Блокатор калорий: Блокатор калорий капсулы №40 купить в Москве по цене от 171 рублей

Содержание

Блокаторы калорий: прочитайте, прежде чем принимать

Что такое «блокатор калорий»?

Так называют группу фармацевтических препаратов и биодобавок, которые часто используются для снижения массы тела. «Они блокируют расщепляющие углеводы ферменты и, связываясь с пищевыми компонентами, препятствуют их перевариванию и всасыванию», — говорит Ирина Попова, врач-диетолог, врач-терапевт, заведующая диагностического отделения австрийского центра здоровья Verba Mayr.

В состав таких препаратов вводят фазеоламин (компонент экстракта фасоли) и акарбоза (синтетический олигосахарид), блокирующие амилазу и препятствующие усвоению углеводов, а также хитозан (компонент панцирей моллюскообразных), связывающий жиры. Кроме того, к блокаторам калорий относят препараты, содержащие метформин — сахароснижающее вещество, угнетающее образование глюкозы в печени, и орлистат, являющийся блокатором липаз (ферментов, расщепляющих жиры).

Название «блокатор калорий» — это чисто маркетинговый ход. Желающие похудеть вряд ли станут приобретать «мочегонное, слабительное и желчегонное» средство для похудения, хотя, по мнению врачей, совокупностью именно этих таблеток такие препараты и являются. «Маркетологи исходят из того, что все снижающие вес люди стараются уменьшить количество калорий в потребляемой пищи, поэтому препарат, помогающий им в этом, несомненно, будет продаваться, — объясняет Наталья Фадеева, врач-диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук, врач восстановительной и спортивной медицины и реабилитологии. — Обычно купить их можно в аптеке без рецепта, поскольку это комбинация фитопрепаратов, имеющих мочегонное и слабительное действие. Но ни то, ни другое действие не является способом лечения ожирения и не устраняет его причину». Иногда в «блокаторы» добавляют витамины и клетчатку, но их любой человек может в достаточном количестве получить из пищи или дополнительных комплексов.

Опасны ли «блокаторы калорий»?

Прежде чем покупать данное средство, изучите его состав. Самым опасным элементом, который может входить в «блокатор», является сибутрамин. Производити вводят его в подобные препараты очень редко, но иногда все же это делают. «Сибутрамин — вещество центрального механизма действия, оно влияет непосредственно на головной мозг — повышает уровень серотонина и таким образом блокирует аппетит, — поясняет

Наталья Фадеева. — На основе этого вещества производятся многие антидепрессанты и известные фармакологические препараты для лечения ожирения, но из-за большого риска для здоровья и множества побочных действий приобретать такие средства можно только по рецепту врача».

«Блокаторы калорий вызывают множество побочных эффектов, в основном связанных с попаданием непереваренного крахмала в толстый кишечник с последующим развитием процессов брожения, — говорит Ирина Попова. — Это приводит к вздутию живота, газообразованию, тошноте и изжоге». К тому же из-за нарушения всасывания жиров хуже усваиваются жирорастворимые витамины, а это чревато анемией, аллергиями, проблемами с ногтями, волосами и кожей.

Врачи не советуют принимать препараты данного типа и людям с хроническими заболеваниями, поскольку, например, при мочекаменной болезни средство может спровоцировать почечную колику. Также длительный их прием может вызвать острый приступ желчнокаменной болезни, панкреатита, возникновение колитов, падение артериального давления и нарушение сердечного ритма, сгущение крови и повышение рисков тромбозов.

Эффективны ли «блокаторы калорий»?

Уникальных таблеток, «сжигающих» лишние килограммы без дополнительных усилий, пока не придумали. Как правило, любые фитопрепараты и БАДы назначаются врачом только в качестве вспомогательного средства к основной терапии. «Самостоятельный выбор блокатора калорий нежелателен, его назначение проводит эндокринолог или врач-диетолог с одновременным подбором подходящей диеты, корректирующей нежелательные побочные эффекты, — объясняет Ирина Попова. — Прием блокаторов калорий показан при наличии избыточного веса (ожирение выше 2-ой степени), а также для облегчения психоэмоционального состояния во время диеты».

Не зависит эффективность данных препаратов и от продолжительности приема. Так, постоянное употребление «блокаторов» может привести к тому, что в случае отмены кишечник будет работать не так активно, и у человека начнутся постоянные запоры. Следует учитывать рекомендации производителя и врача относительно курса приема подобных средств.

Благодаря блокаторам калорий вес действительно может незначительно снижаться за счет выведения жидкости из-за слабительного и мочегонного эффекта, что имеет обратимый эффект после отмены. «Такие средства никак не влияют на жировую и мышечную массу тела, — говорит Наталья Фадеева. —  Да, они выводят воду и без спорта, и без диет. А вот похудеть можно и нужно, двигаясь и рационально питаясь, и данные препараты тут совершенно ни при чем».

прочитайте, прежде чем принимать :: Диеты :: «ЖИВИ!


Какие из препаратов эффективны для снижения веса

Причин накопления лишнего веса множество. Обычно таблетки для похудения используются, когда не помогают диеты или нет возможности их соблюдать, при ИМТ выше 35 или нарушении обменных процессов.

Чтобы медикаментозное лечение помогло, выбирать его нужно после обследования по рекомендации врача. Но даже в этом случае часто приходится пробовать несколько препаратов, так как не все из них помогают.

Одной эффективной таблетки для похудения не существует. Все подобные препараты имеют разный принцип действия. То, что помогло одному, не подойдет для другого. И даже самые сильные средства могут оказаться неэффективны, если не устранена причина накопления веса.


Основа успешного снижения веса – это не препараты для похудения, а нормализация образа жизни

По принципу действия препараты для похудения делятся на несколько групп.

  1. Анорексики – средства, подавляющие аппетит. Принимать их можно в том случае, если лишний вес связан с перееданием. Они блокируют ненормальный аппетит.
  2. БАДы, содержащие питательные вещества или витамины обеспечивают организм нужными микроэлементами.
  3. Средства с целлюлозой очищают кишечник. Это ускоряет переваривание пищи и усвоение питательных веществ.
  4. Сжигатели жира ускоряют липидный обмен и процесс переваривания пищи. Но действуют они только вместе с диетой.
  5. Блокаторы калорий содержат вещества, которые блокируют ферменты, отвечающие за усвоение жиров.

Большинство таких препаратов вызывают серьезные побочные эффекты, могут нарушить обмен веществ и работу ЖКТ.

Спирулина

Спирулина – это БАД на основе водоросли. Содержит витамины, минералы, много белка. За счет этого уменьшает аппетит, ускоряет обменные процессы. Но похудеть только с её помощью не получится, спирулина может помочь соблюдать диету или повысить работоспособность.

Редуксин

Препарат из группы блокаторов аппетита на основе сибутрамина. Это вещество тормозит обратный захват серотонина и норадреналина, благодаря чему повышается их концентрация. Это вызывает ощущение насыщения, у человека пропадает аппетит. Препарат имеет много побочных эффектов, а при неправильном применении может быть даже опасным. Со временем чувствительность рецепторов к серотонину уменьшается. Без назначения врача его лучше не принимать.


Редуксин Лайт

Редуслим

Редуслим – это пищевая добавка, содержащая экстракты экзотических растений. В инструкции указано, что препарат подавляет аппетит, сжигает жировые отложения, улучшает пищеварение и выводит воду из организма. Такое комплексное действие должно помочь похудеть быстро, но не всем он подходит. Надеяться только на эти таблетки не стоит, нужно соблюдать диету и заниматься спортом. К тому же высок риск развития аллергической реакции.

Липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота – это натуральный антиоксидант, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Вещество участвует во многих биохимических процессах, регулирует также липидный и углеводный обмен. Назначается для лечения и профилактики заболеваний печени, поджелудочной железы, при отравлении. Может помочь во время снижения веса, так как улучшает пищеварение и метаболизм.

Полисорб

Полисорб является одним из самых эффективных энтеросорбентов. Он связывает и выводит из организма токсины, яды, аллергены, продукты обмена. Назначается при различных видах интоксикации, отравлении, кишечных инфекциях. Иногда женщины принимают его, чтобы похудеть. На самом деле препарат хотя и ускоряет метаболизм, а также очищает организм, но не помогает сбросить вес. Он может предотвратить накопление жиров, но принимать длительное время его опасно.

Лида

Лида – это китайский растительный препарат, оказывающий комплексное действие. Пользуется популярностью благодаря тонизирующему эффекту. Обладает мочегонными свойствами и замедляет усвоение углеводов. Несмотря на заявленный положительный результат, врачи не рекомендуют принимать капсулы Лида, во многих странах препарат запрещен.

Л-карнитин

Л-карнитин является биологически активной добавкой. Это вещество, близкое к витаминам группы В. Оно отвечает за липидный обмен. L-карнитин вырабатывается в организме и поступает в достаточном количестве с пищей. Поэтому врачи считают, что принимать его дополнительно нецелесообразно.


Л-карнитин VPLAB

Турбослим

Препарат оказывает метаболизирующее, мочегонное и слабительное действие. Выпускается в капсулах, порошке для приготовления чая и кофе. Препарат выводит воду из организма, а также обеспечивает транспорт жирных кислот внутрь клеток, где они сжигаются. Связан такой эффект с наличием в составе L-карнитина.

Во время приёма «Турбослим» желательно повысить физическую активность, так как без этого чуда ожидать не стоит.

Глюкофаж

Глюкофаж – это препарат на основе метформина, предназначенный для снижения уровня сахара в крови. Назначается при сахарном диабете. Но также это лекарство ускоряет липидный обмен. Может приводить к снижению веса, но не обязательно, так как это является не основным эффектом препарата, а побочным. Имеет много противопоказаний.

Метформин

Метформин – аналог Глюкофажа с тем же действующим веществом. Он тоже применяется при лечении диабета. Действующее вещество, с одной стороны, замедляет усвоение углеводов, с другой, повышает чувствительность клеток к инсулину, что приводит к ускорению утилизации глюкозы.

