Детская смесь для набора веса взрослым: Детское питание для набора мышечной массы: плюсы и минусы

Содержание

Можно ли взрослым есть детское питание

Многие спортсмены используют детские смеси вместо протеиновых коктейлей, чтобы быстро прийти в форму. Но потребности организма грудничка и взрослого мужчины значительно отличаются. На вопрос, можно ли взрослым есть детское питание, аргументированно ответит ваш врач. Консультанты интернет-магазина «Дочки-сыночки» расскажут все о составе молочных смесей.

Все, что нужно для роста

Во времена Советского Союза олимпийские тяжеловесы сидели на диете из питания для искусственников – «Малютка» или «Малыш». Смеси заменяли протеиновые коктейли, которых тогда просто не было, восполняли нехватку белка после напряженных, изнурительных тренировок.

Почему атлеты выбирают заменители грудного молока для набора веса:

  • в детском питании есть все необходимое для полноценного роста малыша: белки, витамины роста, нуклеотиды – активаторы веса;
  • эти продукты не содержат консервантов, вкусовых добавок, стабилизаторов и красителей. Так, молочная смесь Nutrilon Premium 1 Pronutri+ проходит строжайший европейский контроль качества за безопасностью продукции;
  • быстро утоляют белковый голод;
  • легко усваиваются организмом (белковый состав приближен к грудному молоку), способствует пищеварению.

Важно!

Для новорожденного на искусственном вскармливании смесь – единственный источник питания. Для взрослого спортсмена – всего лишь добавка к основной еде. Избыток витаминов, который производители непременно добавляют в питание малышей-искусственников, может привести к сбою в работе иммунной системы.

Смесь как коктейль для бодибилдеров: за и против

Спортсмены, занимающиеся на пределе физических сил, нуждаются в специальном, богатом протеинами питании. Однако потребности грудничка и взрослого человека отличаются. Что выбрать – детскую смесь или спортивное питание?

Плюсы Минусы
Помогаю быстро набрать вес. Содержат жиры и углеводы, необходимые младенцу, поэтому нужно следить за рационом, подсчитывать калории и интенсивней тренироваться.
Простота и доступность. Можно купить в ближайшем супермаркете.

Неэкономичность. Взрослому спортсмену на один протеиновый коктейль потребуется половина банки детской смеси.

Проходят контроль качества и безопасности продукта. Содержат универсальные питательные вещества, характерные для здорового питания.
Таблица 1. Положительные и отрицательные моменты в применения детских смесей взрослыми

Выводы

Заменители материнского молока помогают бодибилдерам и атлетам наращивать красивый мышечный рельеф. У такой диеты есть плюсы и минусы. Важным преимуществом является то, что все продукты для детей проходит самый строгий контроль качества. Что именно выбрать, должен решать только сам спортсмен и его диетолог.

Детское питание для набора веса взрослых: ? отзывы

Рассуждая логически, кто-то уже очень давно пришел к такому выводу, что если детское питание для набора веса младенцами дает хорошие результаты, значит, и взрослые с его помощью могут поправиться. Так ли это на самом деле, и насколько эффективным является детское питание для набора массы можно определить на собственном опыте, а можно, просто изучив существующую информацию по данному вопросу.

Можно ли набрать вес, если употреблять детское питание

Набрать мышечную массу с помощью детского питания удавалось спортсменам еще в советские времена. Сегодня, когда доступно разнообразное спортивное питание, данный способ утратил свою популярность, ведь чтобы содержащиеся в пищевых продуктах для детей углеводы не превратились в жировые отложения, мужчина должен посвятить тренировкам гораздо больше времени и уменьшить количество потребляемых углеводов в другое время. Однако подсчитав, во сколько обойдется использование детских каш для набора веса, многие мужчины отдают предпочтенье качественному спортивному питанию, стоимость которого намного меньше.


По мнению диетологов, детское питание помогает набрать вес и взрослым, поскольку и каши, и молочные смеси содержат универсальные полезные продукты и относятся к компонентам здорового питания. Адаптированные к составу грудного молока, молочные смеси содержат следующие компоненты:

  • Растительные жиры, которые хорошо воспринимаются организмом и заменяют жиры животного происхождения.
  • Полинасыщенные жирные кислоты, которые являются строительным материалом для клеток.
  • Протеины или белки (чаще всего – молочной сыворотки) присутствуют в небольшом количестве и улучшают процесс пищеварения.
  • Лактоза или молочный сахар – именно эти углеводы входят в состав адаптированных молочных смесей.
  • Карнитин – специальное витаминоподобное вещество, благодаря которому происходит синтез жирных кислот в организме. Данный компонент не зря считается «витамином роста», ведь именно карнитин является строительным компонентом клеток и отвечает за наращивание массы.
  • Нуклеотиды – активизирующие набор веса вещества, которые применяются для детей с недостаточной массой тела.

Внимательно изучив состав молочных смесей, а также принимая во внимание тот факт, что каши и остальные продукты для детей проходят тщательную проверку и должны соответствовать необходимым стандартам и высоким требования, можно прийти к выводу, что детские смеси будут отличным вариантом для набора веса.

ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Детское питание для набора веса мужчине

Недостаточная масса тела, как и излишняя, доставляет мужчине определенные неудобства. Особенно обеспокоены проблемой недостаточной мышечной массы мужчины, которым необходим дополнительный источник энергии для силовых тренировок. Именно поэтому детское питание для набора веса взрослых – достаточно популярный продукт среди бодибилдеров. Высокоэффективной признана диета на детском питании, позволяющая мужчинам набрать вес в достаточно короткие сроки. Одним из ее преимуществ является то, что приобрести любой продукт из широкого ассортимента, представленного на рынке детских продуктов, можно в ближайшем супермаркете.

Как набрать вес с помощью детского питания

Богатые витаминами и минералами, углеводами и жирами каши и смеси для малышей, безусловно, помогают набрать вес, при этом, чтобы ограничить поступление в организм чрезмерного количества углеводов, мужчинам, употребляющим данный продукт, стоит следить за своим каждодневным меню и контролировать количество калорий, употребляемых во время основных приемов пищи. При поступлении дополнительных углеводов в организм нужно стараться их переработать, иначе вместо мышечной массы они превратятся в жировую ткань.


Помогло ли вам детское питание набрать желаемый вес?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Собираюсь попробовать 82%, 218 голосов

    218 голосов 82%

    218 голосов — 82% из всех голосов

  • Да 12%, 33 голоса

    33 голоса 12%

    33 голоса — 12% из всех голосов

  • Нет, не помогло 6%, 15 голосов

    15 голосов 6%

    15 голосов — 6% из всех голосов

Всего голосов: 266

6 сентября 2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Детское питание для набора веса

Любая мама хочет, чтобы ее ребенок рос здоровым. Начиная даже с первых недель и месяцев жизни малыша, одним из главных показателей нормального развития малыша является его вес. Стоит обратить внимание, что ребенку одинаково вреден и избыточный, и недостаточный вес. Сейчас речь пойдет о том, что представляет собой детское питание для набора веса, и какие смеси для нормализации веса лучше всего использовать.

Какое детское питание для набора веса использовать

Прежде чем решать проблему увеличения веса малыша, стоит четко определить причины, способствующие его снижению, ведь в каждом конкретном случае и рекомендации по приему той или иной смеси могут разниться.

Так, например, если у матери наблюдается нехватка грудного молока, идеальным вариантом может стать использование специальных молочных смесей типа «Фрисо», «Нутрилон» или «Малютка».

В случае, когда имеются нарушения процесса пищеварения, лучше всего подойдет детское питание для набора веса, содержащее пробиотики («Бифидус», «Хипп Комбиотик» и т.д.).

Для ситуаций, если у малыша происходит постоянное отторжение грудного молока (ребенок постоянно срыгивает) можно использовать различные смеси, входящие в группу «Антирефлюкс».

Кроме того, если перерывы между кормежками слишком велики, детское питание для набора веса может включать себя специальные творожные фруктовые пюре с добавлением, скажем, растительных жиров, которые выступают в роли перекусов между основными часами кормления.

Детское питание для набора веса взрослых

Существует в мире еще и мысль о том, что детское питание для набора веса является полезным для взрослых. Но тут нужно четко понимать, что в детских смесях соотношение белка и углеводов отличается от того, что рекомендовано взрослым людям. Чаще всего у взрослых наблюдается нехватка белков (особенно у спортсменов или людей, которые постоянно испытывают сильные физические нагрузки), а вот углеводы поступают в организм человека регулярно. И если ребенку они крайне необходимы. То употребление в чрезмерных количествах таки смесей взрослыми может привести даже к появлению нежелательной жировой прослойки. Поэтому и употреблять их нужно в разумных пределах.

К примеру, взрослому человеку достаточно половины банки сухого молока для приготовления питательного коктейля, а пить его рекомендуется всего два раза в сутки. Кроме того, при покупке таких смесей нужно обратить внимание на их состав, а также на начальный продукт, из которого мог быть синтезирован протеин (молоко, соя, яйца). Но в любом случае детское питание для набора веса взрослыми может оказаться совершенно неэффективным, если не давать организму хотя бы минимальные нагрузки. Так ведь можно просто набрать лишний вес и растолстеть, причем даже не на шутку.

