Bcaa расшифровка: Аминокислота BCAA: польза, состав и применение

Содержание

BCAA

BCAA —  аббревиатура от  Branched-chain amino acids
или аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками
Сегодня на повестке для BCAA видео и статья, где я расскажу
вам о том, что я проверил на практике о  BCAA, что правда,
а что нет, как принимать BCAA, когда их принимать и что ждать.

Что такое BCAA

Наши мышцы состоят из белка, который в свою очередь состоит из двух десятков аминокислот. Девять из них являются незаменимыми — то есть организм не может их синтезировать и должен получать их из вне с пищей. При этом я особо выделяю из этих 9 аминокислот три  — лейцин, валин и изолейцин — или сокращенно BCCA. Именно их содержит известная спортивная добавка с одноименным названием. Вот их то мы сегодня и будем изучать, но сначала:

   BCAA видео

  Чем  BCAA особенные ?

Это особое положение BCCA получили неспроста.

  1. BCCA составляют 35% из всего набора двадцати аминокислот наших мышц. Это очень большая «доля рынка».
  2. Из всех аминокислот BCCA единственные метаболируют непосредственно  в мышцах.
  3. По BCCA накоплена огромная экспериментальная база, доказывающая эффективность это добавки.
   Что нам это дает.

Не вдаваясь в массу биохимических терминов, давайте я сразу выдам вам конечные выводы.

  1. Как я уже сказал BCCA метаболируют непосредственно в мышцах. Мышцы работают на аденозинтрифосфорной кислоте — АТФ и заканчивается она обычно через две три секунды. Дальше требуется ресинтез. Путей ресинтеза много, и разрушение БЦА с получением молекул АТФ — один из них. Несмотря на то, что в процентном соотношении доля энергии из БЦА невелика —
    аэробный и анаэробный гликолиз — это основной источник энергии
    — при недостатке BCCA организм начинает расщеплять мышцы, что бы достать оттуда эти незаменимые аминокислоты. А значит вывод такой:
    Прием БЦА как добавки позволит:
    а) сохранить мышцы и
    б) увеличить интенсивность тренинга, а значит и результативность накачки.
  2. Теперь обратим внимание на еще одну из 20 аминокислот — триптофан. Помимо всего прочего увеличение уровня триптофана стимулирует выработку серотонина — это вещество в нашем мозге, которое отвечает за расслабление и засыпание. А у триптофана и BCCA есть способность конкурировать между собой. Что это значит ? Это значит, когда в крови мало BCCA мозг потребляет больше триптофана. А больше триптофана — выше уровень серотонина — а это чувство утомления и расслабленности. Вечером это безусловно хорошо, но хорошо ли это, когда вы пашете в спортзале ? Однозначно нет, а именно так и происходит — вы пашете в зале постепенно уровень BCCA падает — значит триптофана поступает к мозгу больше — больше серотонина — быстрее наступает утомление. А значит:
    в) Прием BCCA из сторонних источников — увеличивает концентрацию BCCA, понижает влияние триптофана и снижает утомляемость.
   Три полезных свойств BCCA

Лично я выделяю три проверенных мной фактора, которые делают BCCA правильной добавкой:

  1. Антикатаболический фактор — предотвращение разрушения мышц.
  2. Увеличение мышечной выносливости на тренировке
  3. Уменьшение ментальной утомляемости.
   Существуют еще предположения, что BCAA помогают набирать чистую без жира массу, стимулируют анаболизм — но я не нашел им подтверждения на практике натурального тренинга.
  как принимать BCAA.

как принимать bcaa ?

Рассмотрим два случая — когда вы просто сидите на диете и худеете и когда вы тренируетесь.

  1. Если вы просто сидите на дефиците калоража и правильном дробном питании, то BCAA Вам не нужны. Не надо тратить деньги. Для восполнения белка в вашем рационе лучше всего использовать обычную еду и
    обычный протеин
    , о котором я говорил в прошлом материале.
  2. Другое дело, если Вы тренируетесь. Я считаю в таком раскладе BCAA весьма полезной добавкой, независимо от того сушитесь вы или набираете массу. В каждом конкретном случае дозировки подбирать надо индивидуально и время приема тоже может разниться, но общие правила таковы:
    а) аминокислотный пул должен быть заполнен. Значит либо за час до тренировки вы должны принять протеин. Либо минут за 10 до тренировки выпить BCAA.
    б) Во время тренировки всегда надо пить растворимую форму BCAA.
       ВНИМАНИЕ — ВО время тренировки протеин пить нельзя !!! BCAA — МОЖНО.
    в) После тренировки закрытие углеводного окна будет зависеть от целей на текущем этапе и может включать в себя либо прием чистого BCAA, либо Изолята, либо изолята и углеводов.
   дозировки BCAA

В заключении пару слов о дозировках. Как я уже сказал, дозировки вещь индивидуальная. В сети много роликов, где разные большие титулованные парни говорят о дозировках. Прошу Вас учесть, что как правило, советы эти не предназначены для натурально тренирующихся атлетов и могут привести к тому, что львиная доля продукта уйдет в унитаз. Это не самое страшное, но тем не менее.

  Выводы — BCAA нужная добавка.

Что же, сегодня говорили о BCAA, мой вердикт — это вещь нужная и полезная. Делитесь этим видео с друзьями,

подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новое видео. Жду ваших вопросов по BCAA в комментариях, а на сегодня это все, всем здоровья и красоты 🙂

UPDATE:

  Ответы на вопросы по BCAA

Q:А вместо BCAA  можно  обезжиренный творог?  Ну совсем в малых процентах жиров?
А: Нет, Заменять BCAA творогом или другим продуктом нельзя. Это разные продукты. BCAA — это уже аминокислоты. Они попадают в кровь почти мгновенно. Творог — это белок, который сначала надо расщепить до аминокислот, а уже только потом они попадут в кровь.

Что такое аминокислоты? Комплексные аминокислоты, BCAA, EAA

Что такое Аминокислоты? Определение

Аминокислоты – это органические соединения в своём подавляющем большинстве состоящие из углерода, кислорода, водорода и азота. В их составе могут встречаться и многие другие элементы, но основа всегда одна и та же. На данный момент известно порядка 500 различных аминокислот, но в этой статье речь пойдёт только о тех, которые входят в состав белка, именно поэтому их ещё называют «белковыми». То есть, из всего разнообразия только 21, а в более старых источниках 20 аминокислот составляют любой органический белок, будь он животного или растительного происхождения. Многие из аминокислот были открыты в середине 20го века. Они продолжают исследоваться учёными по всему миру, благодаря чему мы узнаём много нового об их влиянии на человеческий организм. Но как уже отмечалось выше, здесь мы сконцентрируемся на рассмотрении белковых аминокислот, так как они нам «ближе всего».

Для чего нужны аминокислоты?

Если в вопросе того из чего состоят аминокислоты обычному человеку разбираться вовсе не обязательно для понимания их влияния на организм, то вот для чего они нужны, должен знать каждый. Если не вдаваться в углублённый курс биохимии, а выражаться проще, то можно сказать, что аминокислоты, это естественные кирпичики для всего что есть в нашем организме. Именно на их основании создаются новые ткани в теле человека, в том числе и мышцы. Но вы можете возразить, мол строительный материал для мышц, это белок. Действительно так оно и есть, но вот беда, чужеродный для нашего организма белок не может усвоится в своём первоначальном виде, поэтому в ходе пищеварения должен распасться на составляющие (аминокислоты), а вот уже они беспрепятственно усвоятся через специальные каналы в тонком кишечнике. После чего будут направлены на нужды всего организма и это может быть буквально всё что угодно, от того самого синтеза белка, который так интересует всех занимающихся атлетов, до регуляции многих обменных процессов. Здесь вы уже не прикажете своему организму использовать доступные ресурсы для того или иного конкретного действия. Но, благодаря знанию о функциях отдельных аминокислот, вы можете достигать нужного воздействия.

Стоит так же заранее объяснить такие понятия как заменимые и не заменимые аминокислоты.

  • Незаменимые – те что могут и должны поступать к нам в организм исключительно с пищей, так как никаким другим способом получить их невозможно.
  • Заменимые – такие, которые при наличии всех составляющих (для каждой свои собственные) могут синтезироваться в теле человека самостоятельно.

Ну и есть ещё такое понятие как «условно заменимые», это те которые в редких стрессовых ситуациях могут воспроизводиться, но для этого нужны специальные условия.

Аминокислоты как спортивная добавка

Буквально каждая аминокислоты имеет свои терапевтические свойства. Многие из них представлены в виде спортивных добавок, как в соло варианте, например, аргинин,

глутамин, лейцин и так далее. Но бывает и такое, что для достижения максимально возможного эффекта производители комбинируют ряд аминокислот и получаются особые продукты. Давайте же рассмотрим наиболее популярные комбинации из аминокислот.

BCAA

Одна из самых известных таких комбинаций носит название BCAA (branched-chain amino acids) что в переводе звучит как Аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями. На нашем сайте уже есть подробная статья, раскрывающая все нюансы что касаются данного продукта. Находится она вот здесь «Что такое BCAA — всё что нужно знать». Но если описывать вкратце, то это три незаменимые аминокислоты, которые имеют наибольшее воздействие на восстановление конкретно мышечной ткани. Ко всему прочему их обычно не так много в стандартных источниках белка. Именно поэтому спортсмены часто употребляют их в качестве добавки. Но откровенно говоря, принимая только ВСАА в большом количестве, при этом игнорируя необходимую норму суточного потребления белка, вы никак не улучшите свои результаты. Поэтому БЦАА должны носить сугубо дополнительный характер и включаться в рацион далеко не в первую очередь.

EAA

Как и с предыдущим продуктом здесь название является акронимом от «essential amino acids», что в переводе означает Незаменимые аминокислоты. Это означает что в составе подобных продуктов имеются все 9 незаменимых аминокислот в свободной форме, то есть не требующие расщепления и уже готовые к усвоению. Многие специалисты спорят по поводу того, что же всё-таки лучше, ВСАА или ЕАА. Каждая из сторон приводит свои аргументы, но если разбираться не предвзято, то получается следующее. В случае выбора БЦАА вы получаете большое количество составляющих его аминокислот в каждой порции, так как их всего 3. Тем самым вы увеличиваете воздействие каждой из них на организм и это хорошо. Но беда в том, что для синтеза белка необходимы все 20 аминокислот и если части из них будет существенно недоставать, то никакого толку от этого не выйдет. В случае с ЕАА вы получаете весь перечень незаменимых аминок, то есть тех, которые в любом случае должны поступить из вне. Все же остальные могут синтезироваться самостоятельно. Таким образом, в данном случае заиметь полный аминокислотный набор для старта синтеза белка на много проще. Но с другой стороны, имея количественно одну и ту же порцию вы получаете меньше эффекта от каждой из составляющих.

Комплексные аминокислоты

Данная группа продуктов спортивного питания наиболее противоречива. Суждение о ней часто строится в зависимости от того, с какой стороны посмотреть на существующие добавки. По своей сути комплексные аминки, это все 20 белковых аминокислот в одном продукте, что безусловно хорошо, так как у вас сразу в наличие всё что нужно для восстановления. Но нюанс заключается в том, что производители не создают подобные продукты из сочетания аминокислот в их свободной форме, как это происходило в двух предыдущих вариантах. В подавляющем большинстве используется гидролизованный протеин. То есть по сути, это белок в его наилучшей степени очистки, а не готовые к усвоению аминокислоты. И казалось-бы, какие в этом могут возникнуть проблемы, пусть даже усвоение будет проходить не 10-15 минут как в случае с ЕАА, а пол часа или 40 минут. Но загвоздка в том, что в категории протеинов есть гидролизованные представители, которые при пересчёте на вес, стоят существенно дешевле чем комплексные аминокислоты. Таким образом и возникает двойственный взгляд на целесообразность приёма и рентабельность подобных добавок. Но в их защиту стоит сказать, что если вам по какой-либо причине не удобно носиться с большой банкой протеина, шейкерами и водой что бы всё это разбавить, комплексные аминки – лучший выход из ситуации.

Рекомендации по употреблению аминокислот

Что же касается употребления аминокислот, то всё зависит от конкретного представителя данной группы веществ. Например, аргинин употребляется непосредственно перед тренировкой, так как его титульная функция, это увеличение уровня оксида азота и как следствие улучшение кровообращение. Данное свойство актуально перед физическими нагрузками, в то время как глютамин употребляется после тренировки. Помимо рекомендаций в зависимости от каждого продукта, вы должны руководствоваться ещё и здравой логикой. Мы знаем, что аминокислоты в свободной форме усваиваются практически моментально, если им ничего не помешает. Следовательно, принимать любые аминокислоты следует на пустой желудок, чтобы использовать их основное преимущество. Из этого же вытекает и следующий аспект. Раз аминки быстро усваиваются, то и пить их нужно в первую очередь тогда, когда это наиболее всего необходимо. То есть в моменты наибольшего риска катаболизма, после тренировки и утром, сразу после пробуждения. В обоих случаях вы будете голодны, следовательно, усвоение будет на 100% быстрым и ко всему прочему именно в эти моменты вашему организму больше всего и нужны аминокислоты. Естественно, мы не исключаем приём подобных добавок в любое другое время, но всегда стоит помнить о приведённых выше нюансах, чтобы максимизировать их положительное воздействие.

