллионов. Используя этот метод, его команда подвергла богатую иммунными клетками кровь, взятую у 26 здоровых взрослых, а также из пуповины двух новорожденных, различным эпитопам из разных вирусных штаммов. Им удалось выделить из сотен миллионов клеток CD4 на образец те, которые реагируют на каждый вирусный эпитоп.

Почти все из 26 образцов крови взрослых людей содержали клетки, чувствительные к ВИЧ; к ВПГ, вирусу, вызывающему герпес; и к цитомегаловирусу, распространенному инфекционному агенту, который часто не вызывает симптомов, но может быть опасен для людей с ослабленным иммунитетом. В этом не было ничего удивительного, учитывая исчерпывающий список людей с расходящимся сродством CD4-клеток.

Что было удивительно, так это то, что в среднем около половины вирус-чувствительных клеток CD4 в каждом взрослом образце имели безошибочные признаки пребывания в состоянии «памяти»: характерный маркер клеточной поверхности, паттерны активации генов, типичные для Т-клеток памяти , и быстрая секреция характерных биохимических сигналов, называемых цитокинами, которые взаимодействуют с другими иммунными клетками, хотя высокочувствительные клинические тесты показали, что эти люди никогда не подвергались воздействию какого-либо из этих вирусов в реальной жизни.

Кровь новорожденных содержала сходные частоты клеток CD4, реагирующих на одни и те же три вируса. Однако все эти клетки находились в «наивном» состоянии, а не в состоянии памяти. «Это может объяснить, по крайней мере частично, почему младенцы так невероятно восприимчивы к болезням», — сказала первый автор исследования Лаура Су, доктор медицинских наук, преподаватель иммунологии и ревматологии.

Еще один сюрприз: примерно пятая часть взрослых образцов может похвастаться «перекрестно-реактивными» клетками памяти CD4, реагирующими на другие безвредные микробы из окружающей среды.Например, оказалось, что клетки CD4, отобранные специально по их реактивности к ВИЧ, способны распознавать большое количество распространенных микробов окружающей среды, в том числе три бактерии, колонизирующие кишечник, вид бактерий, обитающих в почве, и вид морских водорослей. Учитывая, что исследователи протестировали лишь незначительную часть всех микробов, с которыми может столкнуться человек, можно с уверенностью сказать, что эта мера перекрестной реактивности CD4-клеток была занижена.

Затем исследователи набрали двух взрослых, которые не были привиты от гриппа в течение пяти или более лет, а затем привили их.У этих добровольцев клетки памяти CD4 пролиферировали и иным образом активировались в ответ на воздействие определенных компонентов вируса гриппа, а также эпитопов нескольких различных бактериальных и простейших микробов.

Эта перекрестная реактивность может объяснить, почему контакт с обычными насекомыми в грязи и в наших домах делает нас менее восприимчивыми к опасным инфекционным агентам.

Что поднимает еще один вопрос. «Мы выращиваем и используем экспериментальных лабораторных мышей в полностью искусственных, сверхчистых условиях», — сказал Дэвис.«Это совсем не похоже на среду, в которой мы живем. Клетки CD4 взрослых мышей в лабораторных условиях почти полностью находятся в наивном состоянии. Они могут быть более репрезентативными для новорожденных, чем для взрослых».

Петри описал новое исследование как смену парадигмы. «Это было одно из тех редких, основополагающих открытий, которые изменили мое представление об иммунном ответе», — сказал он.

По словам Петри, исследование

Дэвиса дает надежду на то, что часть иммунитета, создаваемого вакциной, распространяется не только на конкретный микроб, на который она нацелена.«Это усиливает стимул к вакцинации младенцев в развивающихся странах», — сказал он. Целых 30 различных патогенов могут вызывать диарею, поэтому вакцинация маленьких детей против всех из них — даже если бы эти вакцины существовали — потребовала бы такого количества отдельных инъекций, что с точки зрения логистики это было бы безнадежно. Понимание механизма возникновения перекрестной реактивности может позволить иммунологам разработать «вакцины широкого спектра действия», охватывающие ряд инфекционных организмов.

Исследование финансировалось Национальным институтом здравоохранения (гранты AR059760, DK007056-36 и AI057229) и Медицинским институтом Говарда Хьюза.Другими соавторами из Стэнфорда были старший специалист по биоинформатике Брайан Кидд, доктор философии; научный сотрудник Арнольд Хан, доктор медицинских наук; и студент-биолог Джонатан Котцин.