Принимать Метформин здоровым людям для похудения нельзя: он может вызвать опасные последствия.

Недорогие средства

Многие отдают предпочтение препаратам, которые можно купить в аптеке без рецепта. Такие таблетки обычно не так опасны для здоровья, как рецептурные. Но и эффект от них небольшой. Какие эффективные недорогие препараты можно купить в аптеке:

  • МКЦ содержит микрокристаллическую целлюлозу, которая разбухает в желудке, создавая чувство насыщения, можно применять для временного уменьшения количества потребляемой пищи;
  • «Гарциния Форте» от компании Эвалар – БАД на растительной основе с витаминами и микрокристаллической целлюлозой, подавляет аппетит, очищает кишечник и активирует метаболизм;
  • Орсослим содержит L-карнитин, кофеин, фруктозу, улучшает работоспособность, снижает аппетит;
  • Антикалорин Форте содержит клетчатку и пробиотики, нормализует обменные процессы и работу кишечника;
  • Фитолакс – слабительное, ускоряет перистальтику кишечника, очищает его;
  • Хитозан – источник пищевых волокон, которые способны связывать жиры и выводить их;
  • Карнитон содержит L-карнитин, стимулирующий энергетический обмен;
  • Капсулы «Льняное масло» обладают легким слабительным, положительно влияет на обмен жиров.


Препараты для похудения
Дешевые препараты можно использовать как вспомогательное средство при похудении. Но отдельно они неэффективны.

Тайские и китайские таблетки

Популярностью у женщин пользуются тайские таблетки для похудения. Хотя врачи не признают безопасность и эффективность этих средств, многие заказывают их через интернет. Нет какого-то одного лучшего препарата, состав у них похож. Обычно они содержат растительные экстракты: ананаса, имбиря, зеленого чая, хризантемы.

Тайские препараты очищают организм, контролируют аппетит. Похудеть они не помогут, но могут вызвать серьезные побочные эффекты.

То же самое относится к китайским средствам. Кроме препарата Лида, который запрещен во многих странах, популярностью пользуются таблетки Бомба.

Блокаторы калорий, которые можно приобрести в аптеке

Популярностью среди желающих похудеть пользуются препараты, которые называются блокаторами калорий. Производители отмечают их невероятный эффект и быстрый результат. Такие препараты блокируют усвоение углеводов и жиров. Можно купить блокаторы калорий в аптеке, но отзывы худеющих отмечают, что отдельно они неэффективны, все равно нужна диета и физическая нагрузка.

К препаратам такого действия относятся Ксеникал, Ортосен, Орлистат и другие таблетки на основе орлистата. Это вещество способно блокировать некоторые ферменты поджелудочной железы. За счет этого замедляется усвоение жиров. Побочным эффектом приёма может стать диарея, чтобы от неё избавится, нужно уменьшить количество жиров в пище.


Профессиональный блокатор калорий ПБК-20

Как работает биодобавка

Действие блокатора калорий Фаза напоминает работу Ксеникала. Отличие в том, что Ксеникал работает на блокировку расщепляющих жиры ферментов. Фаза-2, в отличие от него, не позволяет работать ферментам, переваривающим углеводы.

Как работает блокатор калорий:

  • Помогает снизить калорийность пищевых продуктов;
  • Влияет на серьезные жировые отложения, постепенно сжигая их;
  • Дает возможность несколько расширить пищевой рацион, не опасаясь растолстеть;
  • Помогает уменьшить вес, не меняя при этом рацион и не усиливая физические нагрузки;
  • При соблюдении диеты способствует облегчению состояния.

Биохимические возможности препарата:

  1. Способствует блокировке ферментов, содержащихся в слюне и поджелудочной железе;
  2. Работает на расщепление медленных углеводов, трансформируя их в гликоген и глюкозу;
  3. Образовавшаяся глюкоза проникает в тонкий кишечник и всасывается внутрь;
  4. У продуктов с высоким содержанием калорий снижается энергетическая ценность;
  5. Глюкоза не может проникнуть в кровоток, поэтому не начинает превращаться в накопления жира.

Безвредные средства на травах

Безопасными препаратами считаются биологически активные добавки и другие средства на травах. Растительные компоненты в их составе снабжают организм необходимыми микроэлементами, уменьшают аппетит и улучшают обмен веществ. Есть растительные средства, которые содержат экстракт фасоли, хитозан, семена тыквы, акарбозу, клетчатку, витамины. Они оказывают обычное мочегонное и слабительное действие или за счёт растительных волокон уменьшают аппетит. Если врачи их назначают, то только для облегчения психологического состояния во время диет.

БАДы стоят довольно дорого, но эффекта от них нет. С таким же успехом можно купить дешевые семена тыквы, экстракт фасоли или хитозан.

К растительным препаратам относятся также слабительные или мочегонные на основе сены, крушины, брусники, толокнянки. Они небезопасны, так как выводят воду и полезные вещества из организма. Но есть более безвредные средства, обычно это травяные сборы для приготовления чая.

  • Алфит снижает аппетит, улучшает пищеварение, очищает кишечник. Содержит кукурузные рыльца, семена льна, листья брусники, кипрей, пустырник.
  • «Чай Монастырский» очищает организм, стимулирует работу кишечника, выводит лишнюю воду. Содержит листья сенны, смородины, плоды шиповника, барбариса, кукурузные рыльца.
  • «Эвалар Био Очищение организма» – это сбор мочегонных и слабительных трав.
  • «Эвалар Био Контроль аппетита» содержит листья матэ, черного чая, березы, земляники, смородины. В состав входит мята, хвощ полевой, кукурузные рыльца, экстракт гарцинии.
  • «Чай Похудин» от Леовит обладает желчегонным, слабительным и мочегонным действием. Содержит лист толокнянки, сену, кукурузные рыльца, зеленый чай, витамины, инулин.

Несмотря на то, что препараты на травах считаются безопасными, перед их применением тоже необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, они часто вызывают аллергические реакции.


Растительные сборы для похудения

Аналоги вещества

Блокатор калорий «Фаза 2» имеет аналоги – препараты также содержат экстракт белой фасоли и оказывают на организм схожее действие. Среди них наиболее известными считаются блокатор калорий Турбослим, в составе которого имеется также хром, гарциния, хитозан.

Более дорогостоящим является SucoBloc с белой фасолью, нерастворимой клетчаткой и гарцинией. Его принимают курсом на протяжении двух месяцев.

Другие аналоги БАД – Ксеникал, Орсотен, Гарциния форте, Орсослим. Но о их действии стоит сказать, что после приема вещества некоторые компоненты не перевариваются, вызывают диарею и покидают кишечник таким образом. Так создается риск ложных позывов на дефекацию, а иногда и временное недержание каловых масс. Возможны и другие нежелательные результаты, поэтому к приему таких препаратов необходимо подходить как можно осторожнее.

Лучшее и сильное средство, чтобы похудеть на 10 кг за месяц

Не существует лучшего средства для похудения, так как у каждого человека разные причины накопления лишнего веса. Универсальных таблеток нет. Самые эффективные, которые применяются при ожирении, продаются по рецептам врача. У них строгие показания и много побочных эффектов. Но похудеть на 10 кг за месяц с ними возможно только при высоком ИМТ и комплексном подходе.

Из препаратов, которые оказывают самый быстрый эффект, можно отметить Ксеникал и Орсотен на основе орлистата, а также Голдлайн с действующим веществом сибутрамином, который притупляет чувство голода.

Обзор отзывов худеющих о препаратах

Врачи и диетологи отмечают, что прибегать к препаратам для снижения веса можно только в крайнем случае. Начинать нужно с нормализации питания и физической нагрузки. Изучив опыт применения таблеток другими людьми, можно понять, помогают ли они снизить вес.

Отзывы людей, которые пытались похудеть на таких лекарствах, неоднозначны. Большинство негативны. Они отмечают, что препарат оказался неэффективным или вызвал побочные эффекты. Положительные результаты могут быть в том случае, если человек вместе с приёмом таблеток соблюдает диету или занимается спортом. Многим помогают также рецептурные средства, назначенные врачом.

Какой результат можно ждать от приема средства

Блокатор калорий фаза 2 отзывы имеет в основном положительные. Многие принимавшие его люди говорят о высокой эффективности. Оптимального результата удается достигнуть, соблюдая диету в соответствии с правилами приема.

С использованием БАД можно достичь следующего эффекта:

  • Скинуть немалое количество килограмм, не стараясь соблюдать строгую диету;
  • Быстрый результат для желающих похудеть;
  • После достижения нужного веса удается сохранить его, не набирая утерянный вес обратно.

Принимая биодобавку, вы можете питаться полноценно, не расстраиваясь из-за того, что случайно внутрь попало больше калорий. На праздниках нет необходимости жестко ограничивать себя в еде. Можно спокойно съесть привлекательное лакомство, не опасаясь, что это отразится на фигуре. Возможно сбросить за месяц около пяти килограмм, не перестраивая рацион основательно.

Блокатор калорий «Три фазы» способен медленно, но неуклонно избавлять организм от накапливающегося жира. Одно из наиболее ценных свойств препарата в том, что он не вызовет привыкания организма и не провоцирует патологий.

Достичь отличных результатов без проблем можно при определении оптимальных для себя физических нагрузок, регулярных занятий физкультурой и внимательному отношению к питанию. В результате удается не только потерять лишний вес, но и ускорить метаболизм. Это поможет в будущем не набрать обратно сброшенные килограммы.

Витамины

В продаже можно также встретить препараты, которые предназначены для похудения, но содержат они только витамины и минеральные вещества. Особенность таких средств – они восполняют недостаток необходимых микроэлементов, за счет чего улучшается самочувствие. Их можно использовать как вспомогательное средство во время диет. Есть несколько популярных препаратов:

  • Направит от компании Эвалар;
  • Солгар Тоналим;
  • Турбослим Поливитамины;
  • Пиколинат хрома.