Спортивное питание Myprotein BCAA Powder — «Зачем переплачивать за капсулы и химические вкусы, когда есть BCAA от MyProtein? (+ ФОТО)»

Всем привет!

Сегодня я расскажу вам о популярной спортивной добавке BCAA британского бренда Myprotein.

Прежде, чем перейти к конкретике, давайте разберемся, что это вообще за зверь такой и с чем (вернее как и для чего) его едят!

Расшифровка аббревиатуры

BCAA — Branched-Chain Amino Acid или русским языком – незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью.

Почему незаменимые? Потому, что наш организм неспособен синтезировать их самостоятельно, а может лишь получать извне.

Существует 8 незаменимых аминокислот, три из которых – это лейцин, изолейцин и валин. Именно они и являются BCAA.

В отличие от других аминокислот, BCAA не метаболизируются в желудке и вместо этого метаболизируется непосредственно в мышцах. Это уникальное свойство означает, что BCAA строят мышцы и предотвращают их катаболизм. Эти уникальные аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин) не могут быть синтезированы вашим организмом, поэтому являются основой для вашего роста.

Функции BCAA

  1. Строительная. Если мы хотим, как можно скорее набрать мышечную массу, нам просто необходимы эти аминокислоты. BCAA – это своего рода кирпичики для построения новых мышц.
  2. Антикатаболическая. Когда наш организм недополучает питательные вещества, он начинает расщеплять белки, которые находятся в наших мышцах. Поэтому дополнительный прием BCAA поможет эффективно бороться с катаболизмом и сохранять наши мышцы в целости и сохранности.
  3. Транспортная. BCAA стимулируют секрецию инсулина, который в свою очередь отвечает за транспорт питательных веществ в ткани организма.
  4. Защитная. Чем больше вы тренируетесь, тем большую нехватку аминокислот испытывает организм. Дефицит аминокислот в организме снижает наш иммунитет, а дополнительный прием BCAA поможет его укрепить
  5. Энергетическая. Во время интенсивной тренировки BCAA выступают источником энергии, поэтому с ними вам хватит сил даже на 5й подход)
  6. Жиросжигающая. BCAA играют очень важную роль в секреции такого важного для жиросжигания гормона, как лептин. Его уровень влияет на скорость процесса жиросжигания, т.к. в условиях дефицита калорий наш организм сильно сокращает его выработку, пытаясь сохранить запасы энергии, которые содержатся в жировых отложениях. Поэтому чтобы «обмануть» наш организм нам необходим дополнительный прием BCAA.

 

Вот такие полезные аминокислоты, которые особенно эффективны для людей, которые занимаются спортом!

Я пробовала BCAA разных производителей, но выбор свой остановила на продукте молодого известного английского бренда MyProtein.

MyProtein – «набирающий обороты» конкурент спортивного магазина BodyBuilding и лучший британский бренд спортивного питания. Продукты на сайте можно подобрать по виду спорта и цели, которую необходимо достигнуть (наращивание мускульной массы, здоровое питание и т. п.). Продукты MyProtein имеют натуральное происхождение и отличный вкус, все они сертифицированы по ISO9001.
Компания сотрудничает с HFL – лабораторией, которая исследует и создает спортивное питание; всевозможные награды подтверждают высокое качество продукции бренда.

 

Основная информация о продукте

Полное название: Myprotein BCAA Powder including Leucine, Isoleucine and Valine

Форма выпуска: Пудра

Фасовка: 250 г, 500 г или 1 кг

Цена: 50 евро за 1 килограмм

Вкус: без вкусовых добавок (хотя есть с разными вкусами)

Страна производитель: Великобритания

Официальный сайт: [ссылка]

Порошок белого цвета помещен в удобный пакет, в комплекте имеется мерный совочек.

Принимать BCAA необходимо 1-3 раза в день по 1-2 порции.

Можно размешивать порошок в воде или соке, а можно просто положить порцию в рот и запить небольшим количеством жидкости.

В одной порции (5г) содержится: BCAA: 5г.

На вкус эти bcaa горькие. Но это и хорошо! Ведь, чем горче, тем выше их качество!

Состав

Вообще именно BCAA в порошке без добавок являются, на мой взгляд, самым лучшим вариантом для приема. Дело в том, что в таком варианте содержание аминокислот, за которые мы и платим деньги, является наивысшим. К тому же тут нет дополнительных пищевых добавок в виде подсластителей, красителей и ароматизаторов.

Т.е. покупая такую пудру мы получаем чистый, качественный, рабочий продукт. Поэтому я не вижу никакого смысла переплачивать за сомнительное удобство и искусственные вкусовые добавки.

Когда и в каком количестве принимать BCAA?

BCAA можно принимать в любое время, но наиболее целесообразно делать это:

  • Утром. Когда наш организм истощен после 6-10 часового сна и готов вот-вот запустить катаболические процессы.
  • Перед тренировкой. Чтобы дать нашим мышцам сверх подпитку. Ведь для выполнения всех упражнений нам понадобится много сил и энергии.
  • Во время тренировки. Опять же для ликвации нашего злейшего врага — катаболизма, а также для дополнительной подпитки мышц.
  • После тренировки. Для перехода в анаболический режим.
  • Перед сном. В качестве дополнительной подпитки перед ночным голоданием.

 

Специалисты в области спортивной индустрии рекомендуют 10 грамм BCAA в нетренировочный день и 20 грамм в дни тренировок.

Дозировки профессиональных спортсменов на сушке будут значительно выше, но тут опять же стоит отталкиваться от вашего веса и пола. Вполне логично, что мужчине весом 100 кг BCAA нужно побольше, чем девушке 50 кг

Если говорить о вреде, который BCAA оказывают на наш организм, то тут можно не беспокоиться. Его просто не существует!

Мой опыт приема

Я принимаю данную добавку ежедневно на протяжении полугода. Единственный перерыв был у меня на новогодние праздники и длился около 2х недель.

В дни тренировок я принимаю около 20 грамм, а в дни отдыха 10.

Больше всего мне нравится класть порошок непосредственно в рот и запивать водой. Правда горько, но потерпеть можно

Сложно сказать, что именно влияет на рельеф и рост мышц: BCAA, протеин, сбалансированный рацион или тренировки. Думаю, секрет успеха заключается в комплексном подходе.

Но могу сказать, что восстановление мышц после тренировки происходит приблизительно за 2 дня. Именно благодаря этому я могу тренировать каждую группу мышц раз в 5 дней. Стоит отметить, что когда я тренировалась без применения спортпита восстановление длилось дл 4-5 дней (ощущалась крепатура)

У меня прекрасное самочувствие. Как говорится, полна сил и энергии.

Сейчас я немного сокращаю количество потребляемых калорий в день, чтобы добиться выраженного рельефа, поэтому BCAA мне просто необходимы. Очень уж не хочется растерять то, что я набрала за зиму.

 

Заключение

Чтобы качественно тренироваться, быстро восстанавливаться и меняться нашему организму необходимы незаменимые аминокислоты BCAA. Незаменимыми они называются потому, что не синтезируются в организме и получить их мы можем только извне.

BCAA в порошке британского бренда MyProtein — это чистый продукт без лишней химии в составе по доступной цене. Горький вкус говорит о высоком качестве сырья. А форма выпуска по сравнению с капсулами и таблетками является наиболее экономичной из-за наивысшего содержания необходимых аминокислот в составе.

 

Надеюсь, вам было интересно. Да прибудет с нами анаболизм)))

Также читайте мои отзывы о других товарах бренда MyProtein:

Триплексное сканирование экстракраниальных и интракраниальных отделов брахиоцефальных артерий

УЗДГ – диагностический метод исследования сосудов головы и шеи. Он абсолютно безопасен и высокоточен. Во время процедуры врач при помощи ультразвукового датчика оценивает состояния кровообращения в исследуемой области. Благодаря ультразвуковой допплерографии удается диагностировать многие заболевания на ранних стадиях. Процедура не вызывает никакого дискомфорта, в среднем ее продолжительность составляет 10-20 минут.

Брахиоцефальными называют магистральные артерии, участвующие в кровоснабжении головного мозга, мягких тканей головы, плечевого пояса. Кровоснабжение головного мозга осуществляется двумя артериальными системами: внутренними сонными артериями и позвоночными артериями. Позвоночные артерии берут начало от подключичных артерий (возможны варианты отхождения левой позвоночной артерии от аорты), внутренние сонные являются ветвями общих сонных артерий. Эти сосуды делятся на экстракраниальный (уровень шеи) и интракраниальный (уровень головы) отделы.

Триплексное сканирование ветвей брахиоцефальных артерий — это экспертное комплексное ультразвуковое исследование в 3 режимах:

  • в режиме серошкального сканирования (В-режим).
  • в режиме цветового допплеровского картирования (ЦДК),
  • в режиме спектральной допплерографии (УЗДГ).

Триплексное сканирование брахиоцефальных артерий (УЗИ артерий шеи и головы) позволяет оценить состояние сосудов — геометрию артерий, их проходимость, определить наличие стенозов, извитостей, перегибов, атеросклеротических бляшек, наличие тромбозов и окклюзий, выявить аномалии развития артерий; оценить кровоток по каждому исследуемому сосуду, а также рассчитать общий мозговой кровоток, что чрезвычайно важно для подбора лекарственной терапии.

Цель проведения УЗДГ сосудов головы и шеи

Суть ультразвуковой допплерографии заключается в исследовании кровеносных сосудов головы и шеи, которые питают головной мозг. Именно с кровью в него поступает кислород и важные питательные вещества. Во время УЗДГ специалист визуализирует кровеносные сосуды, определяет скорость и качество кровотока, диаметр и проходимость сосудов, качество стенок артерий, выявляет бляшки и другие препятствия для кровообращения. УЗДГ сосудов шеи и головы предполагает исследование яремных, сонных, позвоночных, подключичной и базиллярной артерий.

Показания к проведению процедуры

Во время исследования удается диагностировать многие сосудистые заболевания. Показаниями для проведения УЗДГ являются:

  • Головные боли и головокружения;
  • Нарушения сна;
  • Частые мигрени;
  • Повышенная утомляемость и сниженная работоспособность;
  • Онемение конечностей, ощущение покалывания и снижение чувствительности;
  • Обмороки;
  • Нарушения зрения и слуха;
  • Метеозависимость;
  • Нарушения концентрации внимания, памяти;
  • Травмы головы и шеи;
  • Избыточная масса тела;
  • Наличие хронических заболеваний;
  • Ощущение пульсации в тканях шейного отдела;
  • Повышенный уровень холестерина в крови.

На ультразвуковой допплерографии обязательно отправляют пациентов с гипертонией, нестабильным сердечным ритмом, проблемами координации, транзиторными ишемическими атаками, нейроциркуляторной дистонией, атеросклерозом, тромбозом, нарушением свертываемости крови, сахарным диабетом, шейным остеохондрозом, перенесенными инфарктами и инсультами, черепно-мозговыми травмами.

Процедуру назначают всем пациентам, которым предстоит пройти операцию на сердце или сосудистой системе. Врачи рекомендуют проходить УЗДГ головы и шеи всем пациентам старше 40 лет в профилактических целях. Особенно важно это исследование для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, курит и имеет родственников с атеросклерозом, перенесших инфаркт или инсульт.

Как проходит процедура

Ультразвуковая допплерография сосудов шеи и головы проводится при помощи УЗИ-аппарата и специальных датчиков. Процедура не требует специальной подготовки: рекомендуется только отказаться от курения и употребления кофе перед обследованием. Эти факторы могут изменить кровообращение, из-за чего специалист не сможет получить точную информацию о состоянии сосудистой системы.

Во время УЗДГ пациента могут попросить занимать различные позы. В первую очередь ему необходимо лечь на кушетку на спину. Его голову укладывают на подушку, при необходимости между лопатками размещают небольшой валик. Особенно важно это для пациентов, у которых имеется шейный остеохондроз, межпозвоночные грыжи, спондилез и другие заболевания, при которых может случиться пережатие кровеносных сосудов.

Сама процедура проводится следующим образом:

  1. Пациента укладывают на кушетку;
  2. На кожу шеи и датчик наносится небольшое количество геля, который улучшает проводимость ультразвуковых волн;
  3. Специалист аккуратно проводит датчиком по всем исследуемым зонам;
  4. Очень важно во время УЗДГ не двигаться и не разговаривать. Важно соблюдать неподвижность;
  5. На монитор в режиме реального времени выводится картинка состояния кровотока. Врач может останавливаться, чтобы зафиксировать замеры.

В среднем длительность процедуры составляет 20-25 минут. Столько же времени необходимо, чтобы специалист сделал развернутое письменное заключение. Если есть предписание лечащего врача, ход обследования запишут на цифровой носитель.

Какие патологии можно диагностировать?

С помощью допплеровского сканирования удается оценить состояние сосудов: выявить участки сужения, определить направление кровотока, его скорость, толщину сосудистых стенок. С помощью УЗДГ можно выявить холестериновые бляшки и тромбы, что важно для пациентов с атеросклерозом.

