Перекладина (в просторечии – турник) – это гимнастический снаряд, представляющий из себя металлический стержень, находящийся на высоте в горизонтальном положении.
Она может быть выполнена в различных вариантах:
- как профессиональный снаряд, используемый в спортивной гимнастике;
- как уличный снаряд, который обычно размещают на детских площадках, возле школ, вузов или на территории воинских частей;
- как домашний тренажер, который крепится на стену или потолок (мебель для дома лучше при этом не использовать, так как она не выдержит нагрузки).
Для тренировок с целью развития силы не имеет значения, какой из перечисленный вариантов использовать.
Упражнения
Дополнительный инвентарь
- Отягощение, которое крепится к поясу
(Еще не оценили)
Loading ...