Комментарии на: Правильное питание для роста мышц

От: Antonim

Tue, 20 Dec 2011 14:56:42 +0000

Чего советоваться-то, протеиновый порошок жри ложками, радуйся жизни и наростающим мышцам!))) Это же обычный белок… какой от него может быть вред?

]]>

От: admin

Thu, 24 Nov 2011 12:50:47 +0000

В принципе, Вы правы. С учетом характера питания современного человека пищевые добавки во время тяжелых нагрузок (в том числе и на работе) необходимы. Только на рынке много всякой фигни, поэтому нужно тщательно выбирать продукт. Причем, желательно посоветоваться еще и с врачом.

]]>

От: Элджернон

Thu, 24 Nov 2011 05:46:57 +0000

Обычному человеку, который не готовится выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу или бодибилдингу, они не нужны. (с)

тут не согласен. для постоянного прироста мышечной массы нужно 2-2.5гр белка на кг веса в сутки. и далеко не каждый сможет набирать такое количество обычными продуктами. учитывая, что большинство людей и вовсе питается неправильно. отсюда, вполне нормально добирать необходимое количество белка в сутки протеиновыми добавками. ведь если будет недостаток строительной массы, то прироста мышечной массы сужественного не будет. разве только у новичков он еще как-то наблюдается.

]]>

От: admin

Thu, 10 Nov 2011 20:25:20 +0000

От души пожалуйста!

]]>

От: игрь

Wed, 09 Nov 2011 15:55:29 +0000

спасибо от души

]]>