Так же рекомендуем посмотреть

загрузка…

Загрузка…

Детское питание для мышечной массы

 Можно ли использовать детское питание для набора массы ? Действительно, по логике вещей, качество питания для детей обещает (ну по крайней мере, должно быть таковым) быть хорошим. И , если детки с недостатком веса вполне себе сносно прогрессируют, то может и начинающий наберет заветные килограммы ? Есть ли какие нибудь подводные камни ? Вообщем вопросов много — и пошли они от атлетов старой советской школы, которые умудрялись юзать детское питание для массы. Давайте как посмотрим на это с реалий нашей действительности.

Если резюмировать все, что я собираюсь сказать, то выводов будет три:

  1. Использовать детское питание для мышечной массы можно.
  2. детское питание для массы жутко дорого и нецелесообразно.
  3. детское питание после тренировки — не прокатит.
 детское питание для
набора мышечной массы
видео 

 

  А вот теперь немного поподробнее.

В советские времена (времена всеобщего дефицита) атлеты «догонялись» всем, чем ни попадя. Если что то было плохо приколочено и это можно было съесть — оно съедалось. :))  (некоторые и сейчас так делают, но это пагубная практика). Разумеется, ценовая политика подразумевала доступность детских смесей, каш и всего прочего. И когда ко мне подходят в зале с вопросом: «не хочу есть химию, может лучше детское питание для массы?» — хочется подарить человеку календарь. XXI век на дворе.

Тем более, что если мы сравним состав детского питания и содержимого банок спортпита — особой разницы мы не увидим. Основа и того и другого сбалансированные БЖУ смеси, где в качестве белка используется, как правило, наш любимый сывороточный протеин. Детское питание  будет ближе всего по составу к гейнеру, но разительно отличаться от него по цене. Именно эта похожесть и делает возможным использование детского питания для набора массы. Оно и понятно — добиваться качества малышу с отставанием в развитии как раз не надо — он еще не один десяток лет «на массе» сидеть будет (Вот повезло то). Поэтому в составах смесей ,как правило, есть лактоза или молочный сахар — источник углеводов. А это не совсем хорошо с точки зрения инсулиновой реакции нашей тушки. А кроме того, там есть растительные жиры. Закрывать таким коктейлем «углеводное окно» — несколько нецелесообразно. Поэтому детское питание после тренировки — я бы не рекомендовал.

 Выгодно ли ?

Везде, где есть маркетологи — жди беды и обмана 🙂 Детское питание для набора мышечной массы — тоже не исключительная тема. Вообще же — везде, где бы вы ни покупали продукт — не смотрите на объем и цену — считайте цену за грамм. То есть, берете количество белка в порции. Умножаете на число порций в упаковке. Затем делите цену за упаковку вот на это число — и получаете цену за грамм. И зачастую может получится, что большая недорогая банка, в которой всего 18 грамм белка на порцию и порция — два черпака — менее выгодная по деньгам, чем меньшая и подороже. Детское питание — не исключение. Так вот — если вы посчитаете сколько стоит грамм белка в спортпите (смотрите фото) и грамм белка в детском питании — вы удивитесь, насколько детское питания для набора мышечной массы будет невыгодным. Собственно вот тут — как, где и что покупать выгодно.

  Побочка….

Кроме того, для начинающих есть еще одна жутко страшная побочка от попытки использовать детское питание для мышечной массы или спортпит для массы — эффект подмены ориентировки. Я об это часто говорю и именно поэтому не советую НИКАКИХ добавок не использовать до появления стабильного результата на обычной еде.

Кроме того, не забывайте, что у малышей от природы скорость обмена веществ очень высокая и набирают они не за счет волшебства смесей, а потому что им по долгу службы расти надо 🙂 С вами же такая штука уже не прокатит.

Вообщем, тем, кто все же детально интересуется детским питанием — вот ссцыль. Это, практически, официальный источник.

детское питание для набора массы

Правило тут простое — если у Вас нет результатов на обычной овсянке с курицей, то дело не том, что надо попробовать детское питание для набора массы или срочно искать волшебные таблетки :). Это значит либо косяки в тренинге, либо косяки в обычном питании. И ни гейнер, ни детское питание для мышечной массы, ни «витаминки» — НЕ ПОМОГУТ. Считайте правильно калории и тренируйтесь — этого будет вполне достаточно !

 

 

 

Какое детское питание лучше? Рейтинг детских смесей и каш от 0 до 6 месяцев

Когда в семье рождается ребенок, в первую очередь, родителей волнует организация его питания. Не редкость, что женщина не может по каким-либо причинам кормить новорожденного грудью или имеющегося молока недостаточно, тогда на помощь приходят специально разработанные смеси. Примерно с 5-6 месяцев вводится прикорм, и здесь также выручают производственные каши, пюре и так далее. Как привить детям хороший аппетит, сберечь и укрепить здоровье, заложить прочный фундамент для правильного физического развития? Попробуем разобраться.


Содержание

Виды детского питания


Какое питание для детей сегодня существует:

  • Сухие смеси. Ими можно заменить грудное молоко матери при его нехватке для полноценного естественного кормления, либо полном отсутствии. Они производятся из цельного молока, обработанного и насыщенного полезными веществами.

  • Соки. Легко усваиваются, содержат необходимые деткам витамины. Бывают натуральные и восстановленные. Первые – свежевыжаты, с минимумом консервантов и небольшим сроком хранения, оптимальны для грудничков. Вторые – изготавливаются из концентрата. Также выпускаются соки с мякотью или без нее (лучше начинать именно с них).

  • Питьевая вода. Ее можно просто давать малышу с рождения или добавлять в пищу. Разумеется, соответствие установленным стандартам качества никто не отменял.

  • Пюре. Это плавный переход дитя к более твердой пище, начинать который рекомендуется примерно с полугодовалого возраста. До 1 года выбирайте пюре из одного типа фруктов и овощей, к примеру, яблочное, морковное и тыквенное.

  • Каши. Изготавливаются из различных круп, благотворно влияющих на пищеварение крохи. Прикармливать ими можно деток с 4 месяцев.
  • Печенье. Давать можно детишкам, у которых уже появились зубки. Оно также может использоваться как вкусный прорезыватель.

  • Чай. Ромашковый, анисовый и мятный напитки с глюкозой и натуральными ароматизаторами нравятся маленьким. Многие чаи для детей нормализуют работу ЖКТ и успокаивающе воздействуют на нервную систему.

Советы по выбору детских смесей

Наибольшее количество вопросов возникает у родителей относительно подбора смесей. Попробуем ответить на некоторые:

Какой смесью лучше кормить новорожденного ребенка?

Той, которая позволит крохам развиваться с нормальной скоростью физически и психологически. Грамотные рекомендации даст педиатр, у которого наблюдается младенец. Искусственная смесь для детей бывает двух основных видов – адаптированная, для малышей без проблем со здоровьем и с лечебным эффектом. Последние назначает исключительно врач недоношенным крохам, а также подтвердив симптомы пищевой аллергии, анемии, лактозной недостаточности и так далее.

Как кормить новорожденного ребенка смесью?

Как правило, устанавливается определенный режим – дневное кормление в установленное время, ночное – при пробуждении. В сутки число кормлений у грудничков насчитывает около 8 раз, то есть производится с интервалом примерно каждые 3 часа. Однако, стоит учитывать и индивидуальные потребности малыша.

Сколько смеси должен съедать ребенок?

Чтобы рассчитать примерный объем готового продукта на один прием пищи для малышей до 10 дней с момента рождения, количество дней его жизни умножают на цифру 10. Существует и другой метод – по весу. Если грудничок весит менее 3 200 кг, то число дней его жизни умножается на 70, если более – на 80.

В период до 1, 5 месяцев малыш должен скушать порцию до 1/5 своего веса (600-900 мл), до 4-месячного возраста – до 1/6 (от 800 до 1000 мл), до полугода – 1/7 и до года – 1/8 объема от массы. Не нужно паниковать, если эти цифры немного не совпадают с реальным положением дел, смотрите на общее состояние и особенности своего младенца.

    Сколько хранится разведенная детская смесь?

      Информация об этом обязательно должна быть указана добросовестными изготовителями на упаковке. Некоторые из них в готовом виде подлежат хранению до 1 часа, поэтому лучше готовить их только на один прием.

      Как понять, что смесь ребенку не подходит?


        Покраснение или шелушение кожи, аллергические высыпания, расстройства пищеварения, минимальное прибавление в весе или вовсе его потеря, а также беспокойный сон, вялое состояние или повышенная возбудимость – то, на что непременно нужно обратить внимание взрослым. Если через 2-3 дня улучшений не наступит, обращайтесь к педиатру. До этого времени кроха может таким образом привыкать к новой для него пище.

          Какая детская смесь самая лучшая для грудничков?

            Помните, универсального варианта не существует. Поэтому лучше проконсультироваться у неонатолога, который учтет особенности организма конкретного малыша и подскажет оптимальные для него решения.

              До какого возраста кормить ребенка смесью?

                Мнения специалистов здесь расходятся – некоторые полагают, что это нужно делать минимум до 2 лет, другие – до 3-летнего возраста. Третьи утверждают, что крайний срок – 1 год, ведь уже с полугода вводится прикорм, а необходимость в ночном кормлении в принципе отпадает. Решать должны по факту сами родители при содействии врача.

                  Детские смеси без пальмового масла список

                    Отказались от использования масла полностью:

                    • Нэнни

                    • Симилак

                    Преобразовывают структуру составляющей основу пальмового жира кислоты:

                    • Хейнц

                    • Нутрилон

                    • Кабрита

                    Советы по выбору детских каш


                    Ответственно отнеситесь и к поиску каш для детей.