Помните, с помощью одних таблеток похудеть невозможно

Эффективность препарата с научной точки зрения

Результативность и безопасность препарата подкреплена научными доказательствами. В итальянском фармацевтическом научно-исследовательском институте была проведена серия опытов. В результате было установлено, что при употреблении средства в соответствии с инструкцией за день можно потерять вес без ущерба для здоровья. Количество килограмм зависит от того, какова изначально масса тела, а также от особенностей организма.

Вес теряется за счет удаления отложений жиров, при этом мышечная масса сохраняется.

Проведенные исследования позволили установить, что препарат обладает направленным действием и способен работать в первую очередь для того, чтобы повлиять на определенные участки тела, вызывающие наибольшие проблемы. Но не исключены и дискомфортные ощущения из-за усиленного влияния компонентов.

Производители подтверждают, что в некоторых случаях блокатор калорий способен вызвать в организме негативные явления, но по большей части процедура привыкания организма проходит без последствий.

Смотрите на эту же тему: EPH Bomb жиросжигатель от компании Gold Star

Блокаторы калорий: правда ли они эффективны?: Диеты: Советы диетолога

Похудеть мечтает любой человек, имеющий избыточный вес, при этом все хотят избавиться от лишних килограммов, не отказываясь от любимых блюд.

В свое время была мода на Гербалайф, тайские таблетки, сегодня же самыми обсуждаемыми и рекламируемыми стали «блокаторы калорий». Фирмы, которые производят подобные биологические добавки, позиционируют свои препараты как вещества, блокирующие поступление в организм калорий или жиров, углеводов.

Но существуют ли настоящие «блокаторы калорий»? И если да, то возможно ли их эффективное и безопасное применение? Об этом рассуждает Passion.ru.

Что это за вещества?

«Блокаторы калорий» – далеко не новинка в медицине и диетологии. Изучение первых образцов, разработанных для нужд спортивной диетологии, началось еще 80-е годы прошлого века. Первыми «блокаторами калорий» были препараты на основе особого ферментного вещества, содержащегося в бобовых (особенно белой фасоли), способного предотвратить усвоение значительных количеств крахмала.

В основе «блокаторов калорий» лежит натуральный и якобы эффективный БАД, помогающий в борьбе с весом.

В том, что средство натуральное, сомнений не возникает – это экстракт из белой фасоли. Но эффективность и безопасность этого средства – под большим вопросом.

БАДу приписывают блокировку фермента амилазы, которая расщепляет крахмал на составляющие. Именно избытки простых углеводов откладываются в виде жиров. Однако, во-первых, средство блокирует не калории, а расщепление углеводов, а во-вторых, одной капсулы не хватит для расщепления всех поступающих с пищей углеводов.

Кроме крахмала, углеводы поступают в виде гликогена и простых сахаров – сахарозы, а они самые «вредные». Поэтому, даже исходя из физиологии пищеварения, эти препараты никак не могут быть эффективными.

Проведенные исследования

«Блокаторы калорий» исследовали лабораторно, и в химических пробирках препараты произвели неплохой эффект – но и объем углеводов там был невелик и несопоставим с объемами потребления у некоторых людей.

А вот в опытах на лабораторных животных результаты были, прямо скажем, провальными. Лабораторные мыши, употреблявшие пищу с вытяжкой фасоли, похудели в первые дни совсем немного, а впоследствии набрали массу сверх нормы. Это объясняется включением механизмов защиты организма с усилением синтеза фермента амилазы. После отмены препарата мыши набрали еще больше массы тела.

Проще говоря, данные препараты не способствовали похудению, а только усиливали набор веса из-за включения компенсаторных резервных механизмов в системе пищеварения.

Кроме того, чтобы заблокировать всю амилазу (а она вырабатывается не только в кишечнике, но и в слюне), необходимы очень большие дозы препарата, опасные для здоровья. Поэтому рекламные заверения с гарантией похудения на 10 и более килограммов – не более чем обман.

Другой вариант

Блокатор калорий — Блокатор калорий

В 3 капсулах содержится: 

Активные компоненты: 

• Ферментированная смесь листьев зелёного чая и листьев камелии – 510мг, содержащие кофеин – 9,18мг, катехины – 8,42мг;

• Циклодекстрин – 315мг;

• Ферментированный саке-касу Profiber –  93мг;

• Экстракт листьев Джимнемы Сильвестра – 62,7мг, содержащий гимнемовую кислоту – 46,8мг;

• Экстракт перца стручкового чили – 3мг.

Активные компоненты:

Ферментированная смесь листьев зелёного чая и листьев камелии — содержит кофеин и катехины. Ферментированный чай из камелии с высоким уровнем функциональности, изготовленный с использованием первого в мире патента под руководством Университета Нагасаки из камелии и зеленого чая с островов Гото и называемый «Островной камелией». Действующим веществом является полимеризованный катехином полифенол. Эффективность: двойной эффект против сахара и жира.

Циклодекстрин – это пищевая клетчатка, полученная из кукурузы, которая обертывает жиры (особенно животный жир) нашего рациона и выводит их из организма. Кроме того, это пищевая клетчатка с высоким диетическим эффектом, которая также подавляет усвоение сахара.

Джимнема Сильвестра . Гимнемовая кислота является одним из ингредиентов, содержащихся в этом растении. Джимнема — это разновидность травы, произрастающей в Индии, которая, как известно, подавляет вкус сладости при жевании листьев. Подтвержден эффект понижения уровня сахара в крови и накопления жира.

Ферментированный саке-касу Profiber – это устойчивый трудноусваиваемый белок (благодаря повторной ферментации саке-касу энзимами и дрожжами после приготовления очищенного саке). Profiber обладает эффектом обертывания и выделения масла, подавляет ожирение, снижает уровень холестерина, а также улучшает перистальтику кишечника.

Экстракт перца стручкового чили. Жар, возникающий после употребления перца, «окисляет» жировые слои и тем самым способствует эффективному усвоению большего числа калорий.

Сертралин — инструкция по применению, цена на Сертралин и аналоги

Торговое название

Сертралин

О препарате

Сертралин – антидепрессант, селективный блокатор обратного нейронального захвата серотонина в головном мозге. Применяется при навязчивых состояниях. Может вызывать анорексию.

Показания и дозировка

Показанием для применения препарата являются:

  • депрессия, в т.ч. сопровождающаяся чувством страха и тревоги, манией;
  • обсессивно-компульсивные расстройства у взрослых и детей;
  • панические атаки с агорафобией и без нее;
  • посттравматические стрессовые расстройства. 

Пить таблетки необходимо 1 раз в день – утром или вечером независимо от еды.

При депрессивных состояниях и обсессивно-компульсивных расстройствах дозировка составляет 50 мг/день. Действие препарата проявляется уже на 7 день лечения, а на 2-4 неделе достигается полный эффект. Если терапевтического эффекта не наблюдается, дозу можно постепенно увеличить до 200 мг/день. 

Лечение панических атак и посттравматических стрессовых расстройств начинают с дозировки 25 мг/день, а через неделю увеличивают дозу до 50 мг/день. Таким образом, снижается вероятность побочных эффектов на начальной стадии терапии при наличии психических расстройств у пациента. 

Если применение препарата требует длительного срока, то дозировка должна быть минимальной, которая в последствие варьируется в зависимости от терапевтического эффекта. 

Дозировка препарата у пожилых людей не отличается от стандартной. 

Оптимальной дозировкой у детей 6-12 лет с диагнозом обсессивно-компульсивное расстройство является 25 мг/день с последующим повышением дозы до 50 мг/день. У подростков 13-17 лет можно начинать применять препарат с 50 мг/день. При отсутствии клинического эффекта, дозировку можно увеличить по 50 мг/сутки до максимальной 200 мг/сутки. Каждое увеличение дозы должно быть с интервалом не менее 1 недели с учетом массы тела ребенка. 

Применение препарата у детей младше 6 лет не установлено. Также нет данных о безопасности лечения детей при депрессии и панических расстройствах.

Передозировка

Тестирование переносимости препарата на животных показало хорошие результаты. Однако были зафиксированы случаи передозировки Сертралином при монотерапии дозировкой 13.5 г. Также известен летальный исход при передозировке препаратом во взаимодействии с другими препаратами и алкогольными напитками. Исходя из этих данных, передозировка препаратом требует интенсивного лечения. 

Основными методами лечения передозировки являются:

  • обеспечение проходимости дыхательных путей;
  • вентиляция легких;
  • оксигенация;
  • активированный уголь в сочетании с сорбитолом;
  • контроль работы сердца и других жизненно важных органов;
  • симптоматическая терапия.

Применение форсированного диуреза при передозировке не эффективен из-за большого распределения активного вещества в организме. Специфических антидотов нет. 

Побочные эффекты

Со стороны центральной нервной системы: головная боль, головокружение, сонливость, бессонница, утомляемость, слабость, дрожание рук. Возможны тревога, беспокойство и нарушение качества зрения.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, покраснение кожи с ощущением жара.

Со стороны ЖКТ: тошнота, рвота, запор, диарея, метеоризм, отсутствие аппетита, спазмы желудка или кишечника.

Со стороны обмена веществ: интенсивное потоотделение.

Со стороны репродуктивной системы: снижение потенции.

Аллергические реакции: высыпание на коже, зуд, крапивница, повышение температуры тела. 

Противопоказания

Сертралин не рекомендуется прнимать при:

  • гиперчувствительность к компонентам препарата;
  • синхронное применение ингибиторов МАО. 
Взаимодействие с лекарствами и алкоголем

Сертралин имеет свойство вытеснять другие препараты из связи с белками, что приводит к повышенной концентрации активного вещества в плазме крови и вероятности развития побочных эффектов и передозировки.

В сочетании с антикоагулянтами производными кумарина препарат может повышать протромбиновый период.