Благодаря ультразвуковой допплерографии можно выявить многие серьезные заболевания. Среди них:

  • Гипертония. Распознать ее можно по снижению эластичности и утолщению стенок артерий;
  • Аневризмы. На них указывает изменение кровотока;
  • Атеросклероз. На него указывает наличие бляшек, эхогенность и утолщенные стенки сосудов;
  • Тромбоз. Обнаруживаются кровяные сгустки, которые перекрывают просвет сосуда. Все это сопровождается воспалительным процессом;
  • Сдавливание сосудов. Сканирование позволяет выявить участки с нарушенным кровотоком.;
  • Васкулит. Выявляется воспаление и некроз стенок кровеносных сосудов, из-за меняется их структура;
  • Синдром позвоночной артерии. УЗДГ показывает сужение диаметра сосудов, что приводит к нарушению кровотока.

Функциональные пробы

Нарушение кровоснабжения головного мозга оценивают в ходе проведения функциональных проб, например, при повороте головы (поворотные пробы).

Кровоток в позвоночных артериях может изменяться при поворотах головы у пациентов с проблемами с позвоночником, аномалиями развития позвоночных артерий и т.д.

Возможности метода

  • Исследование анатомии брахиоцефальных артерий, выявление их врожденной (аномалий развития) и приобретенной патологии
  • Оценка кровотока в брахиоцефальных артериях, общемозгового кровотока и его составляющих для дифференциальной диагностики различных заболеваний
  • Диагностика органической и функциональной патологии артерий головы и шеи, точная оценка проходимости сосудов, выявление наличия стенозов, извитостей, перегибов, атеросклеротических бляшек, тромбозов и окклюзий.

Показаниями для исследования брахиоцефальных артерий являются:

  • Аномалии и варианты развития брахиоцефальных артерий
  • Наличие окклюзии, тромбоза, стеноза, перегибов, патологической извитости артерий
  • Аневризмы и сосудистые мальформации, разрывы сосудов и аневризм
  • Синкопальные состояния
  • Острый инсульт и постинсультные состояния, острая и хроническая ишемия мозга
  • Заболевания и патологические состояния, которые могут привести к нарушениям мозгового кровообращения:
    • Атеросклероз
    • Артериальная гипертензия
    • Артериальная гипотензия
    • Аномалии, поражения и заболевания сердца и нарушение его деятельности
    • Инфекционные и аллергические васкулиты
    • Токсические поражения сосудов мозга
    • Травматические поражения сосудов мозга
    • Ангиопатии различного генеза
    • Выявление вертебральной дисциркуляции и экстравазальной компрессии при патологии позвоночника, опухолях и др.
  • Факторы риска развития цереброваскулярных заболеваний: курение, гиперлипидемия, ожирение, сахарный диабет и др.
  • Подготовка к оперативному вмешательству как на самих брахиоцефальных артериях; так и при планируемом оперативном вмешательстве на сердце (преимущественно перед аорто-коронарным шунтированием).
  • Триплексное сканирование артерий с профилактической целью может быть проведено по желанию пациента.

Пройти триплексное сканирование брахиоцефальных артерий необходимо при следующих симптомах:

  • изменение остроты зрения и/или мелькание «мушек» перед глазами,
  • нарушение координации, например, шаткость походки
  • головокружения и шум в ушах и голове,
  • головные боли,
  • снижение памяти, способности концентрировать внимание,
  • периодические двигательные и/или чувствительные нарушения,
  • обмороки, синкопальные состояния.

Этот метод эффективен для диагностики причин головных болей, головокружения, обмороков и других симптомов и состояний.

Проведение исследования

Особой подготовки не требуется. Перед исследованием рекомендуется воздержаться от курения, так как никотин влияет на гемодинамику сосудов.

Исследование проводится в положении лёжа. В ходе функциональных проб врач может прижимать сосуды на шее, просить повернуть голову, выполнить дыхательные движения, например, вдохнуть и задержать дыхание.

Противопоказаний к проведению триплексного сканирования экстра- и интракраниальных отделов брахиоцефальных артерий нет. Метод безопасный, подходит для беременных и пациентов с тяжелой сопутствующей патологией.

Исследование выполняют врачи отделения ультразвуковой диагностики, имеющие высшую врачебную категорию, ученые степени. В работе отделения используется современное диагностическое оборудование, в том числе ультразвуковые сканеры Aсcuvix A30 производства фирмы Samsung Medison, Южная Корея и HIVision Prerius — Hitachi, Япония.

В Клиническом госпитале на Яузе быстро и точно определят патологические изменения экстракраниальных (шея) и интракраниальных (голова) отделов брахиоцефальных артерий, изменения в кровоснабжении головного мозга, уточнят его причину; предоставят лечащим врачам незаменимую информацию для постановки правильного диагноза и назначения эффективного лечения.

Цены на услуги Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.

Подготовка к УЗДГ сосудов шеи

Исключить в день исследования В день исследования НЕЛЬЗЯ:
  • курить
  • пить крепкий чай, кофе и кофеинсодержащие напитки
  • принимать спазмолитические препаратов Но-Шпа, Темпалгин, Пенталгин и пр.

Есть ли противопоказания?

Ультразвуковое допплеровское сканирование головы и шеи – абсолютно безопасная процедура. Абсолютных противопоказаний для проведения данного исследования нет. Не рекомендуется проводить процедуру, если пациент находится в тяжелом состоянии – когда он не может принять горизонтальное положение. Подобное может быть при обострении патологий дыхательной системы.

Также УЗДГ шеи и головы не проводят при различных ранах, которые препятствуют полноценному контакту ультразвукового датчика с кожей пациента. Исследование переносят до тех пор, пока кожный покров полностью не заживет.

Особенности и преимущества УЗДГ

Ультразвуковая допплерография сосудов шеи головы – абсолютно безопасная и безболезненная процедура.  Она проводится как планово, так и по экстренным показаниям. Благодаря исследованию удается точно определить состояние кровотока, а также выявить участки с нарушением.

В среднем длительность процедуры занимает не более часа. Во время исследования специалист может попросить пациента выполнить какие-либо действия: поверхность голову в сторону, изменить скорость дыхания, сжать вену в определенном месте. Как правило, врач начинает процедуру с правого нижнего сегмента сонной артерии и постепенно перемещает датчик вверх.

Среди преимуществ процедуры можно выделить:

  • Абсолютная безболезненность и полное отсутствие травматизации;
  • Неинвазивность и безвредность;
  • Возможность быстро получить результаты;
  • Отсутствие необходимости в подготовке;
  • Отсутствие необходимости введения контрастного препаратат;
  • Точность и высокая достоверность данных;
  • Доступная стоимость.

УЗДГ сосудов головы и шеи позволяет получить такие данные, которые недоступны при других типах обследования. Единственным недостатком исследования является то, что оно не способно оценить состояние мелких вен. Для их диагностики необходима ангиография.

Расшифровка результатов

Ультразвуковая допплерография – информативное исследование, результаты которого необходимы при общетерапевтическом, кардиологическом и неврологическом обследовании. С его помощью можно на ранних стадиях выявить нарушения в сосудистом русле. По результатам ультразвукового допплеровского сканирования врач оценит состояние кровеносных сосудов, сделает вывод о кровотоке. В заключении специалист описывает:

  • Правильность траектории движения крови;
  • Степень проходимости кровеносных сосудов;
  • Правильность расположения сосудов;
  • Величину диаметра просвета;
  • Состояние окружающих вены и артерии тканей;
  • Наличие либо отсутствие внутрипросветных образований.

По результатам УЗДГ врач может судить о состоянии кровеносной системы, увидеть ранние признаки поражений и сужений. С помощью исследования специалист поставит верный диагноз и подберет необходимую схему лечения.

Внимание! Цены на сайте могут отличаться.
Пожалуйста, уточняйте актуальную стоимость у администраторов по телефону.

Узи брахиоцефальных сосудов (БЦА) в Минске, цена узи сосудов шеи

 

УЗИ брахиоцефальных сосудов – распространенная диагностическая процедура, во время которой проводится ультразвуковая допплерография брахиоцефальных артерий (БЦА), отвечающих за кровоснабжение тканей головы, головного мозга, плечевого пояса и вен, по которым выполняется отток крови. По назначению может быть выполнено только УЗИ БЦА (брахиоцефальных артерий) без исследования вен. 

 

В ходе обследования врач оценивает состояние сосудов шеи, определяет количественные показатели движения крови.

 

 

Исследование позволяет:

  • измерить толщину стенок сосудов,
  • определить степень проходимости сосудов,
  • выявить извитости и перегибы сосудов,
  • диагностировать патологические сужения сосудов, аневризмы, атеросклеротические бляшки и другие изменения, характерные для ряда опасных заболеваний.

 

Основные показания к проведению УЗИ сосудов шеи (БЦА/БЦС)

 

Среди симптомов, при которых важно выполнить УЗИ БЦА/БЦС, можно выделить следующие:

– головные боли, головокружения,

– потери сознания,

– нарушение памяти,

– проблемы со зрением, в том числе ощущения давления на глазные яблоки, мелькание «пятен» в глазах,

– звон или шум в ушах, а также снижение слуха,

– частые онемения конечностей, изменения их чувствительности и активности,

– ощущения тяжести в различных частях головы (виски, затылок, лоб),

– повышенное кровяное давление,

– повышенный уровень холестерина,

– нарушения в координации,

– системный атеросклероз,

– подозрения на ангиодисплазию,

– нейроциркуляторная дистония.

 

УЗИ брахиоцефальных сосудов показано при планировании некоторых операций или в качестве мониторинга состояний:

– после инсульта или инфаркта,

– после проведенных операций на сердце,

– при остеохондрозе шейного отдела,

– при диагностированных ранее проблемах с нарушением сердечного ритма.

 

УЗИ БЦА (БЦС) позволяет своевременно обнаружить признаки такого грозного осложнения ишемии мозга, как инсульт, в результате которого может наступить инвалидность. Поэтому в возрасте старше 50 лет рекомендуется проводить УЗИ сосудов шеи не реже одного раза в год, а пациентам, имеющим в анамнезе заболевания с риском развития инсульта, исследование может проводиться с частотой, рекомендованной врачом.

 

Цена* на УЗИ брахиоцефальных сосудов (БЦА):
УЗИ брахиоцефальных артерий (БЦА) — артерий шеи — 44,67 руб.
УЗИ брахиоцефальных артерий (БЦА) с поворотными пробами — 67,01 руб.
УЗИ брахиоцефальных сосудов (БЦС) — артерий и вен шеи — 62,78 руб.
УЗИ брахиоцефальных сосудов (БЦС) с поворотными пробами — 86,18 руб.

Приём ведут:

Записаться на ультразвуковое исследование сосудов шеи, а также уточнить информацию о других услугах центра можно по нашим телефонам: +375-17-367-35-36, +385-17-367-35-45, +375-29-102-02-03, +375-29-501-02-03 или онлайн.


 

* Представленная на сайте информация о стоимости услуг носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 407 Гражданского кодекса Беларуси.

Цены на услуги формируются в соответствии с действующими Прейскурантами. Общая стоимость зависит от объема услуг, оказываемых в рамках приёма. Объём оказываемых услуг определяется врачом, исходя из показаний для обследования и пожеланий клиента.

BCAA аминокислоты. Эффект от приема, действие BCAA. Польза и вред BCAA

Не секрет, что грамотно подобранное спортивное питание позволяет быстрее достигнуть желаемого результата на тренировках. Ускорить процесс роста мышечной ткани поможет приём BCAA. За этой аббревиатурой скрывается комплекс из трёх незаменимых аминокислот, которые не могут синтезироваться в организме. Но давайте обо всём по порядку. 

Что такое BCAA?


Как мы уже сказали, BCAA — это аминокислоты. По-английски расшифровка аббревиатуры звучит как branched-chain amino acids, что означает «аминокислоты с разветвлёнными цепочками».


В частности, комплекс состоит включает: 

  • лейцин;
  • изолейцин;
  • валин.

Организм может их получить только с едой или добавками. Именно поэтому о BCAA многие вспоминают, когда начинают размышлять о том, что включить в своё спортивное питание.
Не следует приносить с собой в спортзал целый арсенал препаратов, не разобравшись в том, какими свойствами они обладают. Прежде всего, надо ознакомиться, как и для чего нужно принимать BCAA. Аминокислоты BCAA станут важным материалом для построения новых мышц, ведь из них состоит около 35 % всей мышечной ткани человека. Кроме того, есть другие полезные эффекты, о которых мы расскажем чуть позже.

Как действуют аминокислоты BCAA?