                    Детские каши с 4 месяцев ассортимент:

                    • молочные или безмолочные;

                    • моно- и многокомпонентные;

                    • безглютеновые и глютеновые;

                    • с добавками и без них;

                    • профилактические и лечебные.

                    Рейтинг детских каш для первого прикорма

                    Чтобы избежать проблем со здоровьем и самочувствием карапуза, прислушайтесь к советам специалистов:

                    • Начните со сделанной из одного вида злака кашки. Это легче для желудка младенца. К тому же, сразу же будет выявлен «виновник» аллергии, если у него после еды появится сыпь или покраснения кожи.

                    • Многие молочные каши содержат коровье молоко, а оно сложное для усвоения. Разбавив безмолочную кашу маминым молочком или смесью, можно облегчить крохам привыкание к новой пище. Или выбирайте продукты на козьем молоке – его белок ближе по составу к грудному и проще переваривается.

                    • Самым маленьким нежелательны добавки: сахар вызывает колики и спазмы, а соль нагружает почки.

                    • Глютен тяжело усваивается детками и может привести к аллергическим реакциям. Вначале отдавайте приоритет гипоаллергенным – рисовой, гречневой и кукурузной кашам, постепенно вводя продукты с глютеном. К последним относятся овсяная, пшеничная и мультизлаковая.

                    Изготовленные имеющими безупречную репутацию торговыми марками каши содержат в себе множество полезных веществ. Их производство строго контролируется на каждом этапе, что гарантирует безопасность такого питания для младенцев. Среди преимуществ злаковых каш – гомогенная консистенция, они не требуют варки, не застывают при охлаждении, дополнительно обогащаются пребиотиками и минералами.

                    Детское питание для новорожденных какое лучше – выбираем ответственно

                    1. Внимательно изучите упаковку. На ней в обязательном порядке должна содержатся такая информация:
                    • полный список входящих в состав ингредиентов;
                    • сведения о питательной ценности и калорийности;
                    • возрастное ограничение для употребления продукта;
                    • условия безопасного хранения;
                    • конечный срок годности;
                    • способ приготовления и необходимая масса продукта на один прием в соответствии с возрастом младенца;
                    • если питание функциональное, то обозначаются заболевания и диетические потребности, при которых оно рекомендуется.
                    2. Вкусовые качества и запах должны быть естественными и строго соответствовать составу.
                    3. Эксперты советуют покупать продукцию одного бренда.

                    Рейтинг производителей детского питания

                    Главным критерием при поиске остается безопасность. Как правило, продукция всемирно известных производителей стоит дороже, но ее качественные характеристики подтверждают многочисленные эксперты, а также сертификаты соответствия и награды. В числе завоевавших авторитет марок – НАН, Нестле, Гербер, Нутриция, Хумана. Более доступны по стоимости, но с довольно высокими показателями качества продукты таких ТМ как Симилак, Агуша, Карапуз, Хаме, ФрутоНяня, Бэбивита.

                    Лучшее детское питание в интернет-магазине «Детский Крым»

                    Мы не специализированный магазин детского питания, но у нас в широком ассортименте можно приобрести высококачественные смеси и каши. Мы сотрудничаем исключительно с зарекомендовавшими себя изготовителями, среди них: швейцарский бренд Nestle, немецкий эксперт в области органических разработок Hipp, голландские торговые марки Friso, Nutricia (Nutrilon) и Kabrita, датская фирма Similac, новозеландская компания Нэнни и другие.

                    Представленная продукция рассчитана на различные возрастные категории. Наименования продуманно расфасованы – Вы можете взять сначала маленькую упаковку на пробу, а затем перейти к объемам побольше.

                    Непременно перейдите во вкладку «Кормление»! Вашему вниманию – бутылочки, подогреватели и стерилизаторы, термоконтейнеры и другие аксессуары, чтобы сделать прием пищи комфортным. В нашем каталоге Вы также найдете удобные стульчики для кормления!

                    Где детское питание купить по доступным ценам в Крыму и России

                    Вы уже на верном пути! Мы постоянно обновляем перечень наших предложений в широком ценовом диапазоне. Забрать заказанные позиции Вы сможете в пунктах самовывоза в Симферополе, Ялте и Севастополе, либо получить почтовыми службами в Вашем регионе. Мы отправляем заказы по городам полуострова и других областей страны!

                    Детское питание для набора веса

                    Многие из тех, кто ходит в тренажёрный зал и вообще следит за своим здоровьем и весом, рассматривают детские молочные смеси как вариант пищевой добавки. Сегодня мы рассмотрим плюсы и минусы детского питания для набора веса.

                    Сухое молоко для набора веса

                    Казалось бы, спортивное питание – протеин и детская молочная смесь одно и то же. Там сухое молоко и здесь тоже. Сторонники употребления детских каш «Малютка» и «Малыш» для набора веса говорят о том, что, мол, детское питание более тщательно проверяется на заводах и гораздо более безопасно для употребления в пищу.

                    Следует понимать, что дозировки белка в детских смесях и спортивном питании совершенно разные. Помимо этого, молочные смеси содержат большое количество жиров и углеводов, витаминов и минералов, чтобы помочь малышам выжить. У взрослых людей, занимающихся спортом, часто возникает недостаток белка. В то время, как жиры и углеводы в достаточном количестве поступают в организм с пищей. Поэтому детское питание по составу и действию можно сравнить скорее с гейнером, чем с протеином. Чрезмерное его употребление может привести к появлению нежелательной жировой прослойки. Так же нужно учесть дозировки: для коктейля с достаточным содержанием белка для взрослого человека нужно примерно половину банки молочной смеси. При этом пить такой коктейль рекомендуется 2 раза в день. Нетрудно посчитать, что месяц применения детских каш для набора веса обойдется в 3 раза дороже качественного спортивного питания.

                    Смеси для набора веса

                    Для решения проблемы с увеличением суточного потребления калорий можно употреблять протеиновые коктейли. Их можно готовить самостоятельно из молока, творога, ягод и фруктов или купить уже готовую смесь. Сегодня нет проблемы с приобретением качественного спортивного питания, однако стоит подобрать именно то, что подходит конкретно вам. Протеин, представленный на рынке, может синтезироваться из различных видов продукции: яйца, молоко, соя. Помимо этого, существует множество молочных смесей для набора веса, которые обогащены углеводами и витаминами. Такое спортивное питание помогает обеспечить организм незаменимыми аминокислотами и дает дополнительную энергию для тренировок

                    .

                    Каждый взрослый человек должен в своих действиях руководствоваться здравым смыслом. Поэтому, конечно, употреблять детское питание для набора веса можно. Вопрос в том, насколько это целесообразно и экономически выгодно. Также необходимо учитывать, что детское питание разрабатывается специально для малышей, с учетом специфики их пищеварительной системы и потребностей организма. Взрослому человеку зачастую не нужно такое соотношение питательных веществ (в расчете на 100 г приготовленной смеси).

                     

                    Детские смеси для набора веса


                    Каждая заботливая мама переживает, хватает ли малышу питательных веществ, поступаемых с пищей.

                    Определить это помогают регулярные взвешивания. И если наблюдается недобор, врач назначает специальное детское питание.

                    Причинами недобора веса могут быть:

                    • недостаток грудного молока (в такой ситуации педиатры рекомендуют вводить докорм детской смесью),
                    • проблемы с пищеварением (мама должна обратить внимание на наличие в стуле ребенка непереваренных комков пищи, в данном случае назначают смеси с про или пребиотиками),
                    • постоянные срыгивания (для решения этой проблемы рекомендуют антирефлюксные смеси с более густой консистенцией),
                    • большие перерывы между кормлениями (в среднем кормить новорожденного необходимо каждые 2-3 часа),
                    • кормление продуктами с низкой калорийностью (в баночное питание врачи советуют добавлять сливочное масло, не забывать о десертах, например, в виде банана).

                    Рассмотрим, какие именно смеси педиатры рекомендуют мамам и малышам для решения этой важной проблемы.

                    Зачем нужны детские смеси для набора веса


                    Детское питание для набора веса может назначать только педиатр. Необходимость в изменении рациона определяется, исходя из норм набора веса ребенком.

                    1. Так, в первые 3-4 месяца здоровые дети набирают ежемесячно 600-900 грамм,
                    2. В 4-6 месяцев – по 400-600 грамм,
                    3. В 6-9 месяцев – по 300-500 грамм,
                    4. В 9-12 месяцев – по 100-300 грамм.

                    Также врач осматривает кожные покровы, задает маме ряд вопросов, помогающих определить причины недобора веса. Если никакие рекомендации не помогают, приходится назначать докорм специальными смесями..

                    Самые популярные молочные смеси для набора веса

                    • Pre Nutrilon — адаптированная смесь, часто назначаемая недоношенным детям. Отличается повышенным содержанием белка, минеральных веществ и витаминов и помогает быстрее набрать вес.
                    • Nestle Нан Пре – назначается маловесным и недоношенным малышам. Содержит длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты.
                    • Хумана О-НА – жидкая готовая к употреблению гипоалергенная смесь. Назначается недоношенным малышам, детям с малым весом, а также при предрасположенности к пищевым аллергиям.
                    • Friesland Фрисопре – отличается повышенным содержанием питательных веществ на единицу объема, помогает росту бифидобактерий в кишечнике ребенка, также подходит для зондового питания.
                    • Нутритек Нутрилак Пре – рекомендуется в качестве основной смеси при отсутствии у мамы грудного молока. Имеет повышенное содержание белка и калорий, легко усваивается.

