Разработанная Александром Зассом система физических упражнений, направленных на развитие силы человека, впервые была опубликована в 1924 году в Великобритании, в небольшом буклете под названием «Samson’s System & Methods Explanatory & Instructional». Железный Самсон представил вниманию публики два курса упражнений, снабдив их подробными инструкциями и рисунками. Через 2 года увидела свет книга Засса «The Amazing Samson», …

Continue reading ‘Система физического развития Александра Засса’ »

Разработанная Георгом Гаккеншмидтом система физического развития человека была подробно описана в его книге “Путь к силе и здоровью“, выпущенной издательством братьев Поповых, Москва, в 1911 году. Основные положения теории физического воспитания Георга Гаккеншмидта Один из главных принципов, который Гаккеншмидт отстаивает в своей теории – это тезис о том, что заниматься гимнастикой могут и должны люди …

Continue reading ‘Георг Гаккеншмидт – Путь к силе и здоровью’ »

Из-под пера добившегося грандиозных успехов на спортивном поприще атлета и борца Евгения Сандова вышло несколько книг, подробно описывающих разработанную им систему физического развития человека. Первая из них, под названием «Система физического тренинга Сандова», была издана в Лондоне в 1894 году. Всего лишь через три года свет увидела следующая работа Сандова, «Сила и как её обрести»,  …

Continue reading ‘Система физического тренинга Сандова’ »