Лейцин, изолейцин и валин имеют разветвлённую молекулярную конфигурацию. Изучая, как действуют BCAA, вы наверняка встретите описание, что они содержатся в мясе и рыбе, молоке, яйцах и других белковых продуктах. Однако многие предпочитают дополнительный приём BCAA, когда узнают, для чего он нужен:

  • Тестостерон и кортизол с их помощью поддерживается на благоприятном уровне.
  • Положительное действие комплекс оказывает и на выработку инсулина. В свою очередь, инсулин влияет на циркуляцию сахара в крови, а значит, клетки мышечных волокон получат необходимую энергию.
  • Аминокислоты BCAA, с одной стороны, стимулируют синтез белка. С другой, снижают скорость его распада.
  • Кроме того, они уменьшают количество триптофана, а тот не даёт синтезироваться серотонину. В свою очередь, ваш мозг дольше не будет подавать сигналы об усталости во время тренировок.

В отличие от других аминокислот, метаболизм BCAA происходит непосредственно в скелетных мышцах. После употребления BCAA желудок «думает», что в него попала высококалорийная пища. Так запускаются метаболические процессы, тратятся калории, при этом в ход идут жировые запасы, а не реальная еда.


Популярные bcaa

123

Эффекты от приёма BCAA

Решая, нужны ли вам BCAA, определите для себя цели тренировок. Если вы хотите улучшить рельефность мускулатуры, аминокислоты станут надёжным помощником. Они ускорят процесс восстановления после нагрузок и защитят мышечную ткань от распада. Необходим для поддержания энергии комплекс и при тренировках на выносливость или марафонах на длинные дистанции. Аминокислоты хорошо влияют на синтез аланина и глютамина, а именно они нужны для силовых тренировок.
Сокращается утомляемость мышечной массы. Может показаться странным, но приведение мышц в тонус оказывает положительный эффект и на функционирование внутренних органов.
Важны эффекты от приёма BCAA во время соблюдения диеты с целью похудения. Аминокислоты снизят аппетит, они будут регулировать уровень инсулина и лептина. Всё это положительно способствует жиросжиганию и набору именно сухой мышечной массы.

Как принимать BCAA?

Отвечая на вопрос, какие BCAA лучше выбрать и как правильно принимать, остановимся на возможных вариантах. Сегодня в продаже вы можете встретить аминокислоты в капсулах, порошке или жидком виде. Выбор BCAA остаётся за вами, так как каждый способ применения обладает своими плюсами и минусами. Одним удобнее растворить необходимую порцию порошка, другим — проглотить несколько капсул, а третьим — выпить готовый напиток. Готовьтесь, на вкус они горькие.
Более точно узнать, как пить BCAA, вам поможет инструкция к конкретному комплексу. Считается, что чем больше у вас мышц, тем больше аминокислот будет необходимо организму для их восстановления и дальнейшего роста. Сколько принимать BCAA, зависит от веса спортсмена, продолжительности тренировки и типа физической активности. Говоря о весе, мы подразумеваем не только количество килограммов, но и процент содержания жира. Кроме того, надо обращать внимание на питание, покрывает ли оно потребность в аминокислотах.

Общие рекомендации по применению:

  • Оптимальная разовая порция BCAA весит 4-8 г. В среднем, дозировка получается по 5 г на 70 кг веса при получасовой тренировке. Дополнительную консультацию вам наверняка даст личный тренер.
  • Часто спортсмены интересуются, можно ли принимать BCAA без перерывов. Да, приём этих аминокислот не требует перерывов и цикличности.
  • Обычно рекомендуется принимать аминокислоты BCAA до и после занятий, однако возможен дополнительный приём и непосредственно во время тренировки.
  • Всего рекомендуется пить их до трёх раз в сутки. В дни, когда вы не занимаетесь спортом, употреблять BCCA тоже можно, особенно если вы не добираете белка в диете.

Комплекс BCAA допустимо сочетать с другим спортивным питанием. Если вашей целью является набор мышечной массы, принимайте аминокислоты в дополнение к протеину или гейнеру, креатину и анаболическим комплексам. Важно лишь не принимать BCAA вместе с другими аминокислотами, так они быстрее поступят в организм.

Польза и вред BCAA

Перед покупкой BCAA важно изучить имеющиеся противопоказания. К ним относятся индивидуальная непереносимость, заболевания почек, нарушения в работе кишечника и желудка.
Считается, что применение BCAA не вызывает сильные побочные эффекты. Однако надо быть уверенным в качестве комплекса, чтобы не причинить организму вред за счёт содержания в препарате посторонних примесей. Обязательно проверить срок годности и не приобретать добавки в подозрительных точках продаж. Приём за раз слишком большого количества аминокислот BCAA, может вызвать пищевое отравление.
Помните, что заметная польза от BCAA будет только в случае интенсивных спортивных нагрузок и соблюдения диеты. Вы ни в коем случае не заменяете добавками пищу, а дополняете её, чтобы получить необходимое количество полезных веществ.


Пока человечество производит и пользуется автомобилем, будет существовать вопрос безопасности. Каждый знает, что такое подголовник и где он находится, как пользоваться ремнем безопасности и зачем надуваются специальные подушки. Это уже обыденные вещи и их наличие в комплектации нового автомобиля не воспринимается как что-то экстраординарное. Тем более что их назначение предельно понятно — спасти жизнь в экстремальной, опасной для жизни ситуации, имя которой — ДТП, дорожно-транспортное происшествие. Вот только в свое время пытливый ум автомобильных инженеров и конструкторов обратил внимание на тот факт, что предпринимаемые и используемые ими меры безопасности направлены на обеспечение защиты водителя и пассажиров в ДТП. Именно во время ДТП, а не до его совершения. И тогда возник вопрос: «А можно ли предотвратить аварию?». А за ним последовали вполне логичные «как?» и «при помощи чего?».

И работа закипела! Ведь новая идея предвещала покорение большой и серьезной проблемы автомобильных аварий, гарантировала одобрение со стороны всех без исключения автолюбителей и даже сулила получением положительных отзывов от их родственников и просто близких им людей. Человечество поняло, что лучше предотвращать, чем пытаться сохранить в непредсказуемой и неконтролируемой аварийной ситуации. По этому критерию меры превентивной безопасности чаще называются «активными», а в свою очередь «пассивные» защищают тогда, когда происшествие вышло из-под контроля и нужно защитить от последствий неминуемого столкновения. А если еще и совместить оба типа мер безопасности… Впрочем, это уже совсем другая история. Эта статья посвящена активным технологиям, цель действия которых заключается в предотвращении последствий, влекущих за собой аварийно-опасную ситуацию и столкновение автомобиля с чем бы то ни было.

Наиболее перспективной и стремительно распространяющейся является электронная система ESP (Elektronisches Stabilitats Programm — программа электронной стабилизации, противозаносная система). На сегодняшний день она используется многими автопроизводителями, носит разные названия-аббревиатуры, но в любом случае цель ее действия всегда одинакова.

Журнал «Автосалон» имеет честь предоставить своим читателям редкую возможность узнать больше о функциональной стороне новейшей вспомогательной электроники и познакомиться с ее действием на практике. В последнем нам поможет Honda CR-V, ее интеллектуальная противозаносная система носит имя VSA (Vehicle Stability Assist — помощь в стабилизации автомобиля).

Хочется сразу отметить, что подобная электроника не появилась из ниоткуда. Она самым рациональным образом объединяет наработки и технологии предыдущих лет, обеспечивая их слаженное совместное действие. Специальный вычислительный центр берет под свой контроль систему ABS, наделяя ее свойствами полностью электронного компонента (получается EBS), регулирует работу двигателя и дозирует производимую им мощность и даже устраняет и компенсирует крены кузова автомобиля, ликвидируя опасную раскачку. В результате весь автомобиль и его системы работают как профессиональный оркестр, не допуская промашек, известных как «человеческий фактор». Сложно? Давайте по-пробуем рассмотреть технологию VSA поэтапно — по отдельным составляющим ее компонентам.

Главный по торможению

Когда-то считалось, что хороший тормоз нужен только для того, чтобы остановить автомобиль перед препятствием, а не за ним. Между тем многие водители не всегда способны точно оценить дорожную обстановку и отреагировать на ее резкое изменение должным образом, а большинство аварий случаются как раз потому, что тормоза срабатывают слишком эффективно (как, впрочем, и должно быть), но колеса при этом блокируются и теряют сцепление с дорожным покрытием. Существует целый ряд и других ситуаций, когда покрышки начинают скользить и пробуксовывать, что приводит к заносу и потере контроля над направлением движения.

Конструкторы давно работали и до сих пор работают над созданием тормозных систем, которые бы исправляли оплошности водителя в управлении и в любых условиях обеспечивали уверенное движение, а при необходимости — безопасную остановку автомобиля. Вначале появилась ABS — антиблокировочная система тормозов. Она была изобретена и впервые запущена в производство компанией Bosch A.G. в 1978 году.

С начала прошлого века инженеры пытались предотвратить блокировку колес не только в автомобилях, но и в рельсовых транспортных средствах, и даже в самолетах. В 1936 году компания Bosch зарегистрировала патент на «механизм, предотвращающий блокировку колес моторных транспортных средств». Но лишь с появлением быстродействующих электронных систем контроля и управления инженеры смогли разработать антиблокировочную тормозную систему, которая была бы достаточно быстрой и надежной, чтобы ее можно было использовать в автомобилях. Так, в 1978 году легковые автомобили стали оборудоваться системой ABS от Bosch — первым был Mercedes-Benz S-класса, а вскоре после этого и BMW 7-й серии. С момента представления системы ABS на мировой рынок компания Bosch основательно усовершенствовала и модернизировала технологию электронных тормозных систем. Сегодня на вооружении уже восьмое поколение ABS. Ее вес составляет 1,6 кг, что в сравнении с 6,9 кг первой системы года говорит об основательной оптимизации технологии.

Конструктивно ABS представляет собой совокупность датчиков, модуляторов и блока управления. Датчики на всех четырех колесах постоянно измеряют угловую скорость вращения колес. Если частота вращения отдельного колеса неожиданно резко падает, то управляющая электроника подает сигнал об опасности блокировки. Давление в соответствующем трубопроводе гидравлической тормозной системы сразу же снижается и затем снова повышается, немного не доходя до границы, за которой начинается блокировка колеса. Процесс может повторяться несколько раз в секунду, пульсация педали тормоза свидетельствует о работе системы ABS. Результатом ее работы является предотвращение блокировки колес при торможении: даже при экстренном замедлении сохраняется устойчивость автомобиля. Кроме того, во время торможения автомобиль сохраняет управляемость, так как колеса не скользят в блокировке, а вращаются, сохраняя сцепление с дорогой. На самом деле именно в создании управляемого торможения и заключается основное достоинство этой системы, а не в сокращении тормозного пути, как полагают многие.

В пятом поколении ABS появилась дополнительная электроника, контролирующая поведение всех колес по отношению друг к другу — EBV, система электронного распределения тормозных сил. Она регулирует тормозное усилие в соответствии со степенью нажатия на педаль тормоза и загрузки автомобиля. Принцип ее действия состоит в том, что тормозное усилие передается на каждое колесо индивидуально и строго дозировано. Отдельно взятое колесо тормозит при подаче команды, а электронные датчики и микропроцессор по многим параметрам оценивают состояние автомобиля в реальном масштабе времени. В итоге движущемуся не в идеальных условиях автомобилю: по дороге с продольными и поперечными уклонами, переменным или просто неудовлетворительным качеством поверхности, при различной загрузке и гарантирована наибольшая эффективность торможения при любых дорожных условиях, в том числе и при торможении с максимальным усилием нажатия на педаль тормоза.

Совершенствование предыдущей технологии привело к появлению системы EBS (Electronic Braking System). Существенные различия кроются в ее конструкции с так называемой «электронной педалью», которая не имеет какой-либо механической связи с тормозной системой. Ее перемещение преобразуется в электрический сигнал и подается блоку управления. После анализа информации от различных сенсоров электроника самостоятельно дает команду исполнительным механизмам корректировать давление в контурах тормозной системы. Для того чтобы водитель получал обратную связь от автомобиля, устанавливается электрогидравлический симулятор хода, который создает сопротивление на педали тормоза. Для обеспечения экстренной остановки автомобиля, оснащенного системой ECB, в случае выхода из строя основного источника питания используется дополнительный конденсаторный блок.

Немного вертикальной устойчивости

Еще одним компонентом, а точнее составляющей итогового результата работы вычислительной электроники VSA, является система ограничения кренов (Roll Stability Control), возникающих в динамике. Например, при скоростном вираже, когда сила бокового ускорения тянет кузов автомобиля, особенно с высоким центром тяжести, в сторону почти перпендикулярную направлению движения. Работа этого элемента также зиждется на давно разработанной и многократно усовершенствованной антиблокировочной системе ABS. Решение, способное пресекать опасные крены кузова, подсказал знакомый каждому эффект, возникающий при торможении, когда машина «клюет» перед-ком. Инженеры, ответственные за безопасность автомобильных разработок, задумались над обращением этого явления во благо. И тут все просто: подтормаживая то или иное колесо, можно вызвать «клевок» соответствующей части кузова. Значит, своевременно спровоцированный крен от контролируемого торможения можно использовать как противовес боковому крену, вызванному динамикой автомобиля в повороте.

