Вывих плеча

Механизм травмы

При занятиях спортом часто происходят травматические вывихи плеча, составляющие более 50% от числа всех повреждений данного типа. Столь высокая подверженность плечевых суставов вывихам объясняется их высокой подвижностью, а также огромным количеством движений, выполняемых при помощи данного сустава. Механизм травмы заключается в смещении головки плеча, при котором разрывается капсула сустава. Вследствие этого, головка плечевой кости получает возможность перемещаться в разных направлениях.

В силовом спорте потенциально опасными можно считать такое упражнение, как отжимания на брусьях.

Классификация

Среди вывихов плеча выделяют задние, нижние и передние. Наиболее часто встречаются передние вывихи, при которых головка плечевой кости смещается либо под ключицу, либо под клювовидный отросток лопатки. При переднем вывихе возможны также переломы отростков лопатки или отрыв больших бугорков плечевых костей. При нижнем вывихе происходит смещение головки плечевой кости в подмышечную ямку, а при заднем, который встречается крайне редко, головка смещается к лопатке.

Симптомы травмы

При переднем вывихе пострадавшему приходится постоянно поддерживать плечо, при этом движения травмированной рукой сильно затруднены и крайне болезненны. Под кожей можно увидеть отросток лопатки, образуется западение на месте плечевого сустава.  При заднем вывихе плечо оказывается повёрнутым вперёд, а его головка явно прощупывается в подмышечной впадине. Также возможно онемение и паралич в мышцах руки. Окончательный диагноз плечевого вывиха уточняется при помощи рентгеновского исследования.

Лечение

Первая помощь при вывихе плеча подразумевает принятие мер по иммобилизации сустава при помощи повязки Дезо или лестничной шины. Затем необходимо как можно скорее доставить пациента в больницу.

При успешном вправлении плечевого сустава, на место вывиха накладывается повязка Дезо сроком на месяц. После этого периода можно постепенно приступать к физиотерапевтическому лечению и разработке плечевого сустава методами лечебной физкультуры, с использованием минимальных нагрузок. При дальнейших тренировках не следует забывать, что почти половина травмированных после первого вывиха людей страдают привычными плечевыми вывихами.

Вывихи плечевых суставов должны вправляться непосредственно после получения травмы только специалистом, с применением обезболивающих препаратов. При невозможности вправить сустав, необходимо произвести оперативное лечение, при котором сустав вправляется и фиксируется при помощи спиц или лавсанового шва.

Профилактика

  • Правильная техника выполнения упражнений, в которых участвует плечевой сустав
  • Адекватная частота тренировок и количество повторений в упражнении
  • Постепенное увеличение нагрузки
  • Обязательная специальная разминка и растягивающие движения для связок плечевого сустава

При копировании статьи ссылка на сайт http://sila-trening.ru обязательна.

В начало статьи

Один комментарий

  1. А если вывих уже случился и в зале не смогли поправить плечо или вызвать специалиста, и пришлось его вправлять самой, как быть?
    Вроде боль давно прошла, но теперь этот сустав периодически вылетает при резких движениях :( Есть ли способы как то его укрепить?

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>