                    Что делают смеси набора веса для взрослых


                    Относительно недавно рынок здорового питания пополнился таким продуктом, как питательные смеси для взрослых. Они во многом схожи с питанием для детей и предназначены для коррекции веса при различных заболеваниях.

                     Есть и составы для пациентов, страдающих проблемами с желудком, они хорошо и быстро усваиваются, не раздражают слизистую.

                    Особенно популярны смеси для набора веса у спортсменов, которым необходимо наращивать мышечную массу. В фитнес-центрах и специализированных магазинах продаются различные смеси для набора веса и наращивания мышц.

                    Особой популярностью у спортсменов пользуются белковые (протеиновые) коктейли, которые не позволяют тканям истощаться во время тренировок, помогают нарастить мышцы.

                    Как правило, полностью заменять пищу белковыми смесями для набора веса для взрослых не стоит. Они используются лишь в качестве дополнительного питания.

                    Внешне продукт представляет собой фасуемый в жестяные банки или пакеты порошок. Он требует растворения в воде, после чего получается густой напиток с привкусом молока.

                    Популярные смеси для взрослых:


                    1. Сухой белковый продукт «НовоПротеин»: разработан для детей от 3 лет и взрослых, используется в качестве диетического питания, а также для приготовления блюд (супов, каш, овощных блюд, десертов). Обеспечивает организм необходимым количеством легкоусвояемого белка.
                    2. Нутризон Эдванст для энтерального питания: сухая смесь с высоким содержанием питательных веществ и белка. Используется для восстановительного, лечебного питания, вводится как перорально, как и через зонд.
                    3. Нутридринк Компакт Протеин: стерильное питание со сбалансированным составом и повышенным содержанием белка. Рекомендуется людям с высокими потребностями в энергии. Обеспечивает организм витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами.
                    4. Нестле Пептамен: сухой продукт для людей с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, после операции, во время интенсивной терапии, при травмах, онкологических заболеваниях, ВИЧ. Восполняет дефицит жиров, белков, углеводов, витаминов.
                    5. Optimum Nutrition Platinum Hydrobuilder: продукт для восстановления мышц. Содержит повышенное количество питательных веществ, улучшает анаболизм, помогает накапливаться молекулам воды, а также улучшать рельефность мышечного каркаса. Рекомендуется к употреблению через 20-30 минут после завершения тренировки.

                    Можно ли использовать детскую смесь для набора веса взрослым


                    Для любого человека занимающегося интенсивно спортом, рацион играет важную роль, ведь без качественного питания даже самые интенсивные тренировки не дадут должного результата. Многие спортсмены охотно прибегают к употреблению в пищу детского питания, которое помогает набрать мышечную массу. Детское питание используют в качестве дополнения к белковой пище, а некоторые заменяют им специальные составы для спортсменов.

                    Преимущества детских смесей для спортсменов:

                    • высокое качество питания, строгий контроль за его содержимым, поэтому риск для здоровья от таких продуктов сводится к нулю,
                    • доступная цена,
                    • удобство разведения и употребления в пищу.

                    Также диетологи отмечают, что детское питание имеет более сбалансированный состав по сравнению со спортивными смесями, действие которых направлено исключительно на наращивание мышц.

                    Применяют ли детские смеси для набора веса для взрослых

                    Однако специалисты отмечают, что если спортсмену не хватает только белка, а остальные компоненты поступают с натуральной пищей, от детских продуктов лучше отказаться. На пользу они пойдут худощавым взрослым, которым необходимо набрать вес. В то же время не стоит употреблять детское питание бесконтрольно, так как оно может привести к образованию жировой прослойки.

                    В качестве смеси для увеличения веса спортсменам можно порекомендовать питание «Малыш». На этом заменителе грудного молока выросло не одно поколение. Белок в этой смеси составляет почти 60%, углеводы представлены лактозой, также присутствуют витамины, жиры растительного происхождения, нуклеотиды.

                    Для получения хороших результатов важно правильно употреблять в пищу детское питание. Так как в нем содержится немало углеводов, из основной пищи их желательно исключить, иначе начнет накапливаться подкожный жир. За один прием рекомендуется принимать не более 150 г смеси, разведенной в воде.

                    Также эксперты напоминают о сохранении здравого смысла. Не стоит полностью заменять нормальное питание сухими детскими смесями, не забывать про куриное мясо, фрукты и овощи, молочные продукты. Любое искусственное питание может лишь дополнить рацион и помочь восполнить нехватку определенных элементов.

                    Вконтакте

                    Facebook

                    Twitter

                    Google+

                    Тип детской смеси влияет на увеличение веса и последующее здоровье

                    Согласно новому исследованию, тип смеси, которой кормят младенцев, влияет на то, как быстро они набирают вес. Исследователи говорят, что это важно, потому что быстрое увеличение веса в течение первого года жизни увеличивает риск развития у ребенка ожирения или развития диабета и других заболеваний в более позднем возрасте.

                    За семь месяцев исследования дети, которые пили смеси, приготовленные из коровьего молока, набрали на 2 фунта больше (0,9 кг), чем те, кто пил смеси, приготовленные из белковых гидролизатов, которые легче усваиваются, сказала исследователь Джули Меннелла. Центра химических ощущений Монелла в Филадельфии.

                    Поскольку формулы содержали одинаковое количество калорий, «мы были удивлены разницей», — сказал Меннелла, специалист по психологии развития из независимого некоммерческого исследовательского института.

                    Исследование показало, что, хотя многие факторы способствуют увеличению веса младенца, существуют важные различия в типах детских смесей, которые выбирают родители, сказал Меннелла.

                    Давно известно, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, прибавляют в весе больше, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, сказала Меннелла, и некоторые предположили, что родители, кормящие смесью, менее внимательны, чем кормящие матери, к сигналам младенцев о том, что они сыты.Но это исследование показывает, что это может быть нечто большее.

                    Формула для увеличения веса?

                    Исследователи заметили, что дети, которых кормили смесями на коровьем молоке, выпивали больше, чем дети, которых кормили смесями на основе белкового гидролизата, прежде чем они подали сигнал о насыщении. Возможно, что реакции в кишечнике, возникающие, когда ребенок сыт, отчасти вызываются расщепленными белками, называемыми свободными аминокислотами, а этих свободных аминокислот гораздо больше в смеси с гидролизатом, чем в смеси с коровьим молоком.Смеси на основе гидролизата аналогичны грудному молоку по содержанию свободных аминокислот.

                    В то время как разница в прибавке веса младенцев может быть частично связана с разницей в том, сколько они пьют, свободные аминокислоты, вероятно, играют еще неизвестную роль, сказал Меннелла MyHealthNewsDaily. В смесях на коровьем молоке таких молекул немного. Смеси на основе гидролизата также содержат больше белка, чем смеси на основе коровьего молока.

                    Смеси на основе белковых гидролизатов обычно дают только детям с аллергией на коровье молоко или тем, у кого проблемы с перевариванием смесей на основе коровьего молока, сказал Меннелла.Смеси на основе гидролизата белка могут стоить в два раза дороже смесей на коровьем молоке. (Смеси на основе сои также доступны, но в исследовании они не изучались.)

                    Исследователи обнаружили, что дети, которых кормили смесями на основе гидролизата, прибавляли в весе не больше, чем младенцы на грудном вскармливании; только у тех, кто получал смеси на основе коровьего молока, наблюдался ускоренный набор веса в течение первых семи месяцев.

                    «Мы думаем, что это могут быть свободные аминокислоты, которые помогают младенцам регулировать чувство голода и насыщения», — сказал Меннелла.

                    Исследование проводилось на 64 младенцах, и исследователи учитывали вес и рост детей в начале исследования, а также их рост на протяжении всего исследования.

                    Прибавка в весе детей, находящихся на грудном вскармливании, использовалась в качестве «золотого стандарта», с которым сравнивались дети, питающиеся искусственными смесями. Детей взвешивали и измеряли один раз в месяц.

                    Раннее увеличение веса, позднее риск для здоровья

                    «Нам необходимо понять, почему дети, находящиеся на искусственном вскармливании на основе коровьего молока, набирают вес быстрее, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, — сказала Меннелла.

                    Вывод о том, что формулы не одинаковы в том, как они влияют на увеличение веса, очень важен, добавила она.

                    «Многочисленные исследования показали, что высокие темпы роста в течение первого года жизни связаны с ожирением, метаболическим синдромом и смертностью», — сказал Меннелла. «Здоровье на всю жизнь начинается в младенчестве».

                    Следующим шагом исследователей будет более пристальное изучение действия свободных аминокислот и других компонентов смеси, чтобы распутать их действие, сказал Меннелла.

                    Исследование было опубликовано в Интернете в декабре.27 в журнале «Педиатрия» и финансировался Национальным институтом детского здоровья и развития человека.

                    Передайте : Кормление ребенка смесями на основе гидролизата белка может помочь ему набирать вес с той же скоростью, что и у детей, находящихся на грудном вскармливании, а не ускоренными темпами, которые часто наблюдаются у детей, которых кормят смесями на основе коровьего молока.

                    Подпишитесь на главного редактора MyHealthNewsDaily Карен Роуэн в Твиттере @karenjrowan.

                    Некоторые детские смеси могут способствовать более быстрому набору веса

                    Грудное молоко может быть лучшим питанием для младенцев, но в какой-то момент большинство американских детей начинают кормить смесями.Данные показывают, что эти дети набирают вес быстрее, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании.