Взаимодействие с ингибиторами МАО (селегинин, моклобемид и др.) может спровоцировать развитие серотонинового синдрома, который проявляется в мышечной ригидности, гипертермии, миоклонусе, неустойчивости  физиологического и психического состояния, вплоть до комы и делирия. 

Одновременный прием препарата совместно с солями лития может способствовать усилению тремора (дрожания конечностей).

В сочетании с дезипрамином Сертралин повышает его концентрацию в сыворотке крови, а в сочетании с циметидином происходит значительное снижение клиренса активного вещества препарата.  

Женщинам детородного возраста при лечении Сертралином следует применять эффективные противозачаточные средства. 

Сертралин не оказывает мутагенного эффекта на развитие плода, тем не менее, при превышении суточной дозы в 2.5 – 10 раз были зафиксированы случаи задержки формирования оссификации костной ткани у ребенка, а при превышении дозировки в 5 раз увеличивается вероятность смертности новорожденных. 

При заболевании печени и почек, эпилепсии, снижении массы тела и злоупотреблении лекарственными препаратами применять Сертралин следует с осторожностью. 

Не рекомендуется употреблять алкоголь при лечении Сертралином. 

В период терапии препаратом необходимо избегать деятельности, требующей высокой скорости психомоторных реакций и повышенной внимательности. 

Состав и свойства 

В составе Сертралина содержатся такие компоненты:

  • активное вещество – гидрохлорид сертралина;
  • дополнительные вещества – микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, натрия крахмала гликолят, магния стеарат, гидрофосфата дигидрат кальция;
  • оболочка – опадрай зеленый.

Выпускается в форме таблеток. 

Сертралин проявляет селективную блокировку обратного захвата серотонина тромбоцитами и пресинаптической оболочкой нейронов головного мозга. Оказывает незначительное влияние на уровень дофамина и норадреналина в синаптической щели. При продолжительной терапии снижает количество адренорецепторов в центральной нервной системе. 

Максимальная концентрация активного вещества в организме при средней дозировке (50-200 мг/день) на протяжении 1 недели достигается уже через 4.5 – 8 часов после приема. При этом прием пищи нисколько не влияет на усвояемость и биодоступность препарата. 

Лекарственное средство практически полностью связывается с белками крови – около 98%. Биотрансформируется при первом прохождении через печень.

Выводится в основном посредством кала и мочи в равном соотношении. Малая часть выводится с мочой в неизменном виде.

Хранить в сухом и недоступном для детей месте, при температуре не ниже 25*С. Срок годности – 3 года.

Общая информация

  • Форма продажи:

    по рецепту

  • Действующее в-о:

    Сертралин

  • Производитель:

  • Фарм. группа:

    Антидепрессанты других групп

Правда о блокаторах крахмала

Когда вы пытаетесь сбросить лишние килограммы, а весы не двигаются в правильном направлении, может возникнуть соблазн попробовать что-то еще, например, безрецептурную добавку для похудения.

 

Некоторые из этих добавок называются «блокаторами крахмала» или «блокаторами углеводов». Они могут показаться хорошим вариантом, потому что они утверждают, что препятствуют перевариванию крахмала и содержащихся в нем калорий.

 

Но не все так просто.Если вы думаете о том, чтобы попробовать их для похудения, имейте в виду, что заявления об этих продуктах не основаны на надежных научных данных. Однако, если вы используете их в сочетании с хорошей диетой и программой упражнений, они могут помочь вам похудеть.

 

 

«Очень мало данных в поддержку использования растительных добавок в качестве блокаторов углеводов». — Кэтлин Дунган, доктор медицины.

Что такое блокаторы крахмала?

Крахмалы представляют собой сложные углеводы, которые не могут быть усвоены, если они предварительно не расщеплены пищеварительным ферментом амилазой.Ингибиторы амилазы, также называемые блокаторами крахмала, препятствуют усвоению крахмала организмом. Когда амилаза заблокирована, эти углеводы проходят через тело непереваренными, поэтому вы не поглощаете калории.

Для некоторых блокаторов крахмала требуется рецепт. Их называют акарбозой (Precose) и миглитолом (Glyset). Они используются в качестве лечения для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

Существуют также блокаторы крахмала, которые продаются без рецепта в виде пищевых добавок.

Какая разница?

Лекарства, отпускаемые по рецепту, должны доказать FDA, что они безопасны и эффективны. Добавки не делают. Вы также не можете быть уверены в том, что содержится в добавке.

Некоторые добавки могут содержать незарегистрированные ингредиенты, возможно, стимуляторы, которые могут быть опасны для людей с диабетом, говорит Кэтлин Дунган, доктор медицинских наук, эндокринолог из Университета штата Огайо.

Рецептурные версии не содержат этих дополнительных ингредиентов, поэтому они более безопасны.

В прошлом FDA разослало предупредительные письма производителям безрецептурных блокаторов крахмала, заявив, что их маркетинговые заявления вводят в заблуждение.

Если вы планируете использовать какой-либо продукт для похудения, сначала поговорите со своим врачом или диетологом. Спросите себя, не звучит ли это слишком хорошо, чтобы быть правдой, и отнеситесь к этому скептически.

Они работают?

Когда дело доходит до потери веса, доказательств нет. По словам Дунган, данных, подтверждающих использование растительных добавок в качестве блокаторов углеводов, мало.

 

Что касается побочных эффектов, вы можете получить газы, вздутие живота, спазмы желудка и диарею, говорит она.

Ешьте больше клетчатки

Есть еще один вариант, если вы хотите контролировать уровень сахара в крови и немного похудеть: добавьте клетчатку в свой рацион.

 

«Если вы хотите дополнить свой рацион, делайте это естественным путем, — говорит Дунган.

 

Начните с замены простых углеводов сложными, — говорит она. Ищите продукты с низким гликемическим индексом (ГИ), которые, как правило, содержат клетчатку, помогающую вам чувствовать себя сытым дольше.

 

К продуктам с низким ГИ и высоким содержанием клетчатки относятся цельнозерновые продукты, листовые овощи, большинство фруктов и бобовые.

 

Мужчины должны получать 30–38 граммов клетчатки в день, а женщины должны стремиться к 25 граммам.Но большинство людей получают только около 16 граммов в день.

 

Поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы рассматриваете, а также о том, сколько клетчатки вы должны получать, чтобы контролировать диабет.

блокаторов углеводов и жиров – подтверждены наукой? — ScienceStrength

 

Блокаторы углеводов — это вещества, обычно извлекаемые из белой фасоли, которые блокируют ферменты, расщепляющие углеводы.

Однако название «блокатор углеводов» может быть несколько преувеличено. Блокаторы углеводов (экстракт Phaseolus vulgaris) не ингибируют все ферменты, расщепляющие углеводы; они действуют только на амилазы, ферменты, расщепляющие сложные углеводы (крахмалы).Простые углеводы (сахара) либо не нужно переваривать, либо они превращаются в усвояемые формы другими ферментами.

углеводов, которые могут быть потенциально заблокированы блокаторами CARB: Грастылей, поступающих из продуктов питания, таких как

— Макаронные изделия

— Gropea

— Зерна, такие как рис, овес, Quinoa и др.

— Бобовые, такие как нут , бобы, чечевицы и др.

— крахмалистые овощи, такие как картофель

CARBS, которые aren ‘T, заблокированные карб блокаторы: все простые углеводы, такие как глюкоза, фруктоза и сахароза, найденные в

— фрукты

—        Сладкая вредная пища, такая как конфеты, мороженое, шоколад

—        Сахаросодержащие безалкогольные напитки

 

Насколько эффективны блокаторы углеводов?

Не следует забывать, что ферменты — это высокоэффективные «машины», которые развивались и оптимизировались на протяжении последних сотен тысяч лет.Даже если одна фракция ферментов в пищеварительном тракте ингибируется, несколько оставшихся настолько сильны, что могут переварить значительное количество молекул крахмала. Просто это займет больше времени. Таким образом, вы не можете ожидать, что, принимая блокатор углеводов, вы сможете полностью заблокировать переваривание и всасывание крахмала.

 Кроме того, существует вероятность того, что крахмал, который не переваривается и не всасывается, будет преобразован микробиотой кишечника в короткоцепочечные жирные кислоты. Эти короткоцепочечные жирные кислоты усваиваются человеческим организмом и вносят свой вклад в потребление калорий.

Приступим к цифрам – с моей стороны, это очень умозрительная идея:

Исследование in vitro (в пробирке с реагентом) показало, что ингибиторы амилазы способны ингибировать около 50 % ферментов, расщепляющих крахмал. . Хотя это открытие нельзя напрямую перенести на то, что происходит в организме человека, давайте предположим, что 50% крахмала переваривается и усваивается. Остальные 50% будут перерабатываться кишечными бактериями, давая нам 50-75% энергии в виде короткоцепочечных жирных кислот (при условии, что крахмалы обрабатываются как волокна и имеют такое же содержание калорий после преобразования в короткоцепочечные жиры). цепочечные жирные кислоты).

Делая эти умозрительные и очень расплывчатые предположения, мы теоретически все равно получали бы более 75% калорий за съеденные крахмалы и теряли только 12,5-25% (в идеальном случае).

Ну, 12,5-25% лучше, чем ничего, но это определенно не поддерживает идею есть столько углеводов, сколько хочется, не набирая вес.

 

Хватит спекулировать и говорить о настоящих людях!

Было проведено множество исследований на людях для оценки эффективности блокаторов углеводов в отношении снижения веса в реальных условиях (1, 2, 3, 4, 5, 6).Доказательства в поддержку блокаторов углеводов неоднозначны и противоречивы. Эффективность блокаторов углеводов зависит от количества и типа углеводов в рационе. Некоторые исследования не обнаружили существенной разницы в потере веса между группой, принимавшей блокатор углеводов, и группой, принимавшей плацебо (4, 6), в то время как другие обнаружили (2, 3, 5). Однако даже исследования, обнаружившие разницу, не смогли представить каких-либо впечатляющих результатов. Средняя скорость потери веса в большинстве исследований составляла около 1 кг в месяц. Учитывая, что участники всех исследований были людьми с избыточным весом или ожирением, а испытания часто сочетались с диетой с ограничением калорий, эффективность блокаторов углеводов, на мой взгляд, довольно низкая.

