Силовой тренинг

Мышцы спины

Анатомически мышцы спины делятся на поверхностные и глубокие.

К поверхностным относятся трапециевидная мышца, широчайшая, небольшие мышцы, прикрепляющиеся к лопатке, зубчатые мышцы и ременные мышцы шеи и головы.

К глубоким мышцам спины относятся все околопозвоночные мышцы.

Мышцы спины:

• Мышцы, выпрямляющие спину или мышцы позвоночника
• Широчайшая мышца
• Трапециевидная мышца
• Мышцы, прикрепляющиеся к лопатке
• Задние зубчатые мышцы