                    Элисон Браунригг кормит своего 7-месячного сына Макса. (Рейчел Соломон/для NPR)

                    Теперь исследователи обнаружили, что наиболее часто используемая формула, основанная на коровьем молоке, может с наибольшей вероятностью вызывать увеличение веса.

                    Элисон Браунригг, внештатный писатель из Сиэтла, говорит, что детская смесь не была ее первым выбором. Она предпочла бы кормить грудью. Но поскольку оба ее ребенка родились недоношенными, они находились в отделении интенсивной терапии новорожденных, где их приучили к сочетанию сцеженного грудного молока и смеси.

                    Когда дети вернулись домой, Браунригг и ее муж долго размышляли, какую смесь использовать. В конечном итоге они выбрали бренд, используемый больницей. Но это был нелегкий выбор: было много разновидностей на выбор, от формул, обогащенных витаминами и добавками, до органических, соевых и предварительно переваренных белковых формул.

                    Проблемы позже

                    Детские смеси, доступные на рынке США, регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.Николас Стеттлер, педиатр Детской больницы в Филадельфии, говорит, что они оказались «безопасными и эффективными». По его словам, если младенцам они нравятся и они их едят, они сохранят свое здоровье и вес.

                    Проблема в том, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, часто прибавляют в весе. И, к сожалению, Стеттлер говорит, что эта тенденция может сохраняться на протяжении всей жизни.

                    «Появляется все больше и больше доказательств того, что младенцы, быстро набирающие вес в течение первых четырех месяцев или года жизни, подвергаются гораздо большему риску» избыточного веса или ожирения, — говорит он.

                    Стеттлер указывает на исследования, проведенные как в США, так и в Европе, которые показывают быстрое увеличение веса, в том числе исследование в его больнице, которое показало, что дети, которые быстро набирали вес в течение первых четырех месяцев жизни, с возрастом в пять раз чаще страдали ожирением. 20.

                    И, по мере того как дети, Stettler говорит, там больше связанных проблем здоровья, включая ненормальности печенки вместе с повышенными сахарами крови и высоким холестеролом.

                    Две формулы, разные результаты

                    Ученые из Центра химических ощущений Монелла в Филадельфии хотели изучить среднее увеличение веса с помощью различных формул.Они сравнили смесь на основе коровьего молока со смесями на основе гидролизата белка, которые содержат предварительно переваренные белки и обычно вскармливаются младенцами, которые не переносят интактные белки в других смесях.

                    Ведущий автор и специалист по психологии развития Джули Меннелла исследовала прибавку в весе у младенцев, чьи родители уже решили кормить из бутылочки. Она сравнила детей, которых кормили смесью из коровьего молока, с детьми, которых кормили смесью с расщепленным белком. Через семь месяцев младенцы, которых кормили смесью из коровьего молока, в среднем набрали на 2 фунта больше, чем младенцы, которых кормили белковой смесью.

                    Меннелла говорит, что более медленная прибавка в весе у младенцев, получавших смесь с предварительно переваренным белком, имитировала среднюю прибавку в весе у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

                    «В смесях на коровьем молоке есть что-то или чего-то не хватает, что приводит к перекармливанию младенцев», — говорит она. «Я мог бы давать ребенку одну и ту же смесь на коровьем молоке в один день и смесь с гидролизатом белка в другой, и этот ребенок быстрее насытится и потребляет меньше смеси в день с гидролизатом белка».

                    Исследование Меннеллы не исследовало причины этого, но у нее есть некоторые идеи.Считается, что у взрослых предварительно переваренные белки действуют в кишечнике, чтобы инициировать окончание приема пищи, что приводит к уменьшению количества приемов пищи и потреблению меньшего количества калорий. Возможно, эти младенцы реагировали одинаково, получая полное сообщение в мозг раньше, чем младенцы, которых кормили смесью из коровьего молока.

                    Медленное увеличение веса также опасно

                    Меннелла предупреждает, что результаты являются весьма предварительными и на самом деле являются лишь подсказками того, что состав смеси может повлиять на увеличение веса младенцев.Другое предположение было сосредоточено на перекармливании родителя, намерении опорожнить содержимое бутылочки и не настраиваться на сигналы младенца о том, что ребенок сыт.

                    Стеттлер говорит, что результаты показывают, что определенные формулы нормализуют прибавку в весе, но говорит, что необходимы дополнительные исследования, особенно в долгосрочной перспективе, потому что дети, которые слишком медленно набирают вес, также подвержены риску.

                    Эти младенцы «имеют меньшее неврологическое развитие и достигают более низкого IQ в детстве и во взрослом возрасте», — говорит он, добавляя, что родители, пока дальнейшие исследования не дадут окончательных ответов, должны тесно сотрудничать со своими педиатрами, чтобы контролировать вес своих детей и убедиться, что они не набирайте слишком много или слишком мало.В этом случае «средний» определенно лучше.

                    Copyright NPR 2022.

                    Младенцы могут набрать лишний вес на стандартной смеси

                    Эми Нортон, Reuters Health

                    НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) в первые месяцы жизни, показало новое исследование.

                    Инсталляция из 4000 детских бутылочек установлена ​​на Федеральной площади Швейцарии в ознаменование Всемирного дня водных ресурсов во время акции благотворительной организации Helvetas в Берне, 22 марта 2010 года.REUTERS/Паскаль Лауэнер

                    В исследовании, в котором приняли участие 56 детей, находящихся на искусственном вскармливании, исследователи обнаружили, что дети, получавшие гипоаллергенную смесь, оставались близкими к «нормальному» набору веса, наблюдаемому среди детей, находящихся на грудном вскармливании, в то время как дети, получавшие стандартную смесь, быстрее набирали вес.

                    В возрасте 7 месяцев дети, получавшие обычную смесь, в среднем весили более чем на 2 фунта больше, чем дети, получавшие гипоаллергенную смесь.

                    Предыдущие исследования показали, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, весят больше, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании.

                    Эти последние данные, опубликованные в журнале Pediatrics, показывают, что разные типы детских смесей могут по-разному влиять на рост детей. «Когда вы сравниваете их с «золотым стандартом» грудного вскармливания, дети (на гипоаллергенной смеси) выглядят как дети на грудном вскармливании», — сказала ведущий исследователь доктор Джули А. Меннелла из Центра химических ощущений Монелла в Филадельфии.

                    Гипоаллергенные смеси, также известные как смеси с гидролизатом протеина, предназначены для снижения вероятности аллергических реакций у некоторых младенцев на стандартную смесь.

                    Как и стандартная смесь, гипоаллергенные продукты содержат белки коровьего молока; разница в том, что белки расщеплены, поэтому они с меньшей вероятностью могут вызвать аллергическую реакцию по сравнению с неповрежденными белками в обычной смеси.

                    Грудное молоко считается лучшим питанием для младенцев. Но гипоаллергенные смеси часто рекомендуются для младенцев, которые не находятся на грудном вскармливании и либо имеют аллергию, либо подвержены повышенному риску — обычно из-за сильной семейной истории аллергии.

                    Mennella и ее коллеги подозревают, что младенцы могут меньше набирать вес на гипоаллергенных смесях из-за формы, в которой содержатся белки.

                    Расщепленные белки могут, например, по-разному усваиваться или оказывать различное влияние на метаболизм младенцев, сказал Меннелла.

                    Гипоаллергенная смесь, использованная в исследовании, содержала то же количество калорий, что и обычная смесь на коровьем молоке, но на 35 процентов больше белка (1,9 против 1,4 грамма на 100 миллилитров) и немного меньше углеводов.

                    Означает ли это, что все родители, выбравшие искусственное вскармливание, должны перейти на гипоаллергенную смесь?

                    «Нет, я не думаю, что мы можем сказать это на данный момент», — сказал Меннелла.

                    По ее словам, необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы понять влияние различных типов смесей на общий рост и развитие детей по сравнению с грудным вскармливанием.

                    Более того, текущее исследование не включало младенцев, получающих соевые смеси, популярную альтернативу разновидностям коровьего молока. Меннелла отметил, что продолжающиеся исследования других исследователей изучают влияние соевой смеси на рост.

                    «Мы еще так многого не знаем о ранних детерминантах роста младенцев, — сказал Меннелла.

                    Гипоаллергенные формулы также имеют некоторые недостатки. Помимо того, что их обычно рекомендуют только детям, склонным к аллергии, они намного дороже стандартных смесей.

                    Такие бренды, как Nutramigen и Alimentum, например, стоят от 20 до 30 долларов за примерно 20 детских бутылочек смеси в виде порошка или концентрированной жидкости.

                    Текущие результаты основаны на данных 56 новых матерей, которые выбрали искусственное вскармливание и были случайным образом распределены для использования стандартной или гипоаллергенной смеси. Все младенцы были здоровы.

                    В начале исследования, когда детям было около 2 недель, средний вес в группах стандартной и гипоаллергенной смеси был почти одинаковым. Однако к 7,5 месяцам дети, получавшие стандартную смесь, весили больше своих сверстников более чем на 2 фунта, хотя и не были выше.

                    Когда исследователи попросили мам и младенцев приходить в лабораторию раз в месяц, они обнаружили, что дети, получающие гипоаллергенную смесь, как правило, потребляют меньше пищи при каждом кормлении, чем дети, получающие стандартную смесь.

                    Причины неясны, но дети, получающие противоаллергическую смесь, похоже, не воротили от нее нос. (Среди родителей хорошо известно, что эти смеси имеют менее чем приятный запах и вкус по меркам взрослых.) жизни помогает определить наши риски ожирения, диабета 2 типа и даже сердечных заболеваний в будущем.