 

Связыватель жира (он же хитозан) — это вещество, которое должно связывать жир в кишечнике и препятствовать его всасыванию. По словам продавцов средств для связывания жира, 2 капсулы средства для связывания жира, содержащие 1 г активного вещества, могут связать 60 г жира. Это звучит как сон! К сожалению, есть одно «но». Вероятно, это удивительное открытие было получено в ходе исследования in vitro , в котором жир, вода и хитозан смешивались в пробирке с реагентом, чтобы определить, сколько жира хитозан может связать.Исследования, проведенные на людях, показывают менее оптимистичные результаты.

В исследовании, в котором участники принимали 15 капсул в день (5,25 г хитозана) и ежедневно потребляли 135 г жира, поглощение жира у участников было таким же до приема хитозана по сравнению с днями, когда принимали добавки ( 6а, 6б).

Другое исследование, в котором изучалось потребление 2,5 г хитозана в день, показало, что хитозан может предотвратить поглощение 1,8 г жира в день у мужчин, но не оказывает никакого влияния на участников женского пола (7).Эти результаты согласуются с третьим исследованием, которое показало, что поглощение жира уменьшилось на 1,1 г в день у мужчин, принимавших 10 капсул хитозана в день (8).

Эти данные свидетельствуют о том, что одна капсула сжигателя жира способна связывать 0,11 г жира. Учитывая, что средняя цена капсулы для сжигания жира составляет 60 центов при покупке у оптового поставщика пищевых добавок, лучший совет, который я могу дать:

 

В то же время съедают в день на 1 г меньше жира.Это сэкономит вам 9 ккал и 6 евро (что почти столько же в долларах США).
 

Исследования по снижению веса в течение длительного периода времени (до 6 месяцев), в которых изучались добавки с хитозаном, либо не выявили различий в потере жира между группой, принимавшей добавки и плацебо (9, 10), либо выявили небольшую разницу. Кроме того, обзор исследований по связыванию жира показал, что влияние хитозана на потерю веса минимально (12). Наивысшая потеря жира, наблюдаемая после начала приема хитозана, составила 1% потери жира в организме за 3 месяца у людей с избыточным весом (13).Однако, учитывая, что участники не меняли свое обычное потребление энергии на протяжении всего исследования, которое в любом случае было значительно низким и составляло 1700-1800 ккал в день, возможно, что увеличение активности привело к увеличению потери жира в группе, принимавшей добавки. Поскольку уровень активности не отслеживался, невозможно исключить этот возможный смешанный фактор. В другом исследовании сообщалось об уменьшении жировых отложений на 0,8% за 2 месяца в группе, принимавшей добавки (11). Возможным сбивающим с толку фактором в этом исследовании является то, что не все испытуемые предоставили записи о питании, и что в группе, принимавшей добавки с хитозаном, наблюдалась тенденция к снижению потребления жиров.

 

Как уже должно быть ясно, связывающие жир кажутся пустой тратой денег. Употребление на несколько граммов меньше жира в день так же эффективно, как прием жиросвязывающих средств, и к тому же намного дешевле.

Блокаторы углеводов интереснее. Они могут быть полезным инструментом в большом пуле средств для похудения. Не имеет смысла делать блокаторы углеводов ежедневным компонентом диеты для похудения. В любом случае диета для похудения не должна основываться на крахмалах. Получение большинства калорий из сытной, богатой питательными веществами пищи, такой как овощи, в сочетании с достаточным количеством белков и (необходимых) источников жирных кислот должно быть главной целью плана диеты с ограничением энергии.Крахмалы, особенно рафинированные, такие как белый хлеб, не соответствуют вышеупомянутым критериям. Однако есть одно исключение: картофель — он очень хорошо насыщает и не так уж плох с точки зрения содержания питательных веществ. То же самое может относиться и к другим крахмалистым овощам, однако на данный момент я экстраполирую данные, основанные на моих предположениях, а не на проверенных результатах исследований.

 

Блокаторы углеводов могут быть полезным инструментом для общественных мероприятий, таких как дни рождения, ужины с друзьями или подобные мероприятия. Когда вы соблюдаете диету для похудения, имеет смысл избегать ненужных калорий.

Когда вы выходите на улицу и хотите свести к минимуму вред, принимая блокаторы углеводов, следуйте этим пунктам, чтобы получить максимальную пользу от блокаторов углеводов:

—        Выбирайте продукты, которые насыщают, содержат больше крахмала и мало жира и сахара. Хороший выбор — крахмалистые овощи, такие как картофель. Однако не выбирайте картофель фри или жареный картофель, так как они нарушают критерий обезжиренности.

—        Получайте белок и много богатых клетчаткой овощей во время еды, независимо от того, принимаете ли вы блокаторы углеводов или нет, поскольку они насыщают.Чем больше вы наедаетесь сытной низкокалорийной пищей, тем меньше высококалорийной пищи вы вмещаете. бесплатный билет», чтобы объедаться крахмалами.

 

Хотите получить простой план успешного сжигания жира и увеличения силы? Тогда ознакомьтесь с моим планом питания, планом тренировок и набором рецептов !

Блокаторы

калорий: что это такое и как они работают?

Блокаторы калорий — это добавка для контроля веса, которую некоторые люди находят привлекательной. Они работают? Абсолютно. Тем не менее, некоторые блокаторы калорий работают лучше, чем другие, и существует множество некачественных продуктов, которые вряд ли принесут какую-либо пользу. Вы должны быть осторожны, решая, какой бренд лучше купить.

Итак, некоторые блокаторы калорий работают. Не воспринимайте это как причину для использования этого типа добавок. Есть лучшие варианты, если вам нужна помощь, чтобы похудеть. Если вам нужно выкопать яму в саду, вы можете сделать это ложкой, но лучше лопатой.

Есть несколько проблем с блокаторами калорий. Во-первых, они предлагают очень ограниченный уровень поддержки.

Другая проблема добавок, блокирующих калории, заключается в том, что они провоцируют неправильное мышление. Люди набирают вес из-за неправильного образа жизни и привычек. Единственный способ похудеть и сохранить его — это измениться к лучшему, сократив или избегая определенных видов пищи и, по возможности, выполняя много упражнений.

Люди, которые ищут добавки, блокирующие калории, обычно ищут продукты, которые позволят им продолжать есть слишком много неправильных продуктов, не набирая вес.

Ты не можешь получить свой торт и съесть его.

Хотя блокаторы калорий работают, такое мышление — нет. Не существует волшебных таблеток или зелий, которые заставят вас похудеть, не жертвуя собой и не прилагая усилий.

 

Для кого эта статья?

Я публикую эту статью, чтобы помочь людям, которые серьезно относятся к похудению и нуждаются в небольшой помощи. Люди, которые слышали о блокаторах калорий, не знают, что это такое и как они работают, и задаются вопросом, является ли это хорошей добавкой для выбора.

Эта статья не для тех, кто ищет чит-таблетку, которая позволит им есть то, что они хотят, и когда они хотят, и не платить цену в следующий раз, когда они встанут на весы. Если вы действительно считаете, что это возможно, действуйте, пробуйте и учитесь на собственном опыте.

 

Блокаторы калорий: что нужно знать

Блокаторы калорий бывают двух разных типов — блокаторы углеводов и блокаторы жира.

Блокаторы углеводов ограничивают количество калорий, которые вы получаете из углеводов.Блокаторы жира делают то же самое с жиром, который присутствует в вашей пище.

Ключевое слово в последнем предложении — «ограничить». Хотя некоторые калории заблокированы, большинство из них все же проходит.

Блокаторы углеводов

Блокаторы углеводов впервые стали популярны в 1980-х годах. Тогда их обычно называли «блокаторами крахмала». Блокаторы углеводов — более новый термин.

Тогда, как и сейчас, экстракт белой фасоли был наиболее перспективным блокатором углеводов. Его используют во всех лучших продуктах, блокирующих углеводы, но его часто добавляют на этикетку под научным названием — Phaseolus vulgaris .

Много еды дает вам углеводы. Фрукты и овощи являются отличными источниками, богатыми и другими питательными веществами.

Картофель, макароны и хлеб являются особенно хорошими источниками углеводов, и, как вы, несомненно, знаете, употребление слишком большого количества таких продуктов — хороший способ набрать вес.

Углеводы обеспечивают четыре калории на грамм , но вы не можете получить калории, пока не переварите их. Это то, что нужно помнить.

Организм использует ферменты для расщепления пищи.Ферменты превращают питательные вещества в мелкие частицы, которые могут проходить через стенки кишечника и попадать в кровь.

Большинство добавок, блокирующих углеводы, подавляют способность альфа-амилазы , потому что это фермент, расщепляющий крахмалистые углеводы.

Однако средний блокатор углеводов, вероятно, снижает активность ферментов только примерно на 50-65 процентов.

Это может звучать хорошо, но мы говорили об активности ферментов, а не о фактическом поглощении углеводов.

В одном исследовании с участием особо сильнодействующего блокатора углеводов, который ингибировал активность ферментов на 97 процентов, усвоение углеводов снизилось только на 7 процентов.(Нарушение абсорбции крахмала мощным ингибитором амилазы)

Некоторые исследования, конечно, показывают лучшие результаты, но большая часть углеводов нормально усваивается, то есть проходит через организм большую часть калорий. (Обзор влияния экстракта белой фасоли на состав тела и здоровье обмена веществ)

Блокаторы жира

Блокаторы жира стали привлекать к себе повышенное внимание в 1990-х годах. Вместо того, чтобы влиять на переваривание углеводов, этот тип блокатора калорий препятствует способности организма поглощать жир.

Жиры содержат больше калорий, чем углеводы. Содержащий девять калорий на грамм жир в пище более чем вдвое превышает количество калорий, которое вы получаете из углеводов.