Информация о Стэнфордском институте иммунитета, трансплантации и инфекций, который также поддерживал работу, доступна на http://iti.stanford.edu.

Изменения иммунной системы с возрастом различаются у мужчин и женщин

Недавние исследования предоставили некоторые интересные факты о том, как иммунная функция человека меняется с течением времени и варьируется от человека к человеку.Например, пожилые люди имеют менее сильный иммунный ответ, что делает их более восприимчивыми к инфекциям и снижает их реакцию на вакцинацию. Мы также знаем, что существуют различия в иммунной функции и реакции между женщинами и мужчинами, что, возможно, наиболее ярко проявляется в более высокой восприимчивости женщин к воспалительным и аутоиммунным заболеваниям. Тем не менее, исследователи только начинают изучать, как иммунные системы мужчин и женщин сравниваются друг с другом в разном возрасте и какие молекулярные механизмы лежат в основе различий между ними.

Различия между мужчинами и женщинами

Опираясь на свою предыдущую работу по изучению различий в иммунной системе пожилых людей и молодых людей, группа под руководством Джексоновской лаборатории (JAX) Дуйгу Укар, доктор философии. Разрабатывает вычислительные модели с использованием наборов данных генома для изучения регуляции генов и определения гипотез для геномной медицины. Доцент Дуйгу Учар, к.т.н., а также профилировали иммунные клетки 172 здоровых взрослых в возрасте от 22 до 93 лет, тщательно сопоставив участников мужского и женского пола по возрасту, ИМТ и другим клиническим параметрам.Они обнаружили значительные различия между иммунными клетками, полученными из крови мужчин и женщин, и представили свои выводы в статье «Половой диморфизм в старении организма человека», опубликованной в Nature Communications. Их исследование показывает, что, хотя оба пола испытывают иммунные изменения с возрастом, эти возрастные изменения различаются между полами в отношении того, какие типы клеток активируются или инактивируются, скорости активации/инактивации, а также времени изменений .

Исследователи выделили мононуклеарные клетки периферической крови (МКПК) у 91 женщины и 81 мужчины.РВМС включают различные иммунные клетки, в том числе Т-клетки, В-клетки и моноциты. Мужчины и женщины были тщательно подобраны по возрасту на протяжении взрослой жизни: 54 молодых (<41 года), 59 среднего возраста (41–64) и 59 пожилых (65+) субъектов. Исследователи обнаружили изменения в том, как программы экспрессии генов регулируются путем создания транскриптомных (мРНК) и эпигеномных карт. Эпигеномные изменения связаны с химическими соединениями, которые влияют на экспрессию генов и могут быть добавлены или удалены из ДНК.

Ранее команда обнаружила, что модели доступности хроматина иммунных клеток различаются у молодых и старых субъектов.ДНК плотно закручена и хорошо организована в ядрах, поэтому «закрытый» хроматин ограничивает экспрессию генов, в то время как «открытый» хроматин указывает на то, что механизм транскрипции может получить доступ к ДНК для производства мРНК. Изменения указывают на снижение адаптивной иммунной функции, при которой иммунная система реагирует на чужеродные объекты, такие как микробные патогены. Кроме того, увеличилась доступность хроматина для врожденного иммунитета и провоспалительных процессов, что является возможной причиной усиления хронического воспаления с возрастом.

Как секс влияет на иммунную систему?

В новом исследовании они обнаружили важные половые различия в старении иммунной системы. Особенно поразительное открытие касалось В-клеток, важных участников пути адаптивного иммунного ответа, которые секретируют антитела против патогенов. Исследователи обнаружили относительно небольшие изменения в них с возрастом у женщин, но у пожилых мужчин наблюдалась значительная потеря доступности хроматина, что указывает на потерю функции. Они также показали, что изменения у мужчин сильнее, чем у женщин, несмотря на клиническое сходство двух когорт.

Изучая закономерности взрослой жизни, исследователи обнаружили два момента времени, связанные с быстрыми эпигеномными изменениями. Первый был обнаружен в конце 30-х — начале 40-х годов у обоих полов. Второе, однако, имеет различия как во времени, так и в величине между пожилыми мужчинами и женщинами. У мужчин это происходило в возрасте 62-64 года, тогда как у женщин изменения были менее глубокими и происходили в возрасте 66-71 года. Любопытно, что эта пятилетняя задержка во времени изменений отражает разницу в продолжительности жизни между полами.