                    «Многие факторы способствуют увеличению веса младенцев, — сказал Меннелла. «Однако подобные исследования убедительно свидетельствуют о том, что нам нужны дополнительные исследования, чтобы лучше понять, что регулирует кормление младенцев и прибавку в весе».

                    ИСТОЧНИК: link.reuters.com/zuz83r Pediatrics, онлайн, 27 декабря 2010 г.

                    Если вы кормите смесью, вот что вы можете сделать, чтобы способствовать здоровому росту вашего ребенка

                    Хотя грудное вскармливание является рекомендуемым подходом к кормлению младенцев, некоторые матери могут быть не в состоянии кормить грудью.Другие могут перейти от грудного вскармливания к детской смеси.


                    Прочитайте больше: Грудное вскармливание – это нелегко – перестаньте говорить молодым матерям, что это


                    Если ребенок не находится на грудном вскармливании или находится на частичном грудном вскармливании, коммерческие детские смеси должны быть единственным другим питанием до шести месяцев, и их следует продолжать давать вместе с твердой пищей до 12 месяцев. Около 80% родителей в Австралии вводят смесь в течение первого года жизни.

                    Однако кормление смесью

                    может увеличить риск избыточного веса или ожирения в детстве. Точная причина этого неясна.

                    Чтобы решить эту проблему, мы провели обзор исследований, связывающих практику вскармливания детских смесей с нездоровым увеличением веса. Факты говорят нам, что родители, использующие смесь, могут сделать ряд вещей, чтобы способствовать оптимальному росту своего ребенка. Они сосредоточены вокруг выбора смеси и методов кормления.

                    Выберите смесь с наименьшим содержанием белка

                    На рынке представлено множество смесей для детского питания.Но для здоровых доношенных детей мало доказательств того, что одна смесь лучше другой. Единственная рекомендация, которую мы можем дать, касается уровня белка.

                    Большое рандомизированное контролируемое исследование, проведенное в Европе, показало, что более высокое содержание белка в смеси для детского питания связано с более высоким весом в первые два года жизни ребенка. Основываясь на этом исследовании, Австралийские рекомендации по кормлению младенцев рекомендуют выбирать смесь с меньшим количеством белка.

                    Грудное молоко содержит примерно 1-1.1 г белка на 100 мл. Детские смеси, доступные в Австралии, имеют содержание белка в диапазоне 1,3-2 г на 100 мл, поэтому предпочтительнее выбирать смесь с более низким значением этого диапазона.

                    Лучше всего выбирать детскую смесь с меньшим содержанием белка. Шаттерсток

                    Смеси для детского питания (известные как «ступень 1», «стадия 1» или «с рождения») обычно содержат меньше белка, чем смеси для последующего использования (ступень 2 или стадия 2). Поэтому, если вы используете смесь, лучше придерживаться детской смеси.Это единственный тип смеси, который нужен детям, пока им не исполнится 12 месяцев. Ни одно исследование не показало каких-либо преимуществ в использовании последующих смесей.

                    В 12 месяцев (но не ранее) детям можно давать цельное коровье молоко. С этого момента большинству здоровых малышей не нужны молочные смеси или молочные смеси.


                    Прочитайте больше: Не беспокойтесь о нехватке, малышам не нужна смесь


                    Внимательно следуйте инструкциям по приготовлению

                    При составлении формулы важно соблюдать инструкции на упаковке, чтобы она не была слишком концентрированной или недостаточно концентрированной.Чтобы смесь была приготовлена ​​правильно, не забудьте:

                    • используйте правильную ложку (тот, что был в комплекте с банкой)
                    • использовать уровень, слегка набитые мерные ложки (не переполнять, не переполнять и не упаковывать плотно)
                    • сначала добавьте воду, а затем порошок.

                    Также важно ничего не добавлять в бутылку.

                    Следите за ребенком, а не за часами

                    Всех детей, находящихся на грудном или искусственном вскармливании, следует кормить «по требованию». То есть, когда они проявляют признаки голода (бодрствование и бдительность, открывание рта, сосание руки или кулака), а не по часам.Плач также может быть поздним признаком голода; но дети плачут по многим причинам, так что это не всегда повод для кормления.

                    Реагирование на признаки сытости (например, отворачивание и закрывание рта) является еще одной важной частью адаптивного кормления. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, важно, чтобы родители обращали внимание на эти сигналы, чтобы не заставлять ребенка доедать бутылочку. Это может преобладать над врожденной способностью ребенка самостоятельно регулировать потребление пищи и даже влиять на его поведение в дальнейшем.

                    В возрасте шести месяцев родители должны ввести чашку-непроливайку с целью постепенного отказа от бутылочек к 12 месяцам.Шаттерсток

                    Чтобы настроиться на эти сигналы, важно держать ребенка во время кормления. Это может показаться очевидным, но у родителей может возникнуть соблазн позволить старшим детям есть самостоятельно или положить их в кроватку с бутылочкой, чтобы они заснули. Это не рекомендуется, так как это может привести к удушью, кариесу, ушным инфекциям, нездоровому увеличению веса и нарушению сна.

                    Младенцы различаются по тому, как часто они хотят есть в ответ на такие факторы, как голод, жажда и жаркая погода.Это нормально. Информация о формуле о том, сколько и как часто кормить, является ориентировочной. Родителям не следует беспокоиться, если их ребенок не пьет так много или так часто, как рекомендовано, при условии, что он производит много мокрых подгузников и нормально растет и развивается.

                    Если у родителей есть опасения, им следует обсудить их с врачом общей практики или медсестрой по охране здоровья матери и ребенка. Австралийские рекомендации по грудному вскармливанию также содержат полезную таблицу требований к смесям в зависимости от возраста и веса.

                    Поэтапный отказ от бутылочек к 12-месячному возрасту

                    Наконец, к годовалому возрасту лучше отказаться от бутылочек. Длительное использование бутылочек в раннем возрасте связано с более высоким риском последующего избыточного веса и ожирения, а также с другими проблемами, включая кариес, ушные инфекции, дефицит железа и трудности с речью.

                    Родителям рекомендуется вводить чашку-непроливайку или тренировочную чашку в шесть месяцев и стремиться постепенно отказаться от бутылочек к 12-месячному возрасту.

                    Если вы хотите узнать больше о кормлении ребенка в течение первого года жизни, присоединяйтесь к бесплатному онлайн-курсу «Питание младенцев» Университета Дикина, который снова начнется 19 ноября и продлится до 14 января.

                    Лучшие детские смеси по мнению дородового диетолога

                    Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие товары. Медицинские работники просматривают статьи на предмет медицинской точности. Узнать больше о наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

                    Детские смеси — это простой и удобный способ обеспечить вашего ребенка необходимыми питательными веществами, если вы не можете или не хотите использовать грудное молоко. Лучшие детские смеси созданы по образцу грудного молока, содержат 20 калорий на унцию и должны быть обогащены железом, чтобы предотвратить железодефицитную анемию.

                    Рассмотрено и одобрено

                    Gerber Good Start GentlePro — это наша лучшая смесь для детского питания, поскольку она содержит легко усваиваемые белки, все необходимые витамины и минералы, а также ДГК и АК, которые могут поддерживать здоровье мозга.Чтобы получить полноценный безмолочный вариант, попробуйте детскую смесь Mama Bear на основе сои в порошке, которая является отличным вариантом для детей с аллергией на коровье молоко или семей, придерживающихся веганской диеты.

                    Если вы кормите ребенка смесью, FDA регулирует все имеющиеся в продаже детские смеси. Таким образом, вы можете быть уверены, что даете ребенку продукт, отвечающий минимальным требованиям к питанию и безопасности.

                    На рынке представлены десятки детских смесей, что может затруднить выбор.Наши эксперты согласны с тем, что лучше обратить внимание на источники белков и углеводов, убедиться, что они содержат необходимое количество железа для вашего ребенка, и решить, хотите ли вы смесь в виде порошка, жидкого концентрата или жидкой готовой к употреблению смеси. . Если ваш ребенок родился недоношенным, ему, скорее всего, будет полезна обогащенная смесь для недоношенных детей, которая содержит больше калорий и белка, а также более высокий уровень некоторых витаминов и минералов. Ряд смесей также специально разработан с учетом аллергии или особенностей пищеварения у детей.

                    Судя по нашим обзорам, это лучшие детские смеси на рынке на сегодняшний день.

                    Окончательный вердикт

                    Gerber Good Start GentlePro заслужил наш лучший выбор, потому что он предлагает всестороннее питание, легко усваивается и широко доступен. Чтобы получить полноценное питание без молочных продуктов, попробуйте сухую детскую смесь Mama Bear на основе сои, которая является вариантом по разумной цене, если у вашего ребенка аллергия на коровье молоко или если ваша семья придерживается веганской диеты.

                    Очарование европейской детской смеси


                    В последние годы увеличилось количество потребителей, покупающих европейские смеси для детского питания.Хотя вы, безусловно, можете выбрать этот вариант для своего ребенка, помните о нескольких ключевых особенностях. Все детские смеси, продаваемые и производимые в Соединенных Штатах, должны соответствовать требованиям к питательным веществам, установленным FDA. Однако важно отметить, что стандарты FDA для железа ниже, чем рекомендуемое потребление для младенцев. В то время как, по большей части, все американские формулы обеспечивают достаточное количество железа, многие европейские смеси не обеспечивают его.