Под командованием VSA

Итак, эта интеллектуальная электроника дирижирует всеми перечисленными выше компонентами. Это в свою очередь и наиболее сложное устройство, контролирующее тягу и управление дроссельной заслонкой. Блок электронного управления VSA использует информацию от датчиков своих подсистем, которые с периодичностью 25 раз в секунду отслеживают работу мотора и трансмиссии, скорость вращения каждого из колес, давление в тормозной системе, угол поворота руля, поперечное ускорение. По повороту руля, а проще говоря, по направлению управляющих колес, система VSA оценивает, куда намерен двигаться водитель. В то же время датчик, как правило, расположенный в самом центре автомобиля, определяет, куда автомобиль движется на самом деле: с какой скоростью и в каком направлении он вращается вокруг своей оси. Сопоставив эти данные, вычислительный блок, во-первых, фиксирует аварийно-опасную ситуацию, определяя ее по соответствию движения машины действиям водителя. Во-вторых, рассчитывает и подает исполнительным механизмам команду к исполнению контролирующего воздействия — то есть затормаживает определенное колесо с выверенным усилием. Если необходимо ограничить скорость или поубавить мощность двигателя, процессор VSA, связанный с блоком электронного управления двигателем, корректирует мощность и количество оборотов коленчатого вала.

Вот как это выглядит в реальной жизни. Автомобиль движется по кривой, возникающая при этом центробежная сила стремится сместить машину к внешней стороне поворота или опрокинуть ее. Допустим, автомобиль входит в вираж на слишком большой скорости, а водитель, осознав, что ошибся с ее выбором и сейчас окажется на встречной полосе или в кювете, делает другую ошибку, например, резко тормозит или чрезмерно выворачивает руль в сторону поворота. Получив информацию от датчиков, система VSA практически мгновенно регистрирует, что автомобиль оказался в критическом положении и, не допуская блокировки колес до юза, перераспределяет тормозные усилия на колесах таким образом, чтобы их результирующая противодействовала поперечной силе, стремящейся развернуть автомобиль вокруг вертикальной оси. В этом случае будет притормаживать заднее колесо, находящееся на внутренней стороне поворота. Это незамедлительно вызовет силу, «подтягивающую» переднюю ось автомобиля на верную траекторию.

Также система VSA проявляет с себя с лучшей стороны при объезде неожиданно возникшего препятствия. Представим себе ситуацию, когда автомобиль движется по широкой загородной трассе, водитель при этом довольно расслаблен — ведь впереди нет ни перекрест-ков, ни поворотов, лишь длинная прямая. Но допустим, что на его пути внезапно возникнет препятствие. Это может быть что угодно, любой посторонний предмет от коробки, упавшей с грузовика на дорогу прямо перед автомобилем, или кирпича до выбежавшего из леса на дорогу животного (на практике бывает и такое). Водитель резко объезжает препятствие, допустим, влево, а затем, чтобы стать в свою же полосу, вращает руль вправо. В этом случае VSA сначала притормаживает заднее левое колесо, помогая машине увильнуть от препятствия, и она предсказуемо передвигается влево. Затем, при возвращении на прежнюю траекторию, будет притормаживать переднее левое колесо, что предотвратит занос и направит передок в нужную сторону. Как может закончиться такой маневр без вмешательства электроники, известно только на небесах.

Реальный тест

Журнал «Автосалон» провел свои испытания на автомобиле Honda CR-V с 2-литровым бензиновым мотором и автоматической КПП. Почему не Accord с «механикой»? Дело в том, что компактный внедорожник в таком исполнении более типичен и распространен. К тому же его высокий центр тяжести гораздо сильнее проявляет себя в экстремальной ситуации. За рулем «машины боевой» — наш тест-пилот, профессиональный гонщик и тренер школы водительского мастерства Дмитрий Богданов.

Итак, первой в программе теста была спортивная трасса с обилием поворотов самой различной сложности. Проводилось несколько заездов с чередованием испытаний с включенной и выключенной системой VSA. Остается только поражаться, как маленькая кнопочка влияет на поведение автомобиля. Без вмешательства электроники в поведении машины в поворотах четко проявляются сносы передней оси и заносы задней. В результате повышается сложность прохождения поворотов, которая сказывается и на ощущении пассажирами своей безопасности.

С активированным электронным «ангелом-хранителем» Honda CR-V стала гораздо увереннее держаться в поворотах: заносы пропали. Более того, то самое регулирующее воздействие действительно помогает следовать нужной траектории, так как автомобиль сам подруливает. Во вмешательстве электроники также не обошлось без подавления излишнего ускорения. Что касается ощущений пассажиров, то и они на себе почувствовали оберегающее действие системы VSA.

Далее перед Honda CR-V была поставлена задача пройти один отдельный поворот на высокой скорости. И тут помощь электроники налицо: в ее отсутствии автомобиль реально подвержен заносу, причиной которого может стать как излишняя скорость, так и избыток мощи на колесах. После включения системы VSA машина просто «пишет» траекторию поворота, проходя по заданному курсу без намека сойти с него.

Напоследок был поставлен так называемый «лосиный тест», или переставка, когда на высокой скорости необходимо увильнуть от воображаемого препятствия. Тест моделирует ситуацию, которая происходит при объезде возникшего на пути предмета или выскочившего на дорогу животного (лося, отсюда и название). Коридор, по которому движется автомобиль, отмечается пилонами, то есть дорожными конусами, и для дополнительной сложности он был посыпан песком. Это один из наиболее сложных маневров, успешному выполнению которого самому научиться нельзя.

Ну что же, без помощи системы VSA автомобиль не может закончить этот маневр: Honda CR-V стремится сорваться в глубокий (ритмичный) занос, но лишь благодаря мастерству пилота сохраняет ориентацию в пространстве и не разворачивается. Большинство автолюбителей, каким бы долгим и богатым водительским опытом они не обладали, легко бы «сдавали» машину на милость силы бокового ускорения. На дороге это бы привело к неминуемому столкновению с разделительной оградой, вылетом в кювет и т.п. При помощи со стороны электроники VSA автомобиль проходит сложный изогнутый коридор без намека на снос. Покрышки визжат, песок превращается в клубы пыли, но Honda CR-V уверенно входит в коридор между пилонов и покидает его, не стремясь выкинуть непредсказуемый трюк. Предсказуемые результаты были показаны и при «раскачке» автомобиля в динамике: при выключенной VSA машина изо всех сил виляла кормой, срываясь в занос, а при включении помощника так же четко и правильно, как по рельсам, описывала сложную дугу коридора.

Результаты

В ситуациях, которые могли бы стать аварийными из-за излишней самоуверенности либо просто вследствие недостаточного опыта, система VSA, как ангел-хранитель, откорректирует действия водителя, исправит ошибку и не позволит автомобилю выйти из-под контроля. Она действительно работает, оправдывает ожидания водителя и пассажиров.

Как говорит скучная статистика, системы курсовой устойчивости снижают аварийность на 34%, а наличие системы вспомогательной электроники рассмотренного типа на 88% снижает вероятность возникновения ситуации, когда водитель теряет контроль над автомобилем. В настоящее время лишь около 10% всех новых автомобилей оснащается системой курсовой устойчивости. Однако ко многим моделям эта система предлагается в качестве дополнительного оборудования. Автопром готов сделать еще один шаг на пути к созданию предельно безопасного автомобиля.

 

Автор: Евгений Дударев

Тест-пилот: Дмитрий Богданов

Чрезмерное употребление BCAA частично регулирует жировой обмен за счет модификации метилирования m 6 A РНК у поросят-отъемышей

Задний план: Процентное содержание и распределение жира в свиньях связаны с их продуктивностью и качеством мяса. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) регулируют жировой обмен у поросят-отъемышей с неизвестным механизмом. Сообщается, что N6-метил-аденозин (m 6 A) участвует в жировом обмене у мышей.Настоящее исследование было разработано для изучения взаимосвязи между диетическими аминокислотами с разветвленной цепью и метаболизмом жиров через N6-метиладенозин (m 6 A) у поросят-отъемышей.

Методы: В общей сложности 18 здоровых гибридных поросят-отъемышей (Duroc × Landrace × Large White, 10,45 ± 0,41 кг) были разделены на 3 группы и получали рацион с низкой дозой BCAA (L-BCAA) и рацион с нормальной дозой BCAA (N-BCAA). или диета с высокой дозой BCAA (H-BCAA) в течение 3 недель.

Результаты: Наши результаты показывают, что по сравнению с группой, принимавшей N-BCAA, группа L-BCAA имела более высокую концентрацию лептина в сыворотке ( P <0,05), в то время как группа H-BCAA имела более низкую концентрацию адипонектина в сыворотке ( P <0,05). . Синтез жирных кислот у свиней из группы H-BCAA был ниже, чем у свиней из группы N-BCAA со снижением регуляции липогенных генов (ACACA, FASN, PPAR-r, SREBP-1c в вентральном и спинном жире, SREBP-1c в печени) и повышение активности генов липолиза (HSL, ATGL, CPT-1A, FABP4 в вентральном жире, HSL в печени) ( P < 0.05). Точно так же синтез жирных кислот у свиней из группы L-BCAA также был ниже, чем у свиней из группы N-BCAA со снижением липогенных генов (ACACA в вентральном, ACACA и FASN в спинном жире, ACACA, FASN, SREBP-1c в печень) и увеличение генов липолиза (ATGL, CPT-1A CD36, FABP4 в вентральном жире и HSL, ATGL, CPT-1A в дорсальном жире, CPT-1A) ( P < 0,05). Кормление рационом H-BCAA значительно снижало общий уровень m 6 A в вентральном и дорсальном жире и тканях печени ( P < 0.05). Снижение общего m 6 A связано с подавлением METTL3, METTL14 и FTO в спинном жире и METTL3 и FTO в печени ( P <0,05). Снижение m 6 Модификация ACACA и FASN в вентральной и дорсальной жировой ткани наблюдалась у свиней, получавших избыточное количество BCAA.

Заключение: Эти результаты свидетельствуют о том, что недостаточное или чрезмерное количество ВСАА уменьшало отложение жира за счет усиления липолиза и замедления липогенеза в жировой ткани и тканях печени.Чрезмерное употребление ВСАА в рационе может частично регулировать процесс метаболизма липидов за счет метилирования m 6 A РНК.

Ключевые слова: Аминокислоты с разветвленной цепью; липидный обмен; Низкобелковая диета; поросята-отъемыши; Метилирование m6A РНК.

Положения и условия | BCAA

Условия использования

ПРАВА ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ И ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Уведомление об авторских правах
Уведомление о торговой марке
Информация для пользователя
Отсутствие гарантий
Заявление об отказе от ответственности
Отсутствие гарантий — Сертификат цифрового удостоверения Verisign Server
Ограничение ответственности

УВЕДОМЛЕНИЕ ОБ АВТОРСКИХ ПРАВАХ

Copyright © 2003 Автомобильная ассоциация Британской Колумбии.Все права защищены.

Автомобильная ассоциация Британской Колумбии («BCAA») либо владеет правами интеллектуальной собственности на текст, изображения, видео, аудио и базовый код, представленные на этом сайте, либо получила разрешение владельца на использование контента на этом сайте.

BCAA и его филиалы сохраняют за собой все авторские права на материалы, представленные на этом веб-сайте. BCAA разрешает вам просматривать, копировать и распечатывать документы, опубликованные BCAA во всемирной паутине, только для некоммерческого использования в вашем доме или организации.Принимая во внимание это разрешение, вы соглашаетесь с тем, что любая копия этих документов будет содержать все уведомления об авторских правах и правах собственности, содержащиеся внизу каждой страницы. Каждый документ, опубликованный BCAA, может содержать другую информацию об авторских правах и уведомление о праве собственности, относящееся к этому отдельному документу.

За исключением случаев, указанных выше, никакая часть этого веб-сайта не может быть воспроизведена, оформлена, сохранена в какой-либо поисковой системе или передана в любой форме и любыми средствами, электронными, механическими, печатными, фотокопировальными, записывающими или иными.

Ничто, содержащееся в настоящем документе, не может быть истолковано как предоставление на основании возражения, косвенного или иного права на какую-либо лицензию или право на какой-либо товарный знак BCAA, Канадской автомобильной ассоциации («CAA») или любой третьей стороны. За исключением случаев, указанных выше, ничто из содержащегося здесь не может быть истолковано как предоставление какой-либо лицензии или права в соответствии с авторскими правами на BCAA или CAA.

[верх]

УВЕДОМЛЕНИЕ О ТОРГОВОЙ ЗНАКЕ

Название и логотип CAA, отображаемые на этом веб-сайте, а также названия всех связанных продуктов и услуг являются товарными знаками, знаками обслуживания или зарегистрированными товарными знаками Канадской автомобильной ассоциации («CAA»).BCAA является лицензированным пользователем этих знаков.

Название и логотип BCAA, а также все связанные названия продуктов и услуг, дизайнерские знаки и слоганы являются товарными знаками, знаками обслуживания или зарегистрированными товарными знаками CAA. BCAA является лицензированным пользователем этих знаков.

За исключением случаев, предусмотренных Уведомлением об авторских правах, любое воспроизведение любого из этих знаков без явного письменного согласия CAA или BCAA строго запрещено.