В целом, самые большие половые различия наблюдались после 65 лет, при этом у женщин была более активна адаптивная (В и Т) иммунная клетка, а у мужчин — врожденная (в том числе воспалительная) иммунная клетка, что может объяснить, почему мужчины более склонны к к инфекционным заболеваниям, а женщины более склонны к аутоиммунным заболеваниям. Исследование предполагает, что половые различия в старении иммунной системы человека имеют важное значение для клинической помощи, включая то, какие методы лечения следует назначать — и когда — для возрастных заболеваний.Данные исследования доступны для просмотра и запроса через веб-приложение (https://immune-aging.jax.org/).

Жак Баншеро. Фото Доминика Рейтера.

Разгадка тайны того, почему дети лучше защищены от COVID, чем взрослые

Иммунная система использует специальный механизм для защиты детей от новых вирусов, и обычно он спасает их от тяжелого течения COVID-19 двумя разными способами.В слизистых оболочках их дыхательных путей он значительно активнее, чем у взрослых. У детей эта система гораздо быстрее реагирует на вирусы, с которыми она никогда не сталкивалась, например на пандемические возбудители. По крайней мере, на это указывает недавнее исследование, проведенное Ириной Леманн из Берлинского института здоровья в Шарите и ее коллегами.

Исследователи изучили различия в типах клеток слизистых оболочек детей и подростков. Как сообщает команда в Nature Biotechnology, у детей не только намного больше иммунных клеток в слизистых оболочках; они также быстрее производят интерфероны типа I, которые имеют решающее значение для борьбы с вирусами.В результате эти ключевые молекулы могут также обеспечивать защиту от нарушения регуляции иммунной системы, которое происходит во многих тяжелых случаях COVID-19.

Более быстрые истребители вирусов

«Защита от вирусов работает на двух уровнях. Во-первых, вы получаете противовирусный ответ внутри клеток через рецепторы, которые, например, индуцируют выработку интерферона», — объясняет Леманн. «Второй уровень [это] иммунные клетки в ткани, такие как активированные клетки-киллеры и нейтрофилы.Исследование, проведенное ее группой, показывает, что эти два уровня вирусного контроля у детей находятся в состоянии повышенной готовности. Команда проанализировала почти 270 000 клеток из образцов мазков, взятых со слизистой оболочки носа у людей в возрасте от четырех недель до 77 лет. Около половины из них были инфицированы SARS-CoV-2, вирусом, вызывающим COVID.

Образцы также показывают, что детские клетки производят большее количество иммунных рецепторов, которые распознают вирусы и запускают иммунный ответ. Одна из таких молекул-рецепторов, MDA5, является сенсором чужеродной РНК, обнаруженной во многих вирусах, включая SARS-CoV-2.Он также направляет выработку интерферонов типа I, которые имеют решающее значение для способности врожденной или быстрой иммунной системы бороться с вирусами. Они активируют иммунные клетки и переводят их в особое состояние бдительности, что затрудняет размножение вирусов.

«Интерфероны чрезвычайно эффективны против вирусных инфекций», — объясняет Марко Биндер из Немецкого центра исследования рака в Гейдельберге, соавтор исследования Nature Biotechnology . Однако в качестве эффективной контрмеры у нового коронавируса есть собственные белки, которые предотвращают выработку интерферонов.«SARS-CoV-2 очень быстро размножается в клетках, а это означает, что белки вируса также образуются очень быстро», — говорит Биндер, занимающийся исследованием интерферонов. «И они настолько сильно подавляют систему интерферона, что мы видим лишь минимальное производство интерферона или его отсутствие в клеточных культурах при наличии инфекции».

Двойная роль интерферона

В клеточных культурах эпителиальных клеток легких Биндер проверил, может ли большее количество MDA5, наблюдаемое у детей, сохранять реакцию интерферона.У взрослых очень мало таких рецепторов — молекулы приходится производить с нуля в случае инфекции. Это стоит времени, которое SARS-CoV-2 использует для подавления всей иммунной сигнальной системы. Кажется, что дети защищены от этого из-за более сильной основной активации MDA5 и подобных рецепторов. На самом деле эксперименты Биндера показали, что у детей SARS-CoV-2 просто слишком медленный, чтобы не дать клеткам вырабатывать интерфероны.