                    При покупке детских смесей, которые продаются или готовятся за пределами США, обратите особое внимание на содержание железа.Сюда входят как европейские формулы, такие как Holle и Hipp, так и одобренные FDA формулы в европейском стиле, такие как Bobbie. Если вы выбираете смесь, которая содержит менее 1,5 мг железа на 100 калорий, поговорите с врачом о приеме добавок с железом до шести месяцев.

                    Другой важной проблемой является смешивание. Формулы, продаваемые в Соединенных Штатах, обычно имеют инструкции по смешиванию: 1 мерная ложка на 2 унции. Стандартная европейская формула — одна мерная ложка на 1 унцию, и эти инструкции, скорее всего, будут на голландском или немецком языке.Проведите свое исследование и, конечно же, обратитесь к поставщику медицинских услуг или зарегистрированному диетологу с любыми вопросами.

                    Как мы выбирали

                    Выбор детской смеси может показаться ошеломляющим. Списки ингредиентов читаются как на другом языке, и уставшим новоиспеченным родителям есть из чего выбрать. Мы часами изучали питательный профиль детских смесей, уделяя особое внимание типам углеводов и белков и тому, как они имитируют грудное молоко.

                    Мы изучили статистику и научные данные об аллергии и непереносимости у младенцев и использовали их в качестве соображений при сравнении продуктов. Мы также оценили, как были получены ингредиенты, и посмотрели на их цену и доступность. Лучший выбор был выбран на основе этих факторов, а также рекомендаций родителей и нашего эксперта-детского врача-диетолога.

                    Николь Латтанцио RD, CNSC, CSP, детский врач-диетолог и владелец The Baby Dietitian PLLC, очень помогла нам информировать нас о питательном профиле детских смесей и ориентироваться в десятках вариантов на полках магазинов.Николь последние пять лет работала исключительно с младенцами и семьями и хорошо разбирается в молочных смесях, представленных сегодня на рынке. Она поделилась с нами тем, какие из них хорошо работают для ее клиентов, а какие она лично поддерживает как диетолог и мать.

                    На что обращать внимание при выборе детской смеси

                    Источники белка


                    Николь признает, что на рынке существует множество различных формул, и многие из них следует учитывать. «Сначала я ищу источник белка, так как это один из самых важных факторов с точки зрения переносимости», — говорит она.Сывороточный белок коровьего молока является наиболее часто встречающейся формой белка, которая более точно имитирует белок, содержащийся в грудном молоке.

                    Если ваш ребенок страдает от газообразования, колик или аллергии на коровье молоко, ему могут помочь более мягкие и легко усваиваемые белки, такие как гидролизованный (расщепленный) казеин или сывороточный белок. Истинная непереносимость молочного белка встречается только у 2-5% детей в возрасте до 1 года.

                    Источники углеводов


                    После белка Николь смотрит на источник углеводов.«Я предпочитаю смеси, содержащие лактозу в качестве основного источника углеводов, поскольку они имитируют грудное молоко. Когда лактоза не используется, используются альтернативные источники углеводов, такие как кукурузный сироп или мальтодекстрин».

                    Некоторые дети могут родиться с дефицитом лактазы или развиться в нем, что означает, что им не хватает фермента для расщепления лактозы. Это приводит к газообразованию, беспокойству, рвоте или диарее, и в этом случае детям может быть полезна «щадящая» смесь с упомянутыми альтернативами кукурузе. Николь говорит: «Истинная непереносимость лактозы у младенцев встречается очень редко.Если есть опасения по поводу чрезмерного газообразования или непереносимости формул, выбор новой формулы на основе типа белка приведет к наибольшему успеху».

                    ДГК и АК

                    Что касается жиров, смеси содержат смесь различных типов ненасыщенных жиров и содержат мало холестерина и насыщенных жиров. Некоторые продукты содержат две полиненасыщенные жирные кислоты, арахидоновую кислоту (АК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК), которые содержатся в грудном молоке. Они традиционно не включались в смесь, поскольку дети могут создавать их, используя другие жиры, уже содержащиеся в смеси.

                    Общеизвестно, что эти жирные кислоты полезны для развития мозга и глаз ребенка. Тем не менее, исследования еще не показали явной пользы или вреда от добавления этих жиров в формулы. Смеси, включающие АК и ДГК, могут быть более дорогими.

                    Железо

                    Беременные родители могут передавать железо своему растущему ребенку в третьем триместре, и этого запаса железа им хватит на первые четыре месяца жизни. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, рекомендуется с рождения получать смесь, обогащенную железом.Большинство коммерчески доступных смесей содержат 4-12 мг железа. Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании или получает комбинацию смеси и грудного молока, проконсультируйтесь с педиатром о добавках железа.

                    Форма и подготовка

                    Детские смеси бывают в виде порошка, жидкого концентрата и готовых к употреблению жидких смесей, и у каждого вида есть свои плюсы и минусы. Порошок самый экономичный. При приготовлении бутылки со смесью с порошком обязательно сначала отмерьте унции воды, затем добавьте порошок и встряхните, чтобы предотвратить концентрацию смеси.

                    Жидкий концентрат немного менее грязен и более удобен, но может быть немного дороже. Самый дорогой вариант — это готовая к употреблению смесь, но она также является наиболее удобной и наименее грязной. Выберите тип, который лучше всего подходит для вашего бюджета и образа жизни.

                    Часто задаваемые вопросы

                    • Сколько стоит детская смесь?

                      Детскую смесь

                      можно найти в широком диапазоне цен — от 0,48 доллара за унцию до 1 доллара и выше.80 за унцию или больше. Порошок — наименее дорогой вариант, хотя он может быть немного менее удобным, а жидкий готовый к употреблению корм — самый дорогой и удобный вариант.

                      К счастью, вы можете приобрести детское питание по программе SNAP. Кроме того, поставщик педиатрических медицинских услуг может предоставить вам образцы, купоны или даже выписать вам рецепт, чтобы помочь с оплатой стоимости.

                    • Когда дети перестают пить смесь?

                      Как правило, младенцев отлучают от смеси и/или грудного молока в качестве основного источника питания примерно в возрасте 1 года.В это время их пищеварительная система достаточно зрела, чтобы справляться с коровьим молоком, и они потребляют много твердой пищи, чтобы удовлетворить свои потребности в питательных веществах.

                    • Можно ли детям пить холодную смесь?

                      Да, дети могут пить холодную смесь, но это не значит, что они будут ! Одним из удобств смеси является то, что ее можно смешивать с холодной водой или водой комнатной температуры и давать ребенку. Такой способ приготовления и подачи совершенно безопасен, если источник воды безопасен, но некоторые дети предпочитают более теплую смесь, особенно если они начали кормить грудью и привыкли к теплому свежесцеженному грудному молоку кормящих родителей.

                    • Сколько смеси я должен кормить моего ребенка?

                      Количество смеси, которую вы будете давать своему ребенку, со временем будет меняться, и, прежде всего, родители должны реагировать на сигналы голода и сытости своего ребенка. В первые несколько дней жизни желудок ребенка вырастает с размера вишни до размера абрикоса, и дети могут выпивать от одной чайной ложки до 2 унций молока за одно кормление. Это количество увеличивается с каждой неделей, и дети могут потреблять более 32-40 унций молока в день, когда они становятся старше шести месяцев.Помните, что потребности каждого ребенка уникальны!

                    • Можно ли давать детскую смесь и грудное молоко?

                      Да, не существует единственного «правильного» способа кормить ребенка, поэтому, если вы хотите кормить его грудным молоком и смесью, это совершенно нормально. Вы можете давать смесь, потому что вам нужно вернуться на работу, а потребность в сцеживании грудного молока слишком высока, или, возможно, у вас проблемы с недостатком молока.

                      Вы можете давать ребенку бутылочки со смесью в течение дня и общаться с ребенком во время кормления утром и вечером.Выбор добавки со смесью, когда это необходимо, или предоставление только смеси является личным выбором. Важно, чтобы родители чувствовали поддержку в принятии решения, которое является правильным для их ребенка, чтобы ребенок получал необходимое ему высококачественное питание.

                    Зачем доверять семье Verywell

                    Будучи зарегистрированным диетологом и мамой, Кейси Сейден MS, RD, CDCES использует свой клинический опыт и материнский инстинкт для оценки продуктов, принимая во внимание требования родителей и уникальные потребности каждой семьи.Хотя Кейси могла кормить грудью и не давала детскую смесь своему ребенку, она провела обширное исследование науки о детских смесях, изучила доступные продукты на рынке, поговорила с матерями, которые использовали смесь, и проконсультировалась с детским экспертом-диетологом.


                    Лорен Капасете, MS, RD, LDN — клинический педиатр-диетолог с более чем пятилетним опытом работы с детьми и семьями. Она также является адъюнкт-профессором по питанию и опытным писателем-фрилансером.Благодаря своему клиническому опыту Лорен помогает семьям сориентироваться в мире детских смесей, гарантируя, что дети получают необходимое им питание, а родители знают о плюсах и минусах каждого варианта смесей, включая смеси, вдохновленные европейскими образцами, и смеси домашнего приготовления.

                    Помогает ли детская смесь набрать вес взрослым?

                    Можно ли взрослым есть детскую смесь?

                    «Поддержание активности нашей пищеварительной системы за счет употребления цельной, богатой питательными веществами пищи полезно как для нашего кишечника, так и для нашей иммунной системы.«Диета детского питания» — бесполезная, неустойчивая диета, которую не следует использовать взрослым, желающим добиться долгосрочных результатов».

                    Можно ли использовать детскую смесь для набора веса?