Хороший блокатор жира обычно блокирует переваривание около 30 процентов жира, который вы потребляете. Большая часть калорий проходит. В этом и заключается безрассудство попыток использовать блокаторы жира, чтобы компенсировать чрезмерное увлечение жирной пищей.

Возможно, вы слышали термин «связыватель жира» и задавались вопросом, являются ли связыватели жира и блокаторы жира одним и тем же.Связыватель жира на самом деле является типом блокатора жира, который работает немного иначе, чем другие блокаторы жира.

Блокаторы нормального жира ингибируют активность ферментов так же, как блокаторы углеводов. Разница в том, что вместо подавления активности ферментов, расщепляющих углеводы, они воздействуют на ферменты « липазы », расщепляющие жир.

Орлистат, отпускаемый по рецепту, ингибирует липазу таким образом, и тот факт, что его назначают врачи, доказывает, что он не лишен потенциала в качестве средства для снижения веса.Существует также половинная версия под названием Alli, которая доступна без рецепта.

Однако, как и все блокаторы калорий, Орлистат не может выполнять эту работу за вас. Врачи, которые назначают его, предоставляют своим пациентам строгие рекомендации по питанию, а также планы упражнений (при необходимости).

Связующие

Fat не способны воздействовать на липазу. Они уменьшают поглощение жира по-другому. Они содержат ингредиенты, невосприимчивые к действию всех пищеварительных ферментов.Организм вообще не может их переработать.

Однако жиросвязывающие ингредиенты притягивают жир, присутствующий в желудке, и «связываются» с ним. Это также делает связанный жир неперевариваемым.

 

Блокаторы калорий Побочные эффекты

Блокаторы калорий заставляют непереваренную пищу проходить через кишечник. Независимо от того, углеводы это или жиры, наличие непереваренной пищи может вызвать несколько неприятных проблем.

Когда кишечные бактерии ферментируют непереваренные углеводы, это может вызвать чрезмерное накопление газа .Это может быть болезненно. Не говоря уже о смущении.

Добавки, блокирующие углеводы, также вызывают у некоторых людей диарею .

Блокаторы жира также могут вызывать незначительные расстройства желудка и, благодаря своему способу действия, могут сделать ваш стул мягким и слизистым . Если происходит подтекание, также может быть проблема с жирными пятнами на белье.

Если вы попытаетесь использовать блокаторы жира в качестве отхаркивающей таблетки и продолжите есть много жирной пищи, все может сильно обернуться к худшему. Потребление большего количества жира дает блокатору жира дополнительный жир для блокировки и увеличивает количество жира, направляющегося к вашему «черному ходу».

Излишне говорить, что ваши какашки станут еще мягче и жирнее, и, пожалуйста, не упускайте из виду тот факт, что смазка скользкая штука.

Когда вы едите много жира, принимая блокатор жира, все может начать развиваться быстро, и, как бы вы ни сжимались, со всем этим жиром, будет практически невозможно запереть заднюю дверь. Говорили испачканное нижнее белье здесь народ и что спешка к черному ходу может начаться в любое время и в любом месте .

 

Если вы собираетесь использовать добавку, блокирующую жир, вы можете избавить себя от смущения, если будете потреблять мало жира.

 

Дополнительные соображения

Хотя побочные эффекты блокаторов калорий могут быть неприятными, они не опасны. Тем не менее, блокаторы углеводов влияют на уровень сахара в крови, поэтому диабетикам следует получить квалифицированную медицинскую консультацию, прежде чем пытаться контролировать потребление калорий с помощью этого типа добавок.

Блокаторы жира также представляют несколько дополнительных проблем. В пищевых продуктах присутствуют два типа витаминов: водорастворимые и жирорастворимые.

Четыре жирорастворимых витамина (A, D, E, K). За исключением витамина D, который ваша кожа может вырабатывать в ответ на солнце, вы получаете жирорастворимые витамины из жиров, содержащихся в вашей пище, или принимая добавки.

Излишне говорить, что вашему организму необходимы все четыре витамина. Вы также должны знать, что дефицит витамина D встречается на удивление часто.

Блокируя всасывание жира, блокаторы жира вызывают дефицит, который может повлиять на вашу иммунную систему и вызвать множество других проблем со здоровьем. Итак, если вы решите использовать этот тип блокатора калорий, вам также может понадобиться принимать витаминную добавку. Лучшее время для этого может быть непосредственно перед сном, потому что это, вероятно, будет через несколько часов после приема вашей последней добавки, блокирующей жир в день.

 

Будет ли блокатор калорий лучшим вариантом для вас?

Как видите, добавки, блокирующие калории, имеют определенные ограничения.Если вы прилагаете разумные усилия, чтобы похудеть, и вам нужна небольшая помощь, даже самый лучший блокатор калорий не будет большим оружием, и результаты вряд ли вас поразят.

Если, как и многие люди, проявляющие интерес к блокаторам калорий, вы надеялись использовать «блокатор» в качестве чит-таблетки, надеюсь, вы заметили свою ошибку. Даже лучшие добавки блокирующего типа блокируют лишь относительно небольшой процент калорий . Если вы попытаетесь устроить «читерскую еду» или «читерский день», единственный, кого вы будете обманывать, — это вы сами.Вы также можете обнаружить побочные эффекты и, в случае блокаторов жира, неприятные последствия. Некоторые уроки трудно усвоить, и нет смысла запирать дверь конюшни после того, как лошадь убежала.

Это не значит, что блокаторы калорий бесполезны. Если вы используете их вместе с достаточно низкокалорийной диетой, они могут помочь вам сбросить немного больше веса, чем вы теряли раньше. Только не ожидайте, что окажетесь на скоростной полосе.

Большинство людей, принимающих добавки для контроля веса, не только хотят похудеть быстрее.Им также часто нужна помощь в контроле голода и/или что-то, что поднимет уровень их энергии. Блокаторы калорий не могут обеспечить эти преимущества.

Если вам в основном нужна помощь, чтобы контролировать чувство голода, я предлагаю использовать базовый продукт с глюкоманнаном. Глюкоманнан — это натуральный ингредиент с проверенными свойствами, одобренный Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов (EFSA). Хорошие добавки глюкоманнана очень дешевы и их легко купить. Если вы хотите узнать больше о глюкоманнане и о том, как выбрать хорошую добавку, ВОТ ССЫЛКА НА СТАТЬЮ, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ.

В качестве альтернативы, если вы ищете добавку, которая поможет вам быстрее похудеть и предлагает более широкий уровень поддержки, вы можете рассмотреть Phentaslim. ВОТ ССЫЛКА НА МОЙ PHENTASLIM ОБЗОР.

Блокатор калорий и углеводов Sculpt Cheat Day, капсулы, 30 шт.

Наслаждайтесь читерской едой без чувства вины! Cheat Day Блокатор калорий и углеводов предотвращает накопление сахара в организме в виде жира, уменьшая усвоение крахмалов, таких как макароны, хлеб и рис, более чем на 65%.Белая фасоль с одним активным ингредиентом прошла клинические исследования, чтобы способствовать здоровому контролю веса. Снижает калорийность углеводов, подходит для ежедневного использования, на 100% состоит из натуральных ингредиентов премиум-класса, не содержит ГМО и глютена, имеет сертификат GMP и подходит для кето. Никаких химикатов или красителей с клинически доказанными результатами.


Срок годности : Каждую неделю у нас есть свежие запасы с исключительными сроками годности до ЯНВАРЯ 2023. Срок годности продуктов истекает не позднее, чем от шести месяцев до 1 года после получения.

Упаковка продукта : Обратите внимание, что некоторые производители могут часто менять упаковку. Товар может отличаться от того, что на фото. Мы всегда отправляем нашим клиентам самую свежую упаковку. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас есть какие-либо вопросы об этом продукте или вы хотите запросить более старую версию этого продукта.

Healthcare Отказ от ответственности : Содержимое этого сайта предназначено только для справочных целей. не заявляет и не гарантирует, что информация о пищевой ценности, ингредиентах, аллергенах и другой информации о продуктах на наших веб-сайтах или мобильных сайтах является точной или полной, поскольку эта информация исходит от производителей продуктов.Иногда производители могут улучшать или изменять формулы своих продуктов и обновлять свои этикетки. Мы рекомендуем вам не полагаться исключительно на информацию, представленную на наших веб-сайтах или сайтах для мобильных устройств, а также просматривать этикетку продукта или обращаться непосредственно к производителю, если у вас есть проблемы или вопросы по конкретному продукту. Если у вас есть конкретные проблемы со здоровьем или вопросы о представленных продуктах, обратитесь к своему лицензированному медицинскому работнику за советом или ответами.


СКП: 85855

94
Вес: 7.5 унций
OSE: JK20408-01-1799-20211015-WAL377698429

Cheat Meal Блокатор калорий и углеводов

Описание

Cheat Meal Блокатор калорий и углеводов предотвращает накопление сахара в организме в виде жира, уменьшая усвоение крахмалов, таких как макароны, хлеб и рис, более чем на 65%. Его питательный активный ингредиент белая фасоль способствует здоровому контролю веса.

Как это работает

Существует множество планов диеты, и все они претендуют на то, чтобы стать новым шагом в снижении веса.Врачи, диетологи и гуру здоровья имеют разные мнения о том, что работает лучше, а что нет. Так кого ты слушаешь? С таким количеством различных теорий похудения, как узнать, что подходит именно вам?

Одна вещь, с которой могут согласиться все диетологи, врачи и различные эксперты: исключение углеводов и сахара из вашего рациона окажет огромное влияние на потерю веса. Проблема в том, что это, как правило, продукты, которых вы жаждете больше всего. Похудеть было бы намного проще, если бы вы могли по-прежнему баловаться такими крахмалистыми продуктами, как хлеб, картофель, хлопья, макароны и рис.

