Пульс при нагрузке норма – Нормы расчета максимального пульса при физических нагрузках

норма при физических нагрузках по возрастамПульс человека находится в зависимости от возраста, работы сердечной мышцы и степени физических нагрузок. Занимаясь фитнесом, необходимо следить за частотой

Подробнее

Растяжка мышц после силовой тренировки – упражнения на все мышцы, правила и техника выполнения, советы профессионалов по выбору программы развития гибкости и меры предосторожности

Зачем нужна растяжка мышц после силовой тренировки Растяжка — заключительная часть тренировки, увеличивающая вашу гибкость и укрепляющая мышцы. Многие делают растяжку непосредственно перед выполнением упражнений,

Подробнее

Полезные свойства еды – Еда+ Правильное Питание на Каждый День!

Полезные свойства популярных продуктов питанияХотя медицина продолжает развиваться и разделяться на многие отрасли, диетологи и врачи продолжают восхвалять полезные свойства определенных продуктов питания. Действительно, употребление

Подробнее

Банан медленные или быстрые углеводы – В каких продуктах содержатся медленные и быстрые углеводы — список продуктов с их низким содержанием для похудения | Здоровое питание без глютена

Быстрые и медленные углеводы: список продуктов 16 апреля 2013 58639 Медленные и быстрые углеводы… А так ли они нужны организму? Конечно, они нужно, жизненно необходимы,

Подробнее

Подтягиваются – подтягиваться — Викисловарь

подтягиваться — Викисловарь Морфологические и синтаксические свойства[править] под-тя́-ги-вать-ся Глагол, несовершенный вид, непереходный, возвратный, тип спряжения по классификации А. Зализняка — 1a. Соответствующий глагол совершенного вида — подтянуться. Приставка:

Подробнее

Отжимания на широких брусьях – эффективны ли они для развития мышц груди? — Фитнес, бодибилдинг, здоровый образ жизни

эффективны ли они для развития мышц груди? — Фитнес, бодибилдинг, здоровый образ жизни Хотя отжимание на брусьях с широким хватом на протяжении многих десятилетий традиционно

Подробнее

Фруктофураноза – Фруктоза — Википедия

Фруктоза — ВикипедияФруктоза[1][2] Систематическоенаименование (3S,4R,5R)-1,3,4,5,6-пентагидроксигексан-2-он (D-фруктоза), (3R,4S,5S)-1,3,4,5,6-пентагидроксигексан-2-он (L-фруктоза) Традиционные названия Фруктоза, фруктовый сахар, плодовый сахар, левулоза, арабино-гексулоза Хим. формула C6H12O6 Состояние бесцветные кристаллы Молярная масса

Подробнее

Приседания с грифом – Как правильно приседать с грифом

Как выполнять приседания со штангой, гантелями, грифом (видео инструкции)?≡  25 Октябрь 2016   ·  Рубрика: Упражнения по группам мышц   Посещая тренажерный зал, многие спортсмены самостоятельно

Подробнее
1 9 10 11 12 13 165