Таким образом, дети имеют практически двойную защиту от тяжелого течения SARS-CoV-2.Интерфероны типа I делают больше, чем просто предупреждают организм о вирусах. Сигнальные молекулы регулируют ряд процессов общего иммунного ответа. Исследования показывают, что если они отсутствуют во время инфекции SARS-CoV-2, защитные силы организма выходят из строя в самый неподходящий момент. Распространение вируса вызывает повреждение тканей, что, в свою очередь, стимулирует иммунную систему к более яростной борьбе с возбудителем.

Однако из-за отсутствия интерферонов типа I защитная реакция уже находится в опасном дисбалансе и выходит за пределы цели.В результате иммунная реакция вызывает массивное поражение тканей легких даже при тяжелом течении SARS-CoV-2. Результаты других исследований также указывают на решающую роль интерферонов в этом процессе, из-за чего люди с врожденными дефектами реакции интерферона I типа или аутоантител против этих сигнальных молекул сталкиваются с высоким риском серьезного заболевания COVID-19.

Дети все еще серьезно болеют

Дети выигрывают от того, что их сверхострая иммунная система заставляет интерферон реагировать быстрее, чем SARS-CoV-2 предотвращает его выработку.«И наоборот, если концентрация MDA5 повышена, вы пропускаете первый этап, на котором белок сначала должен активироваться», — объясняет Биндер. «И именно поэтому клетка немедленно вырабатывает измеримое количество интерферона, когда вступает в контакт с вирусом — еще до того, как SARS-CoV-2 сможет вмешаться».

Однако при нарушении интерфероновой системы ребенка, например, из-за наследственного дефекта, этот защитный эффект исчезает. Это может объяснить, почему даже несколько внешне здоровых детей и молодых людей все еще болеют, говорит Биндер.Но важно то, что в целом дети могут очень быстро и эффективно бороться с неизвестным вирусом.

Эффект продолжается и на втором уровне иммунной реакции, потому что необходимые иммунные клетки, такие как активированные клетки-киллеры, уже там и готовы. Одним из ключевых результатов исследования Леманн и ее коллег является то, что у детей в слизистых оболочках гораздо больше таких клеток, чем у взрослых. «Тот факт, что иммунные клетки уже находятся в ткани, дает вам преимущество, потому что все эти клетки не должны вызываться сигнальными веществами», — говорит Леманн.«Конечно, имеет значение, если у вас на один день меньше беспрепятственного размножения вируса в тканях».

Почему взрослые остаются незащищенными

Результаты исследования показывают, что иммунная система детей устроена так, чтобы особенно эффективно бороться с вирусами при первом столкновении с ними. Такие эксперты, как исследователь гриппа Питер Палезе из Медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке, который не участвовал в работе, поэтому подозревают, что дети, как правило, лучше переносят пандемии, чем взрослые, — эффект, который, по-видимому, наблюдался еще в раннем возрасте. как 1918 год.Взрослым приходится полагаться на адаптивный иммунный ответ — специфическую защиту, обеспечиваемую антителами и Т-клетками для отдельных патогенов, которая развивается только через некоторое время после контакта с вирусом.

Это оказывается существенным недостатком в условиях пандемии. В отличие от сезонных респираторных возбудителей, которых обычно удавалось перехватить в детстве, благодаря воздействию обостренной иммунной системы, взрослые особенно беззащитны перед новым вирусом. Это очевидно в случае с COVID-19, о чем свидетельствует уровень серьезных заболеваний и смертей, которые почти экспоненциально растут среди пожилого населения.

Но почему такая высокоэффективная защита есть только у детей? Есть несколько причин, объясняет Биндер. «Если бы тело всегда активировало этот [процесс], это, конечно, создало бы невероятное давление отбора на патогены», — говорит он. Вирусы давно бы адаптировались. Кроме того, организм не может позволить себе эту систему в долгосрочной перспективе. «Из всех сигнальных систем ответ интерферона вызывает самые большие изменения в генетической активности клетки», — говорит Биндер. Если бы этот ответ оставался включенным постоянно, это оказало бы огромное влияние на активность клеток и, следовательно, на организм в целом.

Это ни в коем случае не теоретическая проблема. «Известно, что люди с врожденной гиперактивацией этой системы интерферона обычно страдают от очень серьезных воспалительных заболеваний», — говорит Биндер. Таким образом, цена интерферонового противовирусного супероружия заключается в том, что его нужно тщательно хранить под замком. В результате SARS-CoV-2 может его обезвредить — и не только прорвать эту линию защиты, но и вывести из строя всю защитную систему организма. Однако в первые годы жизни мы, кажется, на шаг опережаем вирусы.