                    Передайте дальше: кормление ребенка смесью на основе гидролизата белка может помочь ему набрать вес с той же скоростью, что и у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, а не ускоренного темпа, который часто наблюдается у детей, которых кормят смесью на основе коровьего молока.

                    Приводит ли формула AR к увеличению веса?

                    Enfamil AR – это специальная формула для лечения частых срыгиваний, связанных с плохой прибавкой в ​​весе .AR представляет собой консистенцию молочного коктейля, поэтому эта формула фактически предотвращает попадание содержимого желудка в пищевод вообще или настолько глубоко из-за того, насколько густая формула.

                    Могут ли взрослые пить детскую воду?

                    Да, можно пить дистиллированную воду . Однако вам может не понравиться вкус, потому что он более плоский и менее ароматный, чем вода из-под крана и вода в бутылках. Компании производят дистиллированную воду путем кипячения воды, а затем конденсации собранного пара обратно в жидкость.

                    Используют ли бодибилдеры детскую смесь?

                    Да , вы правильно прочитали. Вместо того, чтобы использовать воду или другие ресурсы для обеспечения питательных веществ и добавок в своих протеиновых коктейлях, бодибилдеры обращаются к грудному молоку, чтобы добиться роста мышц и прийти в форму. … «Интересно, что в грудном молоке также есть несколько гормонов роста», — говорит Сен-Пьер.

                    Почему мой ребенок не набирает вес на смеси?

                    Есть три причины, по которым дети не набирают вес: недостаточное потребление калорий, недостаточное усвоение калорий или сжигание слишком большого количества калорий .Доношенные новорожденные должны получать от 1,5 до 2 унций грудного молока или смеси примерно каждые 3 часа. Недоношенным детям требуется больше калорий, чем доношенным детям.

                    Каковы побочные эффекты детской смеси?

                    Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, также могут иметь риск развития аллергии на определенную смесь. Когда у ребенка развивается аллергия на смесь, у него или нее могут быть такие симптомы, как раздражительность, плач после кормления, тошнота, рвота, диарея или кожная сыпь .

                    Что произойдет, если не кипятить воду для смеси?

                    Некипяченая вода также может содержать бактерии . Поэтому формула должна быть приготовлена ​​из воды, достаточно горячей, чтобы убить бактерии, которая имеет температуру не менее 70°C. не менее 70 градусов C.

                    Подходит ли водопроводная вода для смеси?

                    Вы можете использовать любой тип чистой воды — водопроводную или бутилированную — для приготовления жидкого концентрата или порошкообразной смеси.Если вас беспокоит чистота вашей воды, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка или поставщиком воды. Многие системы общественного водоснабжения проверяют питьевую воду по запросу.

                    Могут ли младенцы пить бутилированную воду со смесью?

                    Можно ли использовать бутилированную воду для приготовления детской смеси? Да , вы можете использовать бутилированную воду для разведения (смешивания) порошкообразных или жидких концентратов детских смесей, но имейте в виду, что содержание фтора в бутилированной воде может быть разным.

                    Средняя прибавка в весе у ребенка на грудном вскармливании

                    Прибавка в весе у ребенка на грудном вскармливании

                    Прибавка в весе у ребенка на грудном вскармливании является одним из показателей того, вырабатывает ли мать достаточное количество молока.Молодые мамы ревностно следят за своим весом. Хотя это неправда, что хорошая прибавка в весе является показателем хорошего материнства, прибавка в весе ребенка может быть ощутимой наградой для матерей за все эти дни и ночи грудного вскармливания, тем более что грудь не имеет шкалы измерения веса, на которую матери могут ссылаться.

                    Прибавка в весе у детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании, будет различаться, поскольку они растут с разной скоростью. В целом, дети на грудном вскармливании, как правило, стройнее, что является более здоровым, особенно в долгосрочной перспективе (см. 7 способов, которыми дети на грудном вскармливании становятся более здоровыми взрослыми).Вот общее руководство по росту и прибавке в весе ребенка на грудном вскармливании в течение первого года:

                    Прибавка в весе ребенка на грудном вскармливании (характеристики роста)

                    • Прибавка в весе на 4-7 унций (112-200 граммов) в неделю в течение первого месяца
                    • В среднем от 1 до 2 фунтов (от 1/2 до 1 килограмма) в месяц в течение первых шести месяцев
                    • В среднем от одного фунта (1/2 килограмма) в месяц от шести месяцев до одного года
                    • Дети обычно растут в длину примерно на дюйм в месяц (2,5 см.) в течение первых шести месяцев. И около половины дюйма в месяц от шести месяцев до одного года.

                    В 1992 году доктор Кэтрин Дьюи из Калифорнийского университета в Дэвисе провела исследование, в котором сравнивались закономерности роста нормальных, здоровых детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании. Результаты, получившие название исследования DARLING (для исследования лактации, детского питания и роста в районе Дэвиса), показали:

                    • Дети, находящиеся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, растут в основном с одинаковой скоростью в первые несколько месяцев.
                    • В возрасте от четырех до шести месяцев дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, набирали вес быстрее, чем их сверстники, находящиеся на грудном вскармливании, хотя рост в длину и окружность головы был одинаковым в обеих группах.
                    • После первых шести месяцев грудного вскармливания дети, как правило, худели. Мониторинг прибавки в весе детей на грудном вскармливании по сравнению с прибавкой в ​​весе детей на искусственном вскармливании во время этого исследования показал, что по сравнению с их друзьями на искусственном вскармливании младенцы на грудном вскармливании прибавили в среднем на один фунт меньше в течение первых двенадцати месяцев.

                    Считается, что лишний вес у детей, находящихся на искусственном вскармливании, связан с избыточной задержкой воды и другим составом жировых отложений. Исследователи в исследовании пришли к выводу, что необходимы новые стандартизированные диаграммы роста, которые будут отражать различные модели веса и роста ребенка на грудном вскармливании, присутствующие у здоровых детей, находящихся на нормальном грудном вскармливании.

                    Изменения в нормальных моделях набора веса у младенцев

                    Набор веса определяется не только диетой. Вот почему существуют такие большие различия в нормальных моделях прибавки веса младенцев.Например, малыши с разным типом телосложения в силу наследственности имеют разную скорость метаболизма, а значит, по-разному сжигают калории.

                    • Длинные и худощавые дети (мы называем их «банановыми детьми») гиперметаболизаторы. Они сжигают калории быстрее, чем более пухлые «яблочки» и «груши». Дети-бананы, скорее всего, быстрее растут в росте, чем в весе. Обычно они показывают выше среднего роста и ниже среднего веса на диаграмме роста.
                    • Яблоки и груши показывают противоположную картину на графике, обычно показывая, что прибавка в весе происходит быстрее, чем в росте.Все эти закономерности нормальны.

                    Темперамент также влияет на прибавку в весе

                    • Мягкие, спокойные дети, как правило, сжигают меньше калорий и поэтому быстрее набирают вес.
                    • Активные дети с настойчивым, двигательным характером, которые всегда кажутся возбужденными, обычно сжигают больше калорий и, как правило, стройнее.

                    Прибавка в весе ребенка, находящегося на грудном вскармливании, зависит от частоты кормления

                    • Дети, которых кормят грудью по сигналу и предлагают неограниченное кормление, как правило, растут быстрее.
                    • Младенцы, которые спят рядом с матерью и наслаждаются роскошью неограниченного ночного кормления, как правило, растут быстрее.
                    • Младенцы, рожденные в результате «тренировки ребенка» (программы воспитания, в рамках которой младенцев кормят по расписанию и заставляют спать всю ночь с использованием вариаций метода «выплакаться»), часто демонстрируют задержку роста. Дети, находящиеся на грудном вскармливании в соответствии с навязанным родителями и ограничительным графиком кормления, не только, вероятно, получат меньше молока, грудное молоко, которое они получают, будет иметь более низкий уровень жира и калорий из-за более длительных интервалов между кормлениями.

                    Различные исследования показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, потребляют меньше калорий и меньший объем молока, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Это не означает, что их матери не производят достаточно молока. Скорее, это свидетельствует о том, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, обладают удивительной способностью самостоятельно регулировать потребление калорий в соответствии со своими индивидуальными потребностями. Эта способность самостоятельно определять, сколько они съедают, вероятно, является одной из причин, по которой младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, реже имеют проблемы с ожирением в более позднем детстве (см. Преимущества грудного вскармливания сверху вниз).

                     

                    Дополнительную информацию о грудном вскармливании см. в книге «Книга о грудном вскармливании: все, что вам нужно знать о грудном вскармливании ребенка от рождения до отлучения от груди»

                    Доктор Сирс, или доктор Билл, как его называют «маленькие пациенты», был консультирование занятых родителей о том, как создать более здоровую семью на протяжении более 40 лет. Он получил медицинское образование в Детской больнице Гарвардской медицинской школы в Бостоне и Больнице для больных детей в Торонто, крупнейшей в мире детской больнице, где он был заместителем начальника отделения интенсивной терапии новорожденных, прежде чем стать заведующим педиатрией в Торонто Вестерн. Больница, учебная больница Университета Торонто.Он работал профессором педиатрии в Университете Торонто, Университете Южной Каролины, Медицинской школе Университета Южной Калифорнии и Калифорнийском университете в Ирвине. Будучи отцом 8 детей, он 20 лет тренировал спортивные состязания Малой лиги и вместе со своей женой Мартой написал более 40 бестселлеров и бесчисленное количество статей о питании, воспитании детей и здоровом старении.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.