Вот почему мы разработали добавку Cheat Meal Calorie & Carb Blocker, синергическую смесь высшего качества, основанную на экстракте белой фасоли в стиле фазы 2, которая предназначена для нейтрализации углеводов, чтобы вы по-прежнему могли есть продукты, которые вы любите больше всего, без чувства вины и чувства вины. увеличение веса.

Cheat Meal Блокатор калорий и углеводов похож на ластик сахара и крахмала. Сахара и крахмалы стимулируют накопление большего количества жира, поэтому эти продукты могут нанести ущерб вашей диете.Cheat Meal Calorie & Carb Blocker блокирует всасывание этих ингибиторов жира, поэтому они не всасываются в кровоток, так что вы все еще можете съесть свой пирог и съесть его, буквально!

Блокатор калорий и углеводов Cheat Meal не только блокирует усвоение крахмала, но и заставляет организм сжигать жировые запасы вместо углеводов. Больше никакого голодания, никаких диетических причуд и никакой борьбы. Просто наука находит лучший и более простой способ сбросить эти нежелательные килограммы.

Преимущества

  • Активный ингредиент белой фасоли прошел клинические исследования, чтобы способствовать здоровому контролю веса. Он вырабатывает вещества, препятствующие работе фермента амилазы, необходимого для расщепления углеводов.
  • Снижает калорийность сложных углеводов.
  • Ускоряет обмен веществ и помогает уменьшить поглощение жира.
  • Растворимая клетчатка: стимулирует пищеварение, помогает контролировать вес, содержит инулин, обладающий пребиотическими свойствами.
  • КОМПЛЕКСНАЯ ФОРМУЛА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТЫ: Революционная клинически проверенная формула. Добавка фармацевтического качества, блокирующая углеводы и крахмал. Формула максимальной прочности
  • Подходит для ежедневного использования

Направления

2 капсулы перед едой с высоким содержанием крахмала.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ БЛОКАТОРЫ УГЛЕВОДОВ ПОМОГАЮТ ВАМ ПОТЕРЯТЬ ВЕС? ЗНАТЬ ПРАВДУ

Углеводы заслужили плохую репутацию в мире фитнеса, но все мы знаем, что очень трудно избежать их в своем ежедневном рационе.Чтобы помочь вам преодолеть эту дилемму, придерживаться здоровой диеты и контролировать свою тягу, вы можете воспользоваться добавками, блокирующими углеводы. Эти добавки обещают, что вы сможете наслаждаться любимой пиццей и пастой, не беспокоясь о калориях!

 

Если вы думаете, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой, прочтите этот пост, чтобы узнать, что это такое, как они работают и узнайте, действительно ли они так же удивительны, как звучат.

 

Что такое натуральный блокатор углеводов?

Блокаторы углеводов делают именно то, что следует из их названия — блокируют переваривание всех углеводов, которые вы потребляете, путем ингибирования ферментов, которые отвечают за расщепление и переваривание углеводов.

 

Когда вы едите сложные углеводы, ваше тело расщепляет их на простые сахара, после чего они всасываются в вашу пищеварительную систему. Но когда вы принимаете добавки, блокирующие углеводы, они не позволяют ферментам, присутствующим в вашей слюне, прикрепляться к крахмалам и превращать их в простые углеводы для усвоения организмом.

 

Когда ваша слюна не может производить амилазу, эти сложные углеводы перерабатываются непосредственно в вашей пищеварительной системе и выводятся из вашего организма, не вызывая каких-либо эффектов или увеличения количества калорий.

 

Как работают блокаторы углеводов?

Как было сказано выше, углеводы можно разделить на две основные группы — простые и сложные. Простые углеводы содержатся во всех обработанных пищевых продуктах, таких как газированные напитки, конфеты, пирожные, шоколад и фруктовые соки. Сложные углеводы содержатся в продуктах, богатых клетчаткой и питательными веществами, таких как многозерновой хлеб, лебеда, бобы и макароны из непросеянной муки.

 

Сложные углеводы перевариваются медленнее, поэтому, когда вы потребляете сложные углеводы, такие как зерновые или картофель, ваше тело вырабатывает альфа-амилазу через слюну.Этот пищеварительный фермент запускает процесс превращения сложных углеводов в простые.

 

Когда организм превращает сложные углеводы в простые, пища попадает в желудок, и именно здесь вступает в игру роль блокатора углеводов. Когда простые углеводы соединяются в цепочку, они образуют сложные углеводы. Чтобы поглотить эти сложные углеводы, ферменты расщепляют их.

 

Блокаторы углеводов работают, не давая этим ферментам расщеплять углеводы на простые сахара, благодаря чему сложные углеводы проходят из толстой кишки, не повышая уровень сахара в крови и не добавляя калорий.Это означает, что вы действительно можете съесть все свои любимые продукты без каких-либо последствий!

 

Насколько эффективны натуральные блокаторы углеводов?

Теперь, когда вы понимаете, как работают добавки, блокирующие углеводы, вы знаете, что блокаторы углеводов могут блокировать фермент альфа-амилазу и подавлять негативное воздействие углеводов на ваш организм.

 

Натуральные блокаторы углеводов не могут полностью устранить воздействие углеводов, но они, безусловно, могут помочь вам достичь цели по сокращению калорий.Эти блокаторы углеводов также совместимы с палео- и кето-диетами, что значительно упрощает соблюдение строгой диеты и сохранение кетоза.

 

Однако это не значит, что вы балуетесь. Эти добавки помогут вам контролировать свою тягу и управлять аппетитом с помощью случайных угощений. В результате вы можете достичь своих целей в области здоровья и достичь идеальной массы тела естественным путем, без каких-либо побочных эффектов.

 

Какие натуральные ингредиенты лучше всего искать в добавке блокатора углеводов?

 

Если вы будете искать в Интернете натуральные добавки, блокирующие углеводы, вы обнаружите, что в большинстве из них в качестве ключевого ингредиента используется белая фасоль, потому что есть несколько исследований, подтверждающих ее заявления.

 

Однако есть много других эффективных натуральных ингредиентов, таких как экстракт зеленого чая, яблочный уксус, корица, гуарана и экстракт корня одуванчика. Поэтому, когда вы ищете в Интернете натуральные блокаторы углеводов, ищите состав, такой как Carb No More, который сочетает в себе эти мощные натуральные ингредиенты с экстрактом белой фасоли для максимальной эффективности и наилучших результатов. Вы можете купить блокатор углеводов онлайн здесь: https://www.weightworld.uk/carb-blockers.html

 

Имеют ли блокаторы углеводов какие-либо побочные эффекты?

Природные блокаторы углеводов обычно считаются безопасными и не имеют известных побочных эффектов.Однако у вас могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как газы или вздутие живота. Когда углеводы не усваиваются и сразу попадают в толстую кишку, они ферментируются бактериями, что может привести к дискомфорту.

 

Тем не менее, это не вредно, так как кормление кишечных микробов может увеличить микробное разнообразие и улучшить здоровье вашего кишечника. Но слишком сильное брожение может вызвать судороги и дискомфорт, поэтому вам нужно помнить о своем выборе продуктов, а также о частоте и дозировке блокаторов углеводов.Просмотрите весь ассортимент натуральных добавок для контроля веса от известного бренда WeightWorld на сайте https://www.weightworld.uk/

.

 

Что такое блокаторы углеводов и работают ли они?

Блокаторы углеводов — это разновидность пищевых добавок. Однако они работают иначе, чем большинство других таблеток для похудения, представленных на рынке.

Они блокируют переваривание углеводов, по-видимому, позволяя вам есть углеводы без (некоторых) нежелательных калорий. Но действительно ли они так полезны, как кажутся?

Тип блокатора углеводов, обсуждаемый в этой статье, представляет собой пищевую добавку для похудения, извлеченную из бобов.

Это подробный обзор блокаторов углеводов и их влияния на ваше здоровье и вес.

Что такое блокаторы углеводов?

Блокаторы углеводов, также известные как блокаторы крахмала, помогают блокировать ферменты, необходимые для переваривания определенных углеводов.

Некоторые виды продаются в качестве добавок для похудения. Они сделаны из группы соединений, называемых ингибиторами альфа-амилазы, которые естественным образом встречаются в определенных продуктах.

Эти соединения обычно экстрагируются из бобов и называются экстрактом Phaseolus vulgaris или экстрактом белой фасоли (1, 2, 3).

Другие выпускаются в виде отпускаемых по рецепту лекарств, называемых ингибиторами альфа-глюкозидазы (AGI), которые используются для лечения высокого уровня сахара в крови у диабетиков 2 типа (4).

В этой статье термин «блокатор углеводов» будет относиться к пищевой добавке, содержащей экстракт фасоли, а не к лекарствам, отпускаемым по рецепту.

Итог: Тип блокатора углеводов, обсуждаемый в этой статье, представляет собой диетическую добавку для похудения, извлеченную из бобов.

Как работают блокаторы углеводов?

Усваиваемые углеводы можно разделить на две основные группы: простые и сложные углеводы.

Простые углеводы естественным образом содержатся в таких продуктах, как фрукты и молочные продукты.

Они также содержатся в обработанных пищевых продуктах, таких как газированные напитки, десерты и даже ароматизированные йогурты.

Сложные углеводы, с другой стороны, содержатся в таких продуктах, как макароны, хлеб, рис и крахмалистые овощи, такие как картофель.

Сложные углеводы состоят из множества простых углеводов, связанных друг с другом в цепочки, которые должны быть расщеплены ферментами, прежде чем они смогут быть поглощены.

Блокаторы углеводов содержат вещества, которые ингибируют некоторые ферменты, расщепляющие эти сложные углеводы (3).

В результате эти углеводы попадают в толстую кишку, не расщепляясь и не всасываясь. Они не добавляют калорий и не повышают уровень сахара в крови.

Практический результат: Блокаторы углеводов ингибируют ферменты, расщепляющие сложные углеводы, не позволяя углеводам обеспечивать вас калориями или повышать уровень сахара в крови.