Первоначально эта статья появилась в Spektrum der Wissenschaft и была воспроизведена с разрешения.

Как пребывание в помещении влияет на вашу иммунную систему

Как пребывание в помещении влияет на вашу иммунную систему

(Изображение предоставлено Getty Images) изменить наш риск заражения болезнями другими способами.

F

В течение последних двух месяцев значительная часть населения мира была закрыта в своих домах, выходя на улицу только за предметами первой необходимости.Хотя это могло снизить наши шансы заразиться коронавирусом, оно могло оказать менее очевидное влияние на нашу иммунную систему, сделав нас более уязвимыми для других инфекций.

Люди эволюционировали на планете с 24-часовым циклом света и тьмы, и наши тела настроены на работу в сотрудничестве с солнечным светом. Одним из наиболее очевидных примеров этого является выработка витамина D в коже в ответ на воздействие УФ-В. Эта суточная доза витамина D может помочь укрепить наши кости и зубы, но она также влияет на наши иммунные клетки.

Витамин D позволяет макрофагам в наших легких — первой линии защиты от респираторных инфекций — выделять противомикробный пептид, называемый кателицидином, непосредственно убивающий бактерии и вирусы. Он также регулирует активность других иммунных клеток, таких как В- и Т-клетки, которые организуют долгосрочные реакции. Люди с низким уровнем витамина D подвержены большему риску вирусных инфекций дыхательных путей, таких как грипп.

Вам также может понравиться:

• Почему мы все должны носить маски
• Как самоизоляция помогает пчелам
• Ингредиенты для продления жизни

В настоящее время исследователи изучают, могут ли добавки с витамином D даже снизить риск некоторых тяжелых осложнений, связанных с Covid-19.Ранее в этом месяце Роуз Кенни, геронтолог из Тринити-колледжа в Дублине, и ее коллеги опубликовали данные, свидетельствующие о том, что европейское население с самым высоким уровнем смертности от Covid-19, включая Испанию и Италию, имеет самый низкий уровень витамина D. Это может показаться нелогичным. , учитывая их солнечный климат, но считается, что изменения в образе жизни заставили людей проводить больше времени в помещении, что в сочетании с более широким использованием солнцезащитного крема в этих странах может быть причиной более низкого уровня витамина D.

Тем, у кого нет доступа к саду, было трудно получить достаточное количество естественного солнечного света во время изоляции от пандемии. (Фото: Getty Images) «Есть убедительные косвенные доказательства связи между витамином D и иммунными путями, которые, как мы знаем, связаны с Covid и особенно с тяжелой реакцией на Covid», — говорит Кенни. Во-первых, витамин D, по-видимому, снижает уровень биохимического вещества, вызывающего воспаление, называемого интерлейкином-6, которое связано с серьезными затруднениями дыхания, наблюдаемыми при этом заболевании.Витамин D также изменяет доступность того же рецептора ACE2 на клетках легких, который Sars-CoV-2 — вирус, вызывающий заболевание Covid-19, — использует для проникновения в эти клетки и установления инфекции. Если витамин D уже изменил эти рецепторы, вирусу может быть труднее закрепиться в организме.

Хотя для подтверждения этого защитного эффекта необходимы рандомизированные контролируемые испытания, Кенни предлагает всем взрослым принимать добавки с витамином D во время текущего кризиса.Но есть веский аргумент в пользу того, чтобы получать дозу витамина D, проводя больше времени на открытом воздухе, поскольку некоторые ограничительные меры во многих странах ослабевают, особенно потому, что это может принести другие преимущества.

Хотя нет научных данных, доказывающих, что регулярные физические упражнения делают нас менее восприимчивыми к заражению Covid-19, различные исследования показали, что они укрепляют нашу защиту от других вирусных инфекций, включая грипп и простуду, а также усиливают иммунный ответ на вакцинацию. .

Одним из объяснений этих преимуществ является снижение стресса. «Мы знаем, что люди используют физические упражнения в качестве буфера для снятия стресса, и совершенно очевидно, что высокий уровень хронического стресса вреден для иммунной системы», — говорит Нил Уолш, изучающий влияние физических упражнений на иммунную систему в Ливерпульском университете имени Джона Мура. Университет в Великобритании. «Итак, если вы сможете снизить уровень стресса, ведя активный образ жизни, это окажет положительное влияние на ваше здоровье».