[верх]

ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЕ

Все вопросы, комментарии, предложения и тому подобное относительно содержания любого документа BCAA или CAA считаются неконфиденциальными, и BCAA не несет никаких обязательств в отношении такой информации и может свободно воспроизводить, использовать , раскрывать и распространять информацию другим лицам без ограничений.

Кроме того, BCAA может свободно использовать любые идеи, концепции, методы или ноу-хау, содержащиеся в такой информации, для любых целей, включая, помимо прочего, разработку, производство и маркетинг продуктов, включающих такую ​​информацию.

[верх]

БЕЗ ГАРАНТИЙ

Были приложены все усилия для обеспечения точности информации, представленной на этом веб-сайте. Однако BCAA не несет ответственности за точность информации. BCAA может вносить улучшения и/или изменения в продукты и/или программы или услуги, описанные на этом веб-сайте, в любое время без предварительного уведомления.

В максимальной степени, разрешенной применимым законодательством, эта информация предоставляется «КАК ЕСТЬ» без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, включая, помимо прочего, подразумеваемые гарантии товарного состояния, пригодности для определенной цели и ненарушения прав интеллектуальной собственности. . В некоторых юрисдикциях не допускается исключение подразумеваемых гарантий, поэтому приведенное выше исключение может не относиться к вам.

BCAA ни при каких обстоятельствах не несет ответственности перед каким-либо лицом за какой-либо особый, случайный, непрямой или последующий ущерб, включая, помимо прочего, ущерб, возникший в результате использования или уверенности в информации, представленной на этом веб-сайте, упущенной выгоды или доходов или расходы на замену товара, даже если заранее проинформированы о возможности таких повреждений.

[верх]

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Части веб-сайта могут содержать комментарии или разъяснения законов и нормативных актов простым языком, которые представлены только для общего ознакомления. Мнения, комментарии и интерпретация принадлежат только автору и не должны рассматриваться как юридическая консультация. Официальные версии этих законов и правил имеют преимущественную силу, и на них должен ссылаться пользователь. Официальные версии законодательных актов и правил можно найти на соответствующих государственных веб-сайтах, в том числе на веб-сайтах Министерства юстиции Канады и пересмотренных статутах и ​​сводных нормативных актах Британской Колумбии.Для получения надлежащей юридической консультации и толкования пользователи должны консультироваться со своими юридическими консультантами. Кроме того, материалы, представленные на этом веб-сайте, могут быть устаревшими или представлять собой обзор всех соответствующих законов, касающихся определенного вопроса.

Ссылка на этом веб-сайте на любые продукты, услуги, процессы, гипертекстовые ссылки на третьих лиц или другую информацию по торговому наименованию, торговой марке, производителю, поставщику или иным образом не обязательно означает или подразумевает ее одобрение, спонсорство или рекомендацию со стороны BCAA.Информация о продуктах и ​​услугах является исключительной ответственностью каждого отдельного поставщика.

[верх]

ОТСУТСТВИЕ ГАРАНТИЙ — СЕРТИФИКАТ ЦИФРОВОГО ИДЕНТИФИКАЦИИ СЕРВЕРА VERISIGN

BCAA и ее аффилированные лица приобрели сертификат цифрового идентификатора сервера VeriSign («Сертификат») от VeriSign, Inc. («VeriSign») для использования в соответствии с условиями Соглашения о сертификате сервера VeriSign («Соглашение»). Сертификат представляет собой компьютерную запись, содержащую, среди прочего, открытый ключ BCAA для использования в связи с шифрованием и дешифрованием электронных сообщений, передаваемых из отдельных частей этого веб-сайта.

В соответствии с Соглашением VeriSign отказывается от каких бы то ни было гарантий в отношении предоставляемых ею услуг и не дает никаких гарантий в отношении результатов криптографических методов, реализованных в связи с Сертификатом.

Передавая какие-либо данные или информацию компании BCAA или ее аффилированным лицам с этого веб-сайта, вы признаете и соглашаетесь с тем, что ни BCAA, ни ее аффилированные лица не делают никаких заявлений, гарантий или условий, явных или подразумеваемых, в отношении Сертификата или результатов. криптографических методов, реализованных в связи с Сертификатом, включая любые заявления или гарантии в отношении функциональности, производительности, работы или ненарушения прав Сертификата или криптографической технологии, или любые подразумеваемые гарантии товарного состояния или пригодности для конкретной цели.

В некоторых юрисдикциях не допускается исключение подразумеваемых гарантий, поэтому некоторые части приведенного выше исключения могут к вам не относиться.

[верх]

ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Передавая любые данные или информацию компании BCAA или любому из ее аффилированных лиц с этого веб-сайта, вы соглашаетесь принять на себя все риски, связанные с этим, включая перехват таких данных или информации третьими лицами любым способом, и вы также соглашаетесь что ни BCAA, ни какие-либо из ее аффилированных лиц не несут ответственности за любые прямые, косвенные, случайные, косвенные или особые убытки или ущерб, понесенные вами, даже если BCAA или любые из ее аффилированных лиц были проинформированы о вероятности таких убытков или ущерба. происходит.

В некоторых юрисдикциях не допускается ограничение или исключение ответственности за случайные или косвенные убытки, поэтому части вышеуказанного исключения и ограничения могут к вам не применяться.

[верх]

Изменения содержания фенилаланина, изолейцина, лейцина и валина в плазме связаны со значительными изменениями внутричерепного давления и насыщения кислородом яремной вены у пациентов с тяжелой черепно-мозговой травмой

и приводя к усилению разрушения мышц и потере азота.Инсулинорезистентность, которая развивается при сепсисе, снижает утилизацию глюкозы, но уровень инсулина в плазме достаточно повышен, чтобы предотвратить липолиз, что приводит к дальнейшему дефициту энергии. Таким образом, доступность топлива при сепсисе ограничена, и организм прибегает к разрушению мышц, глюконеогенезу и окислению аминокислот для обеспечения энергией. Однако предыдущая работа не определила точных изменений в метаболизме аминокислот. Поэтому были проведены следующие исследования. Образцы крови были взяты у пятнадцати пациентов, у которых диагноз сепсиса был установлен клинически; образцы анализировали на концентрацию аминокислот, β-гидроксифенилэтаноламинов, глюкозы, инсулина и глюкагона.Наблюдаемая структура аминокислот в плазме характеризовалась увеличением общего содержания аминокислот, в основном из-за высоких уровней ароматических аминокислот (фенилаланин и тирозин) и серосодержащих аминокислот (таурин, цистин и метионин). Аланин, аспарагиновая кислота, глутаминовая кислота и пролин также были повышены, но в меньшей степени. Аминокислоты с разветвленной цепью (валин, лейцин и изолейцин) были в пределах нормы, как и глицин, серин, треонин, лизин, гистидин и триптофан.У пациентов, не переживших сепсис, уровень ароматических и серосодержащих аминокислот был выше, чем у пациентов, перенесших сепсис. С другой стороны, у пациентов, переживших сепсис, был более высокий уровень аланина и аминокислот с разветвленной цепью. Во второй группе из пяти пациентов с обширным сепсисом, сопровождающимся состоянием метаболической энцефалопатии, вводили раствор для парентерального питания, состоящий из 23% декстрозы, и аминокислотный состав, обогащенный аминокислотами с разветвленной цепью.У этих пяти пациентов наблюдалась нормализация аминокислотного паттерна плазмы и купирование энцефалопатии. Можно постулировать следующую последовательность событий: у больного сепсисом развивается резистентность к инсулину в периферических тканях, прежде всего в мышцах, в то время как жировая ткань поражается гораздо меньше. Резистентность к инсулину и неспособность использовать жир приводят к усилению мышечного протеолиза. Распад мышц приводит к выбросу в кровь огромного количества различных аминокислот; сама мышца способна окислять аминокислоты с разветвленной цепью, обеспечивая собственные энергетические потребности мышц и аланин для глюконеогенеза.Обширный мышечный протеолиз в сочетании с относительной печеночной недостаточностью, возникающей на ранних стадиях сепсиса, приводит к появлению в плазме высоких уровней большинства аминокислот, присутствующих в мышцах, особенно ароматических и серосодержащих аминокислот. На исход больных с сепсисом положительно влияет комбинированная терапия глюкозой, инсулином и аминокислотами с разветвленной цепью.

Инновационный метод доставки BCAA

Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) представляют собой нейтральные аминокислоты с разветвленной цепью алифатического углеводорода на α-углероде и включают L-лейцин, L-изолейцин и L-валин.BCAA – это незаменимые аминокислоты, которые не могут быть синтезированы в организме человека и должны усваиваться из пищи. BCAA в основном метаболизируются в скелетных мышцах, составляя 35 процентов незаменимых аминокислот в мышечных белках. BCAA обладают функциями против усталости, 1,2 улучшают синтез белка, 3 повышают иммунитет, продлевают жизнь, 4 и, в частности, препятствуют разрушению мышц и потере питательных веществ, повышают устойчивость мышц к сжатию и улучшают содержание белка. анаболизм и мышечный синтез в посттренировочный период.Бодибилдеры и спортсмены считают его необходимой пищевой добавкой.

В то время как спорт и производительность являются основным применением BCAA, они также находят применение для иммунитета и профилактики саркопении у пожилых людей. 5

Появляются приложения для обычных людей. Факты показывают, что нутрицевтический напиток будущего будет более здоровым, более натуральным и поставляться в готовой к употреблению и готовой к употреблению форме (RTD) для удобства и портативности сегодняшних потребителей.

Проблемы приложений

В настоящее время продукты BCAA в основном продаются в виде таблеток, капсул и порошка. Спортивные напитки с разветвленной цепью и энергетические напитки почти не встречаются. Это напрямую связано с природой аминокислот с разветвленной цепью, применение которых привело к многочисленным проблемам.

Плохая растворимость в воде:  L-лейцин, L-изолейцин и L-валин плохо растворимы в воде из-за их кристаллической структуры, что приводит к плохой гидрофильности.Таким образом, молекулярная поверхность BCAA не может быть быстро увлажнена и соответственно растворена, что сильно ограничивает BCAA в водных применениях.

U неприятный вкус: Горечь BCAA ужасна и неприемлема, если принимать их непосредственно в качестве ингредиента пищевых продуктов или напитков. Обычно подсластитель или сахарное покрытие используются для улучшения общего вкуса. Как следствие, такое использование, безусловно, изменит вкус еды или напитка, что неприемлемо.А сахарное покрытие подходит только для таблетирования.

  P oo r стабильность:  BCAA также подвержены влиянию внешних материалов. Добавление полиолов и минералов инициирует химическую реакцию, в результате которой образуются следовые количества оксидов азота, что приводит к появлению запаха. В то же время реакция потемнения приведет к тому, что продукты BCAA изменят желтоватый цвет и приобретут неприятный вкус.

Низкая биодоступность: При простом смешивании трех отдельных BCAA и переработке в обычные порошковые препараты BCAA трудно потреблять большой удельный объем (низкая насыпная плотность).Поскольку для достижения ожидаемого эффекта необходимо ежедневное потребление 5-20 г BCAA, для потребителей обременительно принимать несколько порций в таблетках или капсулах. Например, таблетка или капсула 300 мг означает, что для эффективной суточной дозы требуется 16-66 таблеток или капсул!

Кроме того, плохая гидрофильность приводит к плохому растворению в воде в пищеварительной системе, что влияет на всасывание. Биодоступность значительно ниже.

Методы приготовления и растворы для нанесения

Для решения вышеупомянутых проблем в приложениях применялись различные методы.Цель состоит в том, чтобы сделать его более удобным для потребления и улучшить биодоступность.

C химические производные: Этот метод синтезирует соль BCAA путем химической реакции для повышения растворимости и улучшения скорости диспергирования. Но более высокая стоимость обработки, в свою очередь, повысит продажную цену таких производных BCAA в 2-3 раза по сравнению с обычными BCAA. Примерами являются гидрохлорид этилового эфира BCAA и BCAA AKG.

Низкий удельный объем (высокая плотность):  Этот метод увеличивает удельный вес и уменьшает объем разовой дозы за счет добавления связующих веществ, гранулирования и экструзии.Продукты BCAA доступны в таблетках и капсулах, но ежедневный прием по-прежнему неудобен и предполагает проглатывание большого количества таблеток.

M I M I R I R o R ZE I N I N I Zed: Это метод мельницы BCAAS в микронизированный порошок для увеличения скорости растворения при добавлении подсластителей для покрытия горечи. Однако результаты оказываются неутешительными.

I n s t a ntized: Японская компания Ajinomoto разработала этот метод по запатентованной технологии.Инстантизированные BCAA могут быстро диспергироваться в воде, но раствор мутный, что не является привлекательным.

Поле: Synnovo Instantized BCAA

Вышеупомянутые методы имеют различные недостатки или недостатки, которые принципиально не решают проблемы, связанные с плохой применимостью, трудностью приема внутрь, низкой биодоступностью или более высокой стоимостью дозировки. Synnovo Instantized BCAA, разработанный Innobio Ltd, представляет собой техническое новшество и прорыв.

Ключ заключается в технологии микрокапсулирования, которая может значительно повысить гидрофильность и скорость увлажнения частиц BCAA, замаскировать горечь и неприятный запах, что приведет к повышению стабильности.Результатом также являются стабильные свойства растворения без изменения цвета после двухлетнего срока годности.

