Skip to content

Параллельные брусья

Параллельные брусья или гимнастические мужские брусья – это гимнастический снаряд, который представляет собой две параллельные жерди из дерева или металла, устанавливаемые на опорах на одинаковой высоте.

Стандартные размеры: расстояние жердей от пола 160—170 см, расстояние между жердями 42—62 см.

Параллельные брусья могут быть:

  • Профессиональными, как снаряд для тренировок в спортивной гимнастике.
  • Уличные, устанавливаемые во дворах жилых домов и различных образовательных, социальных и военных учреждений.
  • Для домашнего использования в виде металлической конструкции, которая ставится на пол или крепится на стену.

В силовом тренинге можно использовать все виды брусьев.

Упражнения

В силовом тренинге на брусьях выполняются только отжимания.

Дополнительный инвентарь

  • Отягощение, которое крепится к поясу
При копировании ссылка на сайт http://sila-trening.ru обязательна.

В начало

Оцените статью!

Статья неинтереснаяИнтересная статья (+1 рейтинг, 3 голосов)
Загрузка...

Нравится

Написать отзыв