Если вы можете сделать это, тренируясь в парке, лесу или другом зеленом месте, тем лучше.Многочисленные исследования показали, что прогулки на природе — даже в городском парке — снижают частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также нормализуют секрецию гормона стресса кортизола. В долгосрочной перспективе жизнь рядом с природой и взаимодействие с ней связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и ранней смерти.

Помимо более высоких уровней физических упражнений и витамина D, для объяснения этих результатов были выдвинуты различные теории. Во-первых, время, проведенное на свежем воздухе, может помочь противостоять стрессу и одиночеству, поскольку позволяет нам общаться с другими людьми.Кроме того, существует Теория восстановления внимания, которая предполагает, что естественные паттерны и движения без особых усилий привлекают наше внимание, предоставляя нашему перегруженному мозгу возможность отдохнуть и восстановиться.

Миллионы людей не могут получать физические упражнения и витамин D, которые они обычно получают по дороге на работу или в школу. несколько исследований показали, что несколько дней, проведенных в лесу, приводят к увеличению количества и активности наших естественных клеток-киллеров — иммунных клеток, которые помогают обнаруживать и уничтожать вирусы и раковые клетки — в нашей крови.Ученые из Японии предположили, что вдыхание веществ, называемых фитонцидами, которые выделяются деревьями, может быть одним из факторов. Было показано, что они изменяют активность естественных клеток-киллеров человека, когда их выращивают вне организма, хотя необходима дальнейшая работа, чтобы подтвердить, оказывает ли их вдыхание аналогичный эффект.

«На практике я думаю, что эти различные пути, вероятно, работают в синергии», — говорит Кэтрин Уорд Томпсон, директор исследовательского центра OPENSspace в Эдинбургском университете и соавтор доклада Всемирной организации здравоохранения о городских зеленых насаждениях и здоровье.«Фитонциды могут быть важны, но вам, вероятно, нужно полностью погрузиться в естественную среду на некоторое время, чтобы получить эти преимущества, тогда как психологические преимущества, такие как расслабление и снижение стресса, могут быть получены легче».

Выход на улицу также может улучшить качество сна. Наше пребывание взаперти во время самоизоляции могло нарушить наши циркадные ритмы — внутренне генерируемые, почти 24-часовые циклы активности многочисленных биологических процессов, включая сон.Наши циркадные ритмы обычно синхронизированы или связаны со временем суток, когда мы находимся на улице, благодаря действию яркого света, попадающего на набор светочувствительных клеток в задней части глаза. Эти глазные клетки сообщаются с участком мозговой ткани, называемым супрахиазматическим ядром, которое функционирует как главные часы организма.

«Освещение в помещении, как правило, слишком слабое, чтобы способствовать увлечению, поэтому, если человек не выходит на улицу всю неделю, эти ритмы могут нарушиться, что приведет к нарушению сна», — говорит Мариана Фигейро из Исследовательского центра освещения в Трое, Нью-Йорк.Ее исследование показало, что офисные работники, которые подвергаются более яркому свету утром, например, идя на работу пешком, легче засыпают ночью и испытывают меньше нарушений сна по сравнению с теми, кто подвергается воздействию более тусклого света. . ( Узнайте больше о том, почему естественное освещение так важно для нашего сна.) 

Во время пандемии многим людям пришлось проявлять творческий подход к тому, как они занимаются физическими упражнениями, но выход на улицу приносит и другие преимущества ( Фото: Reuters.«Таким образом, хотя свет может не оказывать прямого влияния на иммунную функцию, он может оказывать сильное косвенное влияние благодаря своей способности увлекать циркадную систему и улучшать сон». Воздействие яркого света по утрам также оказывает положительное влияние на настроение людей и может помочь защититься от депрессии.

Трудно сказать, сколько времени нужно проводить на свежем воздухе, чтобы воспользоваться этими преимуществами. Хотя утренний свет особенно важен для синхронизации наших циркадных ритмов, оптимальный синтез витамина D происходит около полудня, когда солнечные лучи UVB достигают своего пика.

Итак, если позволяют условия самоизоляции, вы должны стараться выходить на улицу хотя бы раз в день, принимая меры для соблюдения социальной дистанции и защиты от солнечных ожогов. Солнечный свет и природа — великие целители, и они тоже приходят бесплатно.

Линда Геддес — автор книги «В погоне за солнцем: новая наука о солнечном свете и о том, как он формирует наши тела и разум».

Присоединяйтесь к миллиону поклонников Future, поставив нам лайк в Facebook или подпишитесь на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «The Essential List». Подборка выбора историй от BBC , , , Worklife , и Путешествия

Ослабляет ли все это социальное дистанцирование нашу иммунную систему?