Пользователям нужно только нанести измеренную дозу в заданное количество воды; продукт быстро диспергируется и за короткое время образует прозрачный раствор при осторожном встряхивании контейнера. Кроме того, раствор имеет приятный вкус, не пенится и не плавает.

Оценка и анализ

Synnovo Instantized BCAA — это решение проблемы плохой применимости из-за низкой растворимости, нестабильности, неприятного вкуса и запаха BCAA.Органолептическая оценка должна включать дисперсионные свойства, скорость растворения и осветления в воде, мутность раствора, вкус и стабильность при хранении. При органолептической оценке рыночных образцов многие так называемые инстантизированные продукты с ВСАА не соответствуют требованиям: некоторые из них имеют низкую скорость дисперсии, некоторые непрозрачны в водных растворах и становятся мутными с пенообразованием и плавающим остатком. Эти органолептические дефекты неприятны потребителю при употреблении. Когда присутствуют плавающие остаточные частицы, они способствуют ухудшению вкусовых ощущений.

Также важна оценка вкуса и стабильности. Только инстантизированные BCAA, произведенные с помощью процесса микрокапсулирования, могут эффективно маскировать горечь BCAA, защищать от перекрестного загрязнения другими ингредиентами и улучшать стабильность. Оценка стабильности включает антигигроскопичность, постоянную растворимость и изменение цвета.

Преимущества:

• Запатентованная технология микрокапсулирования

.

•   Хорошая гидрофильность

•   Высокая скорость диспергирования и растворения в воде

•   Образует прозрачный и прозрачный раствор, не пенится, не оставляет следов и не плавает

•   Хорошая стабильность, устойчивость к высоким температурам без изменения цвета и запаха

² Стабильные свойства растворяемости в течение двух лет хранения

•   Приемлемый запах и вкус

•   Минимум 98 % общей чистоты BCAA

.

•   Легкая абсорбция и улучшенная биодоступность

Вэньчжун Ву — президент компании Innobio Ltd, расположенной в Даляне, Китай.www.innobio.cn

R ссылки:

1. Юньцзе Сюй, Реджун Фан, Противоусталостные эффекты аминокислот с разветвленной цепью [J], Аминокислоты и биологические ресурсы, 2008, 21(1):65-69.

2. Zhi Xia, Yuanwu Chen, Zongli Shu, Исследование влияния аминокислот с разветвленной цепью на движение (обзор) [J], Anhui Sports Science and Technology, 2005, 12(6):60-62.

3.LuYu, Shuzhe Ding, Благоприятная полезность физиологической функции при введении аминокислот с разветвленной цепью во время занятий спортом [J]. Журнал Нанкинского института физкультуры (естественнонаучное издание), 2009, 9:41-42.

4. Джузеппе Д’Антона, Маурицио Рагни и др., Добавка аминокислот с разветвленной цепью способствует выживанию и поддерживает митохондриальные биогены сердечной и скелетной мускулатуры у мышей среднего возраста [J], Cell Metabolism, 2010, 12:62-372.

5. Масару Отани, Шигео Кавада, Тайдзо Секиет.Аминокислоты и витаминные добавки улучшили состояние здоровья пожилых участников. J Clin Biochem Nutr. 2012 март; 50(2):162-168.

Фонд Бруклинского колледжа | Часто задаваемые вопросы

Что я поддерживаю, когда делаю подарок в годовой фонд?

Подарки, сделанные в Годовой фонд, не ограничены, что означает, что средства могут быть использованы для любых целей, которые совет попечителей сочтет целесообразными после консультации с колледжем.Ежегодные пожертвования Фонда использовались для увеличения фондов стипендий, предоставления возможностей для поездок студентам и преподавателям и приобретения новых технологий. Ежегодные пожертвования Фонда позволяют Фонду Бруклинского колледжа размещать ресурсы там, где они наиболее необходимы, часто, когда другие ресурсы недоступны.

Как связаны Бруклинский колледж и Фонд Бруклинского колледжа?

Фонд Бруклинского колледжа был основан в 1958 году с конкретной целью сбора средств на улучшение образования в Бруклинском колледже.С этой целью фонд является зарегистрированной корпорацией в штате Нью-Йорк и зарегистрирован правительством США как благотворительная организация 501(c)3. Президент Бруклинского колледжа является членом попечительского совета без права голоса. Вице-президент по институциональному развитию является исполнительным директором фонда.

Как связаны Фонд Бруклинского колледжа и Ассоциация выпускников Британской Колумбии?

Как и Фонд Бруклинского колледжа, Ассоциация выпускников Британской Колумбии (BCAA) является независимо зарегистрированной организацией 501(c)3, первоначальная цель которой (как указано в ее свидетельстве о регистрации) состоит в том, чтобы «поощрять и продвигать образовательные цели Бруклинского колледжа в Городской университет Нью-Йорка и образовательное благополучие его студентов.«С оперативной точки зрения, основная задача BCAA состоит в том, чтобы укреплять, поддерживать и укреплять связи выпускников с колледжем через отделения, выпускные классы и профессиональные партнерские группы. Для сравнения, основная задача BCF заключается в сборе средств для предоставлять ресурсы, которые продвигают миссию Бруклинского колледжа.

Кто поддерживает Фонд?

Частные лица, частные фонды и корпоративные фонды.

Почему я должен жертвовать деньги в фонд Бруклинского колледжа?

Когда в 1930 году был основан Бруклинский колледж, обучение в нем было бесплатным для жителей Нью-Йорка.Сегодня большая часть нашего бюджета формируется за счет платы за обучение и частного финансирования. Плата за обучение в размере 5700 долларов в год кажется разумной в национальном контексте; тем не менее, даже эта скромная сумма является проблемой для многих наших студентов, 65 процентов из которых происходят из семей, зарабатывающих менее 40 000 долларов в год.

Поскольку государственное и городское финансирование остается на неизменном или сниженном уровне, частное финансирование является важным дополнением, которое позволяет нам поддерживать превосходство сверх того, что было бы достижимо за счет платы за обучение и государственных субсидий.

Какой финансовый год у Фонда?

Финансовый год — это 12-месячный период, используемый в основном для целей бухгалтерского учета. Финансовый год фонда начинается 1 июля и заканчивается 30 июня.

В этом году я дал фонду деньги, но они не были указаны в годовом отчете. Почему?

Годовой отчет фонда основан на финансовых данных за наш финансовый год, который заканчивается 30 июня. Поэтому, если ваш подарок был сделан в июле, ваш подарок будет включен в годовой отчет за следующий год.

Что такое подходящие подарки?

Многие работодатели будут направлять пожертвования своих сотрудников соответствующим благотворительным организациям. Чтобы определить, будет ли ваш работодатель соответствовать вашему пожертвованию в фонд, вы можете обратиться в свой отдел кадров. Как только вы определили, что ваш работодатель будет соответствовать вашему подарку, вы должны заполнить форму соответствующего подарка, предоставленную вашим работодателем, и отправить ее в фонд. Фонд проверит ваш подарок, заполнит форму и вернет ее вашему работодателю.Как только мы получим соответствующий подарок от вашего работодателя, мы поблагодарим вас и вашего работодателя за подарок.

Облагаются ли мои взносы в фонд налогом?

Ваши пожертвования в пользу Фонда Бруклинского колледжа на 100% не облагаются налогом в соответствии с законом.

Какие типы подарков я могу сделать Фонду?

Фонд принимает различные виды пожертвований:

  • Подарок наличными кредитной картой или чеком (по почте, телефону или онлайн)
  • Ежемесячное или ежеквартальное списание средств с вашей кредитной карты (Boylan Society)
  • Ценные бумаги в подарок
  • Недвижимость в подарок
  • Дар по завещанию
  • Благотворительный подарок аннуитетный платеж
  • Залог на срок до пяти лет
  • Подарок в натуральной форме, пожертвованный для онлайн-аукциона Brooklyn College Foundation

Как я могу быть уверен, что мои подарки используются надлежащим образом?

В соответствии с правилами IRS, все благотворительные организации должны подать форму 990 и разрешить публичный доступ к документу.Самую последнюю копию фонда 990 можно посмотреть здесь или на сайте GuideStar. 990 обеспечивает обзор финансов организации. (Полное объяснение формы 990 см. в глоссарии).

После закрытия каждого финансового года фонд представляет свою финансовую отчетность независимому аудитору для проверки. Затем аудитор публикует отчет о состоянии документации и финансового положения фонда.

Каждую осень фонд публикует годовой отчет.В годовом отчете перечислены наши доноры, деятельность и проверенная финансовая информация.

Более подробную информацию о вашем подарке вы всегда можете узнать, связавшись с фондом.

Как я могу быть уверен, что моя личная информация будет в безопасности в Фонде?

Вся информация, передаваемая с веб-сайта фонда, зашифрована на уровне защищенных сокетов (SSL) и не может быть прочитана до тех пор, пока не поступит в фонд и не будет расшифрована.

Фонд заботится о вашей конфиденциальности.Мы рекомендуем вам ознакомиться с нашим Положением о конфиденциальности.

Как передать свой подарок определенному фонду?

Если вы делаете пожертвование через нашу страницу онлайн-пожертвований, просто заполните заявление «Я хочу, чтобы мой подарок был адресован», а мы сделаем все остальное. Если вы отправляете чек или информацию о кредитной карте, приложите записку с изложением ваших пожеланий. Если вы получили подтверждение о подарке, а мы зачислили его в неправильный фонд, просто позвоните или напишите нам по электронной почте, и мы с радостью внесем исправление.

Подкаст «Управление неопределенностью» — выпуск № 118 — «Планируйте ответ на атаку программ-вымогателей» сейчас Вперед 30 секунд

/

Подписаться Поделиться

В этом выпуске подкаста «Управление неопределенностью» директор и исполнительный директор Bryghtpath Брайан Строузер обсуждает одну из самых серьезных угроз, с которыми сегодня сталкивается бизнес: программы-вымогатели.

Брайан обсуждает шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с атаками программ-вымогателей и выжить в кризисных ситуациях, которые могут иметь смертельно серьезные последствия для операций, непрерывности и репутации вашей организации.

Связанные эпизоды и сообщения в блогах

Стенограмма эпизода

Привет и добро пожаловать на подкаст «Управление неопределенностью». Это Брайан Стросер, директор и исполнительный директор Bryghtpath. И сегодня я хочу поговорить об одной из самых больших угроз, с которыми сталкиваются предприятия, малые, средние и крупные организации, входящие в список Fortune 50, — программах-вымогателях.И я хочу подчеркнуть необходимость планировать ответ на атаку программ-вымогателей уже сейчас. Что нет времени ждать, если подумать о том, как вы справитесь с этим в качестве специалиста по обеспечению непрерывности бизнеса, антикризисного управления, специалиста по информационной безопасности, начальника службы безопасности или руководителя или владельца бизнеса.

Если вы думаете о том, что мы видели всего за последние шесть месяцев, топливные трубопроводы для производства и переработки пищевых продуктов, полицейские управления, транспортное управление, города и округа с точки зрения правительства.Это лишь некоторые из крупнейших целей, которые пострадали от атак программ-вымогателей в Соединенных Штатах в этом году, в 2021 году. компания слишком мала, чтобы ее могли волновать новостные агентства, или потому, что организация хочет тихо урегулировать эту ситуацию самостоятельно и, как правило, заплатив выкуп.

И программы-вымогатели платят очень хорошие деньги. В 2020 году суммы, которые жертвы заплатили за восстановление использования своих данных, выросли более чем на 300%.Бьюсь об заклад, ваша маржа не выросла на 300%, но их маржа выросла. Поэтому неудивительно, что Washington Post теперь утверждает, что частота атак увеличилась более чем вдвое с 2019 по 2020 год. И, похоже, дело не в том, будет ли атакована компания, а в том, когда она будет поражена. Кроме того, пандемия создала идеальный шторм. Рост удаленной работы действительно создал идеальные условия для кибератак.

Несмотря на то, что мобильная работа и мобильные устройства увеличились за последние десять лет, компании действительно не сообщали заранее о срочности укрепления домашней информационной безопасности, вашей домашней сети так, как мы должны были бы это сделать.Миллиарды надомников во время пандемии предоставили несколько точек входа через небезопасные домашние маршрутизаторы, которые, возможно, все еще используют старое шифрование, такое как WPS вместо WPA2 или WPA3, и сети Wi-Fi, которые могут даже не иметь защиты паролем.

Теперь компании могут укреплять домашние офисы, но вам также необходимо изменить отношение к атакам программ-вымогателей. С тактической точки зрения мы часто сосредотачиваем усилия в области кибербезопасности на соблюдении нормативных требований и рамок, и это важно, NIST, CSF, высокое доверие, прямое доверие, PCI и многое другое.Это важно, но нам также необходимо наращивать возможности кибербезопасности, чтобы противостоять решительному противнику. Настоящий враг на другом конце провода — не регулятор и не аудитор. Это решительный киберпреступник, который хочет проникнуть в вашу сеть.

