Глицин и спорт – как принимать в бодибилдинге, польза и вред аминокислоты, в каких продуктах содержится

как принимать в бодибилдинге, польза и вред аминокислоты, в каких продуктах содержится В медицине глицин известен как антидепрессивное и успокоительное вещество, применяемое в препаратах, оказывающих

Подробнее

Желе для суставов и связок – Желе для суставов: разоблачение — миф или реальность, польза желатина для костей и связок, как приготовить (рецепт из шиповника)

Желатин для суставов и связок: как пить и сколько? Гидролизованная форма коллагена – желатин, для суставов имеет огромное значение. Это структурный белок, который есть в

Подробнее

К углеводам относятся – список продуктов, какая польза, потребность, виды

список продуктов и полезные свойства Сегодня расскажу, что относится к сложным углеводам. Ты узнаешь почему у простых углеводов, высокий гликемический индекс. К каким углеводам относится

Подробнее

Холестерин низкий – что это значит, причины и последствия низкой концентрации вещества у мужчин и женщин, диета и лекарства, с помощью которых можно повысить содержание до нормы

Низкий холестерин: причины, последствия, что делать Сниженные показатели некоторых веществ в организме человека нередко бывают первым признаком развития опасной патологии. Так, пониженный холестерин встречается не

Подробнее

Упражнения на развитие гибкости – Комплекс упражнений для развития гибкости и подвижности суставов

Комплекс упражнений для развития гибкости № упр. Содержание упражнения Дозировка Методические указания 1 Отводящие мышцы плеча И.П. – стойка ноги врозь, левая рука согнута назад

Подробнее

Что нужно организму – правила, основы, программы, как начать правильно и сбалансированно питаться?

правила, основы, программы, как начать правильно и сбалансированно питаться? «Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о

Подробнее

Как пользоваться тренажером смита – Тренажер Смита. Конструкция и упражнения. Плюсы и минусы

Тренажер Смита. Конструкция и упражнения. Плюсы и минусы Тренажеры в современном спорте играют большую роль. Они помогают сбросить лишний вес или, напротив, нарастить мышечную массу.

Подробнее
1 3 4 5 6 7 155