26 мая: MIT Medical ответит на ваши вопросы о COVID-19.Есть вопрос о COVID-19? Отправьте его нам по адресу [email protected], и мы сделаем все возможное, чтобы дать ответ.

Я слышал, как люди говорят, что пребывание дома и социальное дистанцирование наносят вред нашей иммунной системе. Причина в том, что если мы не вступаем в контакт со многими микробами, наша иммунная система ослабевает. Это означает, что как только мы все начнем чаще выходить из дома, мы будем более восприимчивы к простуде, гриппу и даже новой болезни COVID-19. Это правда?

Мы тоже слышали об этой теории и можем заверить вас, что ваша иммунная система работает НЕ так.

Многие люди слышали о «гигиенической гипотезе» — идее о том, что у людей, подвергшихся воздействию различных микробов (т. е. микробов) в детстве, вырабатывается более крепкий иммунитет. На самом деле, есть доказательства того, что маленькие дети, подвергшиеся воздействию различных типов микробов в раннем возрасте, менее склонны к развитию аллергии и аутоиммунных заболеваний, таких как сенная лихорадка, астма или воспалительные заболевания кишечника.

Однако к тому времени, когда вы станете взрослым, вы уже провели годы, подвергаясь воздействию многих типов бактерий и вирусов.Вы создали надежную иммунную систему, которая может реагировать на эти микробы. Ваша иммунная система «запоминает» вирусные и бактериальные маркеры, и как только появляется один из этих маркеров, ваше тело начинает вырабатывать антитела, чтобы уничтожить этого злоумышленника.

Конечно, SARS-CoV-2, вирус, вызывающий болезнь COVID-19, является новым вирусом. До его первого появления у людей в конце 2019 года ни один человек не подвергался воздействию вируса и не имел возможности выработать иммунитет против этого конкретного патогена.Но хотя ваша иммунная система не будет иметь какой-либо конкретной «памяти» о вирусе, она вызовет иммунный ответ, если вы инфицированы, потому что именно так работает ваша иммунная система. Контакт с микробами стимулирует иммунный ответ, но ничего не делает для укрепления вашей иммунной системы. И этот нынешний период контакта с меньшим количеством микробов не ослабляет иммунный ответ, который вы сможете усилить по мере необходимости в будущем.

Но это не значит, что социальное дистанцирование не повлияет на вашу иммунную систему.Психологические последствия социальной изоляции могут повлиять на вашу иммунную систему. Виноваты одиночество и стресс.

Исследования показывают, что наша противовирусная реакция подавляется, когда мы чувствуем себя одинокими. Анализ 148 различных исследований, в которых приняли участие более 300 000 человек, показал, что люди, которые были более социально связаны, имели на 50 процентов меньше шансов умереть в течение определенного периода времени. Один эксперимент даже показал, что люди с большим количеством социальных связей менее восприимчивы к простуде.

Стресс оказывает такое же вредное воздействие на иммунную функцию, поскольку гормоны, участвующие в реакции на стресс, — кортизол, который стимулирует выработку сахара, а также адреналин и норадреналин, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и повышают кровяное давление, — нарушают работу иммунных клеток.

Пандемия вызвала у всех нас различные виды стресса, в том числе стресс от необходимости социально дистанцироваться в течение длительного периода времени. Итак, работайте над тем, чтобы оставаться на связи с людьми, которые вам небезразличны. Звоните, общайтесь в видеочате, делитесь фотографиями и новостями в социальных сетях или находите другие способы связи. И постарайтесь найти способы справиться со стрессом. У Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) есть несколько полезных советов. А Community Wellness в MIT Medical предлагает трехминутную запись релаксации с руководством по телефону 617-253-CALM (2256) и бесплатные файлы MP3, которые вы можете скачать, чтобы практиковать осознанность и релаксацию самостоятельно.

В дополнение к тому, чтобы оставаться на связи и контролировать стресс, другие стратегии для поддержания здоровой иммунной системы включают сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон. Community Wellness в MIT Medical предлагает ресурсы, которые помогут и в этих сферах вашей жизни — от информации до виртуальных занятий и бесплатных загрузок.

Хотя маловероятно, что вы простудитесь в тот момент, когда начнете больше выходить на улицу, это приведет к контакту с большим количеством микробов, и вы можете многое сделать, чтобы подготовить свою старую иммунную систему к этим испытаниям.Пандемия многое изменила в нашей жизни, но дорога к хорошему здоровью по-прежнему вымощена большим количеством фруктов и овощей, глубоким дыханием, хорошими друзьями и хорошим ночным сном.