Блокаторы углеводов могут способствовать снижению веса

Блокаторы углеводов обычно продаются как средства для похудения. Они рекламируются как позволяющие вам есть столько углеводов, сколько вы хотите, не давая калорий.

Однако их эффективность может быть ограничена, а исследования дают противоречивые результаты.

Насколько эффективны блокаторы углеводов?

Блокаторы углеводов предотвращают переваривание только части углеводов, которые вы едите. В лучшем случае они блокируют 50–65 процентов ферментов, расщепляющих углеводы (5).

Важно отметить, что ингибирование этих ферментов не обязательно означает, что та же доля углеводов будет заблокирована.

Одно исследование, посвященное изучению сильного блокатора углеводов, показало, что, хотя он может ингибировать 97 процентов ферментов, он препятствует усвоению только 7 процентов углеводов (6).

Это может произойти из-за того, что блокаторы углеводов напрямую не препятствуют усвоению углеводов. Они могут просто увеличить время, необходимое ферментам для их переваривания.

Кроме того, сложные углеводы, на которые воздействуют блокаторы углеводов, составляют лишь часть углеводов в рационе большинства людей.

Для многих людей, пытающихся похудеть, добавление сахара в обработанные пищевые продукты является серьезной проблемой. Добавленные сахара обычно представляют собой простые углеводы, такие как сахароза, глюкоза или фруктоза.На них не влияют блокаторы углеводов.

Практический результат: Блокаторы углеводов блокируют усвоение лишь небольшого процента углеводов, и их эффективность зависит от типа углеводов, которые вы едите.

Что говорят доказательства?

Несколько исследований показывают, что блокаторы углеводов могут вызывать некоторую потерю веса.

Исследования длились от 4 до 12 недель, и люди, принимающие блокаторы углеводов, обычно теряли на 2–5,5 фунтов (0,95–2,5 кг) больше, чем контрольные группы.Одно исследование показало большую потерю веса на 8,8 фунтов (4 кг), чем в контрольной группе (7, 8, 9, 10).

Интересно, что люди, которые ели больше всего углеводов, оказались теми же, кто похудел, принимая эти добавки (11).

Это имеет смысл, потому что чем выше доля сложных углеводов в вашем рационе, тем большее влияние могут оказать блокаторы углеводов.

Тем не менее, средняя потеря веса у тех, кто придерживается диеты, богатой углеводами, по-прежнему составляла всего 4,4–6,6 фунта (2–3 кг) в среднем (7, 8, 9, 10, 11).

В то же время другие исследования не обнаружили существенной разницы в потере веса между людьми, которые принимали добавки, и теми, кто их не принимал, что затрудняет какие-либо выводы (11, 12).

К сожалению, большинство этих исследований были небольшими, плохо спланированными и в основном финансировались компаниями, производящими пищевые добавки, а это означает, что результаты могут быть не очень надежными.

Необходимы дополнительные независимые высококачественные исследования.

Итог: Некоторые исследования показали, что блокаторы углеводов могут помочь вам сбросить до 2–9 фунтов (0,000 кг).95–4 кг) веса, в то время как другие не проявляют никакого эффекта.

Блокаторы углеводов могут снижать аппетит

Помимо блокирования переваривания углеводов, блокаторы углеводов могут влиять на некоторые гормоны, участвующие в голоде и сытости (2, 6).

Они также могут помочь замедлить опорожнение желудка после еды (2, 6).

Одной из причин такого эффекта может быть то, что экстракты фасоли также содержат фитогемагглютинин. Это соединение может повышать уровень некоторых гормонов, отвечающих за чувство сытости (2).

Одно исследование на крысах показало, что фитогемагглютинин в блокаторах углеводов вызывает значительное снижение потребления пищи. Крысы, которым давали соединение, ели на 25–90 процентов меньше. Однако этот эффект длился всего несколько дней (2).

К восьмому дню эксперимента эффекты исчезли, и крысы съели столько же, сколько и раньше. Кроме того, как только они перестали принимать блокаторы углеводов, крысы ели на 50 процентов больше, чем раньше, чтобы компенсировать это и вернуться к своему прежнему весу (2).

Однако могут быть и другие способы снижения аппетита блокаторами углеводов.

Аналогичные исследования показали, что добавка, блокирующая углеводы, может уменьшить количество пищи, съеденной крысами, на 15–25 процентов в течение определенного периода времени и даже заставить их есть меньше продуктов с высоким содержанием жира и сахара (2).

Этот эффект не был хорошо изучен на людях, но одно недавнее исследование показало, что концентрированный стандартизированный экстракт фасоли уменьшает чувство голода, возможно, за счет подавления уровня гормона голода грелина (6).

Трудно сказать, достигается ли этот эффект с добавками блокаторов углеводов, представленными в настоящее время на рынке, или этот эффект действительно может способствовать снижению веса у людей.

Итог: Некоторые исследования на животных и людях показывают, что блокаторы углеводов могут снижать аппетит и тягу к еде, но необходимы дополнительные исследования.

См. стр. 1

Блокаторы углеводов могут помочь контролировать уровень сахара в крови

Блокаторы углеводов обычно продаются как добавки для похудения, но они, вероятно, оказывают большее влияние на контроль уровня сахара в крови.

Они предотвращают или замедляют переваривание сложных углеводов.

В результате они также снижают скачок уровня сахара в крови, который обычно происходит, когда эти углеводы всасываются в кровоток.

Однако это верно только для процента углеводов, на который действительно влияют блокаторы углеводов.

Кроме того, считается, что блокаторы углеводов влияют на некоторые гормоны, участвующие в контроле уровня сахара в крови (5).

В нескольких исследованиях здоровых людей было показано, что добавки, блокирующие углеводы, вызывают меньшее повышение уровня сахара в крови после употребления пищи с высоким содержанием углеводов.Они также заставляют уровень сахара в крови быстрее возвращаться к норме (1, 5, 13).

Практический результат: Исследования показали, что блокаторы углеводов могут вызывать меньшее повышение уровня сахара в крови и быстрее возвращаться к норме после еды.

Блокаторы углеводов содержат полезный устойчивый крахмал

Блокаторы углеводов имеют еще одно непреднамеренное преимущество — они увеличивают количество резистентного крахмала в толстой кишке.

Это связано с тем, что они уменьшают количество углеводов, всасываемых в тонком кишечнике, тем самым увеличивая количество крахмала, проходящего через кишечник.

Аналогично клетчатке, устойчивые крахмалы — это любые содержащиеся в пище крахмалы, которые не могут быть переварены ферментами в тонком кишечнике.

Они содержатся в таких продуктах, как сырой картофель, незрелые бананы, бобовые и некоторые цельнозерновые продукты (14).

Когда устойчивые крахмалы попадают в толстую кишку, кишечные бактерии ферментируют их и выделяют газы и полезные короткоцепочечные жирные кислоты.

Когда блокаторы углеводов препятствуют перевариванию сложных углеводов в тонком кишечнике, эти углеводы действуют как резистентные крахмалы.

Многие исследования связывают резистентный крахмал со снижением жировых отложений, более здоровыми кишечными бактериями и улучшением контроля уровня сахара в крови и чувствительности к инсулину (7, 15, 16).

Кроме того, устойчивые крахмалы могут помочь увеличить количество жира, сжигаемого вашим телом после еды (17).

Итог: Когда блокаторы углеводов заставляют углеводы проходить в толстую кишку непереваренными, эти углеводы действуют как резистентный крахмал. Устойчивый крахмал был связан со многими преимуществами для здоровья.

Безопасны ли блокаторы углеводов?

Блокаторы углеводов обычно считаются безопасными, но обязательно покупайте их в надежных источниках.

Безопасность и побочные эффекты

Что касается побочных эффектов, блокаторы углеводов считаются очень безопасными.

Однако, когда углеводы ферментируются бактериями в толстой кишке, выделяемые ими газы могут привести к ряду неприятных побочных эффектов.

Они могут включать диарею, вздутие живота, метеоризм и спазмы (1, 5).

Эти побочные эффекты обычно несерьезны и проходят со временем, но их достаточно для того, чтобы некоторые люди перестали принимать блокаторы углеводов.

Кроме того, люди с диабетом, которые принимают инсулин, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать блокаторы углеводов, так как есть вероятность, что они могут вызвать низкий уровень сахара в крови, если доза инсулина не будет скорректирована.

Итог: Блокаторы углеводов обычно безопасны, хотя могут вызывать неприятные побочные эффекты.

Дополнение к Постановлению

Еще одна проблема – регулирование дополнений.

Производители добавок сами несут ответственность за безопасность и целостность своей продукции, и в индустрии пищевых добавок было много случаев мошенничества.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) недавно проверило несколько растительных добавок и обнаружило, что всего 17 процентов продуктов содержат основной ингредиент, указанный на этикетке (18).

В прошлом Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) даже обнаружило, что пищевые добавки были фальсифицированы рецептурными лекарствами, которые ранее были удалены с рынка из-за их опасных побочных эффектов.

Эти потенциально вредные лекарства были добавлены в попытке сделать добавки более эффективными (19).

По этой причине есть вероятность, что многие блокаторы углеводов, которые вы можете купить в магазине, на самом деле не содержат того, что указано на этикетке.

Когда дело доходит до добавок, всегда полезно провести небольшое исследование и купить их у известного производителя.

Итог: Несмотря на то, что блокаторы углеводов обычно безопасны, трудно сказать, действительно ли добавки содержат то, что написано на этикетке.

Стоит ли принимать блокатор углеводов?

Несколько исследований показывают, что блокаторы углеводов могут помочь вызвать небольшую потерю веса, уменьшить аппетит и снизить уровень сахара в крови.

Однако исследования недостаточно высокого качества, чтобы показать, имеют ли блокаторы углеводов какой-либо реальный долгосрочный эффект. Кроме того, они, вероятно, полезны только для людей, придерживающихся диеты с умеренным или высоким содержанием углеводов.

Тем не менее, добавки, блокирующие углеводы, — это всего лишь добавки.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.