Недавно один из наших клиентов, с которым мы не работали над вопросами кибербезопасности, потерял свои базы данных и резервные копии. Группа по выкупу на самом деле с помощью социальной инженерии проникла в поставщика резервных копий и убедила их удалить свои резервные копии.Такая инициатива принесла плохим парням выплату в размере более 2 миллионов долларов. И компании также еще не полностью осознают, насколько разрушительными могут быть эти инциденты. Например, вы можете подумать: «Ну, у меня есть резервные копии, если они у меня еще есть, и эта резервная копия меня прикроет».

Но подумайте, сколько времени потребуется для восстановления всего центра обработки данных или нескольких центров обработки данных. Это не четырех- или пятичасовая работа по резервному копированию, и вы снова в деле. В зависимости от степени нарушения, это восстановление может занять дни или даже недели круглосуточной работы.Атаки с целью выкупа также имеют более широкие стратегические и репутационные последствия. Теперь проблема выходит за рамки простого технического проекта или просто расшифровки вашей системы. Подумайте о потере дохода, которую вы можете испытать. Как это влияет на мораль сотрудников? Через какое время ваши клиенты снова захотят доверять вам?

Так что ты можешь сделать? Три шага, о которых мы хотим побудить вас подумать. Во-первых, это поддержка процессов резервного копирования и восстановления. Убедитесь, что вы используете подход к резервному копированию трех поколений для всех важных файлов и баз данных.Бабушка и дедушка — это самая старая версия, родитель — вторая по старшинству версия, а дочерняя — ваша самая последняя версия. Сохраните хотя бы одну полностью автономную и удаленную версию на магнитной ленте или другом переносном носителе, который можно восстановить. Убедитесь, что ваши системы хранения неизменны, чтобы никто не мог перезаписать или расшифровать. Извините, перезапишите или удалите зашифрованные резервные копии. Наконец, убедитесь, что ваш внешний провайдер использует двухфакторную аутентификацию, чтобы противостоять атакам социальной инженерии, которые могут привести к удалению или доступу к вашим резервным копиям.

Во-вторых, создайте сценарий для программ-вымогателей. Я хочу, чтобы вы заранее подумали о своем реагировании на инциденты с данными и рассмотрели сценарии, чтобы избежать крутой кривой обучения в момент кризиса. Захотят ли ваши руководители и правление платить выкуп или нет? Если они решат заплатить, как вы это сделаете? Еще одним важным фактором в этом является участие правоохранительных органов. Привлечете ли вы ФБР, когда обнаружите нападение? Это правильный поступок с моей точки зрения.Помните, что совершение платежа в поддержку преступной деятельности технически является нарушением законов США о борьбе со взяточничеством.

Управление по контролю за иностранными активами или OFAC в Государственном департаменте США требует, чтобы компания платила за оформление некоторых документов, что является еще одной хорошей причиной для привлечения ФБР. Они могут помочь вам с процессом записи и помочь вам справиться с этой ситуацией. Кроме того, любое лицо, причастное к выплате выкупа, может понести личную уголовную ответственность, если этот процесс не будет выполнен правильно.Заранее поработайте со своей командой юристов, но это то, о чем вам нужно подумать, прежде чем ваши данные будут заблокированы.

Когда вы составите надежный план реагирования на выкуп, попрактикуйтесь в выполнении упражнений. Кстати, сделайте это чем-то большим, чем просто техническое упражнение. Реальная угроза для вашей организации связана с вашими нарушенными операциями и репутацией вашей организации. Воспроизведите полный ответ с точки зрения антикризисного управления репутацией. В-третьих, принять соответствующие меры кибербезопасности для отражения активной и существующей угрозы.

Ваша программа кибербезопасности должна делать больше, чем просто обеспечивать соответствие требованиям HIPAA, ISO 27001, высокого доверия, прямого доверия, PCI или любому другому стандарту, которому вы хотите следовать или которому вы вынуждены следовать. Какими бы ценными ни были все эти стандарты, вам необходимо вплести кибербезопасность в ткань культуры вашей компании. Вы уже знаете инструменты, но вы должны их использовать. Брандмауэры, авторитетная антивирусная защита, отключение всех ненужных удаленных подключений, фильтрация и сканирование входящей электронной почты на наличие распространенных проблем, исполняемые файлы с поддержкой макросов.

Фишинг. Запускайте фишинговые кампании внутри своей организации, чтобы выявить слабые места. Выявляйте скрытые расширения, инвестируйте в управление событиями безопасности, что может помочь вам обнаружить аномалии в вашей сети. Внедрите протокол внесения в белый/безопасный список, особенно в отношении конфиденциальной информации, и следите за обновлениями безопасности. Все эти шаги относятся к технологической стороне защиты от программ-вымогателей, но еще более важным для вас является человеческая сторона.Персонал — самое слабое звено, но это также и ваша первая линия обороны. Регулярно обучайте весь свой персонал опасностям вредоносных программ и программ-вымогателей. Сообщите им, как легко злоумышленники могут заразить свои устройства во всей вашей сети, и повторите, что персонал должен и не должен делать.

Убедитесь, что вы используете надежные пароли, которые регулярно меняются. Сомневайтесь в легитимности электронных писем. Разработайте политику в отношении социальных сетей, чтобы ограничить информацию, которую мошенники могут собирать о ваших сотрудниках и руководителях.Не открывайте неизвестные вложения электронной почты. Не переходите по ссылкам в электронных письмах из неизвестных источников. Не открывайте электронные письма из папки «Спам» из неизвестных источников и регулярно проводите тесты этической социальной инженерии, чтобы все в вашей компании всегда были осведомлены об угрозах.

Обычно события программ-вымогателей появляются в новостях задним числом, но это не значит, что вы не можете заглянуть за угол на потенциальные угрозы и сдерживающие факторы. Рассмотрите возможность подписки на бюллетени Министерства внутренней безопасности США по кибербезопасности и безопасности инфраструктуры, CISA, ФБР, NIST и других киберразведывательных бюллетеней, чтобы понимать текущие мысли.

Помогите своему руководству принять решение перед атакой, где они стоят и каков ваш план по управлению и выживанию программ-вымогателей и других инцидентов с данными, которые угрожают деятельности вашей организации и могут нанести ущерб вашей репутации. Если здесь, в Bryghtpath, если мы можем помочь вам с любым из этих усилий, включая создание вашего сборника программ-вымогателей, не стесняйтесь обращаться по адресу bryghtpath.com/contact. Вот и все в этом выпуске подкаста «Управление неопределенностью». Мы вернемся на следующей неделе с еще одним новым эпизодом.Всего хорошего.

 

Настройка Kerberos в явном развертывании прокси-сервера (BlueCoat). — Блог Дэвида Вассалло

Надеемся, что это скоро будет опубликовано в базе знаний bluecoat, а пока наслаждайтесь 🙂 В центре внимания — реализация Bluecoat, но шаги достаточно общие, чтобы их можно было использовать при обычном развертывании прокси.

Настройка Kerberos в явном развертывании прокси-сервера Bluecoat.

Предустановка: настройка среды Windows

Для правильной работы в среде Windows Kerberos требует соблюдения определенных условий как на клиенте, так и на контроллере домена.Поэтому перед настройкой любых элементов Bluecoat в сети необходимо убедиться, что следующие компоненты Windows в порядке:

1. Необходимо настроить действующую среду Active Directory. Все клиенты должны быть частью этого домена AD, чтобы использовать Kerberos. Если клиент не является частью домена, единственным вариантом является использование ограниченного делегирования Kerberos (дополнительные сведения по этому вопросу см. в статье KB3919)

2. У вас должна быть действительная запись DNS для прокси. В этом примере сценария мы создадим DNS-запись «A» для прокси-сервера, сопоставив полное доменное имя с IP-адресом:

.

Другими словами, полное доменное имя «proxysg.davidv.local» сопоставляется с IP-адресом 10.91.25.10 в этом примере.

Убедитесь, что клиенты используют этот DNS-сервер и что они могут пропинговать это полное доменное имя с правильным разрешенным IP-адресом

3. Создайте пользователя домена, под которым будет запускаться BCAAA. В этом примере мы создаем нового пользователя «BCAAAuser» в домене AD.

  • я. В процессе создания пользователя обязательно снимите флажок «пользователь должен изменить пароль».
  • ii. Откройте редактор объектов групповой политики: Конфигурация компьютера > Параметры Windows > Параметры безопасности > Локальные политики > Назначение прав пользователя > Действовать как часть операционной системы.Добавьте пользователя BCAAA здесь.
  • III. Откройте редактор объектов групповой политики: Конфигурация компьютера > Параметры Windows > Параметры безопасности > Локальные политики > Назначение прав пользователя > Войти как служба. Добавьте пользователя BCAAA здесь.
  • iv. Обязательно обновите объект групповой политики с помощью команды cmd gpudate
  • .

Настройка компонентов Bluecoat

4. Загрузите и установите нужную версию исполняемого файла BCAAA с веб-сайта BTO (примечание: требуются учетные данные BTO).Во время установки допустимо использовать настройки по умолчанию BCAAA.

5. Откройте «services.msc» и найдите службу BCAAA. Отредактируйте свойства службы и убедитесь, что на вкладке «Вход в систему» ​​установлен специально созданный пользователь домена, и перезапустите службу:

.

6. Настройте область IWA на устройстве proxySG. Это делается в разделе «Конфигурация > Аутентификация > IWA». Введите правильный IP-адрес сервера BCAAA и убедитесь, что установлен флажок «Разрешить учетные данные Kerberos»:

.

7.Настройте уровень веб-аутентификации с действием, являющимся аутентификацией с использованием Proxy / ProxyIP с использованием области IWA:

Это все, что требуется от синих мундиров. Как видите, большая часть конфигурации связана с Windows, как и большая часть устранения неполадок и проблем, которые могут возникнуть.

После установки: Настройка среды Windows

8. Откройте командную строку от имени администратора на контроллере домена и зарегистрируйте имя участника-службы для службы BCAAA с помощью следующей команды (с учетом регистра):

setspn – HTTP/proxysg.davidv.local BCAAAuser

, где «proxysg.davidv.local» — это полное доменное имя прокси-сервера, а BCAAAuser — это пользователь AD, которого служба использует для входа в систему.

Обратите внимание: для одной и той же службы нельзя зарегистрировать два имени участника-службы. Однако в этом случае Windows не выдает ошибку. Вручную убедитесь, что имя участника-службы не зарегистрировано дважды, с помощью команды setspn –l , и удалите все перекрывающиеся имена участников-служб, используя команду setspn –d .

После установки: Настройка клиентской среды

  1. Требуется IE7 и выше или Mozilla Firefox. В любом случае настройте браузер на использование полного доменного имени прокси-сервера при явной настройке:
  2. .

Следующие шаги были выполнены с IE:

  1. В разделе «Инструменты» > «Свойства обозревателя» > «Дополнительно» прокрутите список до конца и убедитесь, что параметр Включить встроенную проверку подлинности Windows включен.
  2. IE будет использовать Kerberos только для сайтов, которые находятся в его «зоне интрасети» . В разделе «Свойства обозревателя» > «Безопасность» > «Местная интрасеть» > «Сайты» > «Дополнительно» добавьте полное доменное имя прокси-сервера:
  3. .

Проверка использования Kerberos

Невозможно принудительно использовать Kerberos. По умолчанию клиенты будут пытаться использовать Kerberos, а если это не удастся, произойдет переход на NTLM. Нет возможности отключить NTLM. Вы можете только убедиться, что условия верны для предпочтения Kerberos по сравнению с NTLM.

  1. Убедитесь, что прокси-сервер отправляет параметр «Согласоваться» при запросе аутентификации. Это лучше всего видно при перехвате пакетов на клиенте:

Метод NEGOTIATE сам по себе не гарантирует, что клиент использует Kerberos. NEGOTIATE предоставляет клиенту выбор между Kerberos или NTLM

.
  1. Убедитесь, что клиент использует Kerberos. Это можно сделать одним из трех способов:
    1. Из перехвата клиентских пакетов. Используйте фильтр отображения wireshark «Kerberos», и вы должны увидеть как запросы аутентификации от клиента к контроллеру домена, так и билет Kerberos, включенный в HTTP-запрос GET:
    2. .

    1. Использование средства просмотра событий на контроллере домена.В журналах безопасности вы должны увидеть два успешных события аутентификации типа «ВХОД В УЧЕТНУЮ ЗАПИСЬ». Ключевое слово для поиска — «билет»:
    2. .

    1. С помощью утилиты « kerbtray », доступной у Microsoft:

http://www.microsoft.com/downloads/en/details.aspx?FamilyID=4e3a58be-29f6-49f6-85be-e866af8e7a88&DisplayLang=en

Установите эту утилиту на клиенте, и после посещения веб-сайта через прокси вы должны увидеть билет, используемый для прокси:

Примечание: В явных развертываниях прокси указанная выше проверка подлинности Kerberos работает как для проверки подлинности сайта HTTP, так и для HTTPS, о чем свидетельствует приведенный ниже захват пакета (обратите внимание на запрос CONNECT, за которым следует трафик Kerberos)

 

 

 

Примечание.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.