Эта новость не обновлялась с указанной даты. Информация, содержащаяся в этой истории, может быть устаревшей. Актуальную информацию об услугах MIT Medical можно найти в соответствующих разделах веб-сайта MIT Medical.

Иммунная система младенцев сильнее, чем вы думаете

Любой родитель знает, что младенцы подвержены респираторным инфекциям.

Но новое исследование показывает, что иммунная система младенцев сильнее, чем думает большинство людей, и превосходит взрослых в борьбе с новыми патогенами.

Иммунная система младенцев имеет репутацию слабой и недоразвитой по сравнению с иммунной системой взрослых, но это сравнение не совсем справедливо, говорит Донна Фарбер, доктор философии, профессор микробиологии и иммунологии и профессор Джорджа Х. Хамфриса II. Хирургические науки в Колледже врачей и хирургов Вагелос Колумбийского университета.

Наблюдение за реакцией Т-клеток на антигены гриппа помогло исследователям понять, почему наивные Т-клетки мышей-младенцев (показаны выше) реагировали на патоген быстрее и сильнее, чем те же клетки взрослых мышей. Цвета на изображениях представляют различные молекулы, участвующие в активации Т-клеток. Изображения из лаборатории Фарбера/Медицинского центра Колумбийского университета в Ирвинге.

Младенцы действительно заболевают многими респираторными заболеваниями от вирусов, таких как грипп и респираторно-синцитиальный вирус, по сравнению со взрослыми.Но в отличие от взрослых, дети впервые видят эти вирусы. «Взрослые болеют не так часто, потому что мы записываем воспоминания об этих вирусах, и эти воспоминания защищают нас, — говорит Фарбер, — в то время как все, с чем сталкиваются дети, для них в новинку».

В новом исследовании Фарбер и его коллеги уравняли правила игры и проверили только способность иммунной системы реагировать на новый патоген, по существу исключив любой вклад иммунологических воспоминаний.

Для прямого сравнения исследователи собрали наивные Т-клетки — иммунные клетки, которые никогда не сталкивались с патогеном — как у младенцев, так и у взрослых мышей.Клетки помещали во взрослую мышь, инфицированную вирусом.

В соревновании за искоренение вируса младенческие Т-клетки легко победили: наивные Т-клетки мышей-детенышей обнаруживают более низкие уровни вируса, чем клетки взрослых, и клетки младенцев пролиферировали быстрее и в большем количестве перемещались к месту заражения, быстро формируя сильная защита от вируса. Лабораторное сравнение показало аналогичные улучшения у младенцев по сравнению со взрослыми Т-клетками.

«Мы смотрели на наивные Т-клетки, которые никогда не были активированы, поэтому было неожиданностью, что они вели себя по-разному в зависимости от возраста», — говорит Фарбер.«Это говорит о том, что иммунная система младенцев надежна, эффективна и может избавиться от патогенов в раннем возрасте. В некотором смысле она может быть даже лучше, чем иммунная система взрослых, поскольку она предназначена для реагирования на множество новых патогенов».

Похоже, это происходит в случае с COVID. «SARS-CoV-2 является новым абсолютно для всех, поэтому сейчас мы наблюдаем естественное параллельное сравнение иммунной системы взрослого и ребенка», — говорит Фарбер. «И дети чувствуют себя намного лучше.Взрослые, столкнувшиеся с новым патогеном, реагируют медленнее. Это дает вирусу возможность размножаться больше, и именно тогда вы заболеваете».

Полученные данные также помогают объяснить, почему вакцины особенно эффективны в детском возрасте, когда Т-клетки очень устойчивы. «Это время для вакцинации, и вам не следует беспокоиться о том, что в этот период можно сделать несколько вакцин», — говорит Фарбер. «Любой ребенок, живущий в мире, особенно до того, как мы начали носить маски, ежедневно подвергается воздействию огромного количества новых антигенов.Они уже обрабатывают множественные экспозиции».

Исследование может привести к созданию лучших вакцин для детей.

«Большинство составов и доз вакцин одинаковы для всех возрастов, но понимание различных иммунных реакций в детском возрасте предполагает, что мы можем использовать более низкие дозы для детей и можем помочь нам разработать вакцины, более эффективные для этой возрастной группы», — говорит Фарбер.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.