Скамья незаменима при выполнении жима лежа.
Она должна изготавливаться только из прочной стали. Причем желательно, чтобы все элементы конструкции соединялись не сварным швом, а с помощью болтов с гайками.
Максимальная нагрузка должна быть от 200 кг. Ведь помимо веса человека нужно учитывать еще и вес штанги. Обычно эта характеристика указывается производителем, даже если скамья не предназначена для тренировок профессионалов.
У скамьи должна регулироваться спинка. Регулировка только с помощью штырей.
Так как к скамье предъявляются высокие требования с точки зрения безопасности и прочности, то доверять следует лишь известным мировым производителям.
(Еще не